آلة تتغاضى عن الوقوف - دليل الأسئلة الشائعة النهائي

A تمرين الفراشة الجهاز ضروري لجميع الصالات الرياضية التجارية. إنه بديل أكثر أمانًا لذبابة الدمبل.

آلة هز الكتفين الدائمة هي عنصر أساسي لأي صالة رياضية تجارية أو مشتري. إنه مدرب قوة فعال ومتعدد الاستخدامات.

إذا كنت تبحث عن آلات تتجاهل بالجملة ، فإن دليل الأسئلة الشائعة هذا مناسب لك.

هدفها هو تبسيط وتوضيح جميع المعلومات المهمة حول آلات هز الكتفين التجارية بالجملة.

ستجد هنا إجابات لجميع الأسئلة ذات الصلة تقريبًا. سوف يساعدك على تبسيط البحث الخاص بك واتخاذ أفضل خيار.

لنبدأ من الأعلى!

جدول المحتويات

ما هي آلة هز الكتفين الدائمة؟

آلة هز الكتفين الدائمة هي قطعة من معدات القوة. هذا الجهاز هو بديل ل الحديد هز كتفيه. وهي تستخدم أساسا لأداء تتغاضى عن فخs.

ولكن يمكن استخدامه أيضًا لأداء تمرينات القرفصاء والطعنات.

وضع آلة تتغاضى عن الوقوف:

نوع من المعدات: مدرب القوة

عملت العضلات الرئيسية: ترابيزيوس (الفخاخ)

عضلات أخرى: الكتف والظهر

آلية: العزلة

قوة: سحب (كلا الجانبين)

الشكل 1 - آلة تهز واقف

ما هي أجزاء آلة الوقوف التي تهز كتفيها؟

تحتوي آلة هز الكتفين بالجملة على الأجزاء التالية:

• إطار فولاذي شديد التحمل
• الأكمام الصلبة الكروم الوزن لوحة
• أوتاد تخزين الوزن
• قاعدة مطلية بالمطاط
• مقابض علوية وسفلية متعددة الإمساك

لا يتم تضمين لوحات الوزن مع آلة هز الكتفين الدائمة. يجب شراؤها بشكل منفصل.

أو استخدمه مع أي شجرة الوزن لديك بالفعل في متناول اليد. 

الشكل 2 - أجزاء من آلة تتغاضى عن الوقوف

ما هي أنواع آلات الهز الواقف؟

آلة هز الكتف بالجملة لها نسختان:

• نسخة قائمة بذاتها
  • للقيام بتجاهل المصائد ، والرافعات المميتة ، والرفعة الجزئية ، وما إلى ذلك.

الشكل 3 - آلة قائمة بذاتها تتجاهل

• نسخة كومبو
  • للقيام بهز الكتفين ، والرفعة المميتة ، والقرفصاء ، والطعنات ، وما إلى ذلك.

الشكل 4 - مجموعة من آلة الوقوف تتجاهل

ما هي آلة التحرير والسرد المصيدة / الرفعة المميتة / الاندفاع ، آلة هز الكتفين الدائمة؟

هذه آلة تتجاهل من الدرجة التجارية يمكنها أداء:

• Deadlifts
• تهز الفخ كتفيها
• يتقرفص
• الطعنات المرجحة
• ادفع اضغط
• ثلاثية الرؤوس الانخفاضات

الشكل 5 - آلة تتغاضى عن المصيدة ، الاندفاع ، الرفعة المميتة

يبدو مشابهًا لمصيدة الوقوف. بعض الأجزاء المضافة التي تزيد من وظائفها وفوائدها.

هذه الأجزاء المضافة هي:

• مدحلة الكاحل القرفصاء (مبطن بالفوم)
• مقابض مزدوجة قابلة للتعديل
  • الطول
  • زاوية
• دبابيس وزن طويلة للغاية

ما مدى تنوع مقابض آلة هز الكتف الدائمة بالجملة؟

هناك أنواع مختلفة من المقابض على آلة هز الكتفين الدائمة. كل نوع له وظيفته والغرض منه.

المقابض العلوية والسفلية:

يتم استخدام المقابض العلوية للرافعات المميتة الجزئية. المقابض السفلية مخصصة للرافعات المميتة العادية.

الشكل 6 - المقابض العلوية والسفلية لآلة تهز واقف

مقابض جنبًا إلى جنب:

هذه تجعل آلة هز الكتف قابلة للتكيف مع المستخدمين ذوي الإمساك الضيق والعريض.

الشكل 7 - مقابض جنبًا إلى جنب لآلة تتجاهل الوقوف

مقابض قابلة للتعديل:

يمكن ضبط المقابض من أجل: 

زاوية:

تتيح لنا الزاوية القابلة للتعديل الانتقال بسهولة من تمرين إلى آخر.

الطول:

ارتفاع المقبض القابل للتعديل يجعل الآلة قابلة للتكيف مع المستخدمين من ارتفاعات مختلفة.

طريقة الاستعمال:

يسمح بالتدريبات على حد سواء المواجهة تجاه آلة الاهتزاز أو بعيدًا عنها.

الشكل 8 - مقابض قابلة للتعديل لآلة هز الكتفين الدائمة

ما هي ميزة القيام بالرافعة المميتة بآلة تهز كتفيًا واقفة؟

يمكن عمل Deadlifts باستخدام الأوزان الحرة مثل الدمبلs ، barbells ، إلخ. تتمثل ميزة استخدام آلة اهتزاز ثابتة للرافعات المميتة في:

• تمرين أكثر أمانًا
• لا حاجة لمراقب
• بناء القوة تقريبًا مثل الأوزان الحرة
• خيارات تمرين متنوعة
• عزل أفضل 
• منحنى التعلم الأصغر
• وضع بدء قابل للتعديل

كيف تختلف آلة هز الكتفين الدائمة عن آلة الجلوس؟

في لمحة ، يبدو كلاهما متشابهًا جدًا مع بعضهما البعض. هناك بعض الاختلافات بين هذين الإصدارين من آلة التجاهل التجارية.

يستهدف كلا النوعين من الآلات المصائد العلوية لتوفير الراحة والأمان. الاختلافات بين الاثنين هي كما يلي:

آلة هز الكتفين الدائمة:

• لا يوجد مقعد قابل للتعديل
• الآلة مستخدمة واقفة (قاعدة أرضية)
• أقصى استفادة من الزخم من الأرجل
• رفع وزن أكبر مقارنة بنسخة الجلوس

الشكل 9 - آلة تهز واقف محملة بلوح

آلة هز الكتفين جالسة:

• مقعد بمقعد قابل للتعديل
• يتم استخدام الجهاز في وضع الجلوس والوقوف
• الحد الأدنى من استخدام قوة دفع الساق في وضعية الجلوس
• رفع وزن أقل مقارنة بالإصدار القائم

 الشكل 10 - آلة هزّ كتفي محمّلة بلوح

هل يتم تحميل آلة الوقوف الواقية أو تحميلها بمسامير؟

غالبًا ما يتم تحميل آلات هز الكتفين الواقية. تتميز المعدات المحملة باللوح بمدى أوسع من الحركة. سعة الوزن أعلى أيضًا.

Yanre اللياقة البدنية تصنع آلة سحب الكتف المختارة. يمكن أن تحاكي تمرين تتغاضى عن الفخ.

https://youtu.be/O0Nl9iwb-Kg

يمكن القيام بهزوات المصيدة باستخدام كومة الأثقال. يتم استخدام آلة الكابلات لأداء كل من هز الكتفين في وضعية الجلوس والوقوف مع حزمة الأوزان المرفقة.

ومن الأمثلة على ذلك:

• مدرب وظيفي 
• A متعدد الصالة الرياضية، الخ.

الشكل 11 - yanre آلة سحب الكتف للياقة البدنية

ما هي فوائد آلة الوقوف المحملة بالصفائح؟

البيع بالجملة تم تحميل اللوحة تتمتع آلات هز الكتفين بالمزايا التالية:

• يستخدم لوحات الوزن المستديرة التقليدية
• استخدام مرن
• مبادل
• صديقة للميزانية مقارنة بالآلات المختارة
• قدرة وزن أعلى
• بديل أكثر أمانًا لتجاهل الحديد
• التأثير المباشر على المصائد العلوية
• سهل الاستخدام
• معدات القاعدة الأرضية
• مدرب وظيفي وقوة

ما هي أبعاد آلة هز كتفيه التجارية؟

آلة هز الكتفين الدائمة مضغوطة مقارنة بالمعدات الأخرى المحملة باللوح. أبعاده التقريبية هي:

L * W * H	* 1520 1500 * 900mm
أنابيب الإطار	40 * 80 * 3.0 مم ، أنابيب فولاذية Q235 مؤهلة
وزن الجهاز	110 - 160 كجم تقريبًا.
دبابيس لوحة الوزن	2 - 4 دبابيس وزن
دبابيس تخزين الوزن	2 - 4 دبابيس تخزين الوزن
بدء المقاومة	رطل 20.
قدرة الوزن	400 - 600 كجم تقريبًا.

هل آلة هز الكتفين الدائمة قابلة للطي؟

لا ليست كذلك.

إن إطار آلة هز الكتف الدائمة ملحوم ومثبت. هذا يجعل الآلة متينة وطويلة الأمد.

هل آلة الوقوف متساوية الجانب؟

قوة المطرقة أو المعدات المحملة باللوح تكون دائمًا تقريبًا متساوية.

يتيح التدريب الأيزو الجانبي للمستخدم تحريك كلا الطرفين معًا أو بشكل فردي. يمكن أن تكون حركة الأطراف في نفس الاتجاه أو في اتجاهات بديلة.

ما نوع الحشو والأغطية المستخدمة في آلة هز الكتفين الدائمة؟

تحتوي آلة هز الكتفين التجارية الدائمة على أجزاء قليلة منجدة. نظرًا لعدم وجود مقعد أو مسند ظهر ، فإن الأجزاء المبطنة تشمل فقط:

• بكرة الكاحل
• مقابض المقبض
• وسادات قدم تبطن القاعدة

تحتوي أسطوانة الكاحل على حشوة رغوية عالية الكثافة. الوسادة مغطاة بجلد PU أو فينيل.

الشكل 12 - بكرات الكاحل على آلة تتغاضى عن الوقوف

مقابض المقبض مخرشة ومغطاة ببلاستيك عالي الجودة. وهو دائم وطويل الأمد.

القاعدة مبطنة بوسادات قدم مطاطية لجعلها مقاومة للانزلاق والخدش.

ما هي ميزات السلامة لآلة هز الكتفين الدائمة؟

تعتبر آلة هز الكتفين أكثر أمانًا من الأوزان الحرة نظرًا لخصائص السلامة التالية:

• لوحة الوزن تخزين
• البقعة الذاتية
• وضع بدء قابل للتعديل
• القاعدة الأرضية
• مسار حركة ثابت
• لا حاجة لتحقيق الاستقرار
• قاعدة واسعة

تخزين لوحة الوزن:

تتطلب الأوزان الحرة رفوف تخزين منفصلة أو أشجار أوزان. خلاف ذلك ، فإنهم يحتشدون في أرضية الصالة الرياضية ويمكن أن يكونوا سببًا للإصابات المحتملة.

تحتوي آلة هز الكتفين على أبواق لتخزين الوزن مدمجة في الإطار. أوتاد تخزين الوزن مطلية بالكروم الصلب لإنهاء دائم. الطول طويل بما يكفي لتخزين العديد من لوحات الوزن.

الشكل 13 - دبابيس الوزن وأوتاد التخزين على آلة تتغاضى عن الوقوف

البقعة الذاتية:

نصاب أمر لا بد منه أثناء استخدام الأوزان الحرة. هذا لأنك الشخص الذي يثبت الوزن. حتى الخطأ البسيط يمكن أن يؤدي إلى الإصابة.

آلة هز الكتفين الدائمة تحدد لك الوزن. إذا وصلت إلى الفشل ، يمكنك فقط التخلي عن الأوزان لأنك بعيد عن مسار الحركة.

وضع بدء قابل للتعديل:

العديد من آلات هز الكتفين الدائمة لديها هذا الخيار. تعني نقطة البداية القابلة للتعديل أنه لا داعي للانحناء بالكامل لرفع الأوزان. على سبيل المثال ، عند القيام بتمارين الرفع المميتة بشكل منتظم.

ارتفاع المقبض قابل للتعديل ليبدأ من ارتفاع أكثر راحة. هناك فرصة أقل لإصابة الظهر.

القاعدة الأرضية:

آلة هز الكتفين الدائمة مصنوعة للتدريب على الأرض. تتيح معدات القاعدة الأرضية بقاء أقدام المستخدم ثابتة على الأرض.

هذا الموقف يزيد من الاستقرار وبناء القوة.

الشكل 14 - كلا القدمين مثبتتان بإحكام على الأرض

مسار حركة ثابت: 

الآلات لها مسار حركة ثابت مقارنة بالأوزان الحرة. يتم تحريك الأذرع أو الرافعات الموجودة في آلة هز الكتفين لأعلى ولأسفل.

يحد مسار الحركة الثابتة من قدرة آلات القوة على بناء العضلات. في حالة وجود آلة تتجاهل الوقوف ، لا يكون هذا القيد ملحوظًا. 

هذا لأن هز المصائد له نطاق محدود من الحركة ، لتبدأ.

لا حاجة لتحقيق الاستقرار:

لا تحتاج إلى تثبيت آلة هز الكتفين أثناء الاستخدام. على عكس الأوزان الحرة غير المستقرة وتتطلب استخدام عضلات موازنة.

قاعدة عريضة:

قاعدة آلة هز الكتفين واسعة ومغلفة بالمطاط. هذا يضمن أن:

• الآلة مستقرة أثناء الاستخدام
• لا يوجد تذبذب
• القاعدة مثبتة بإحكام على الأرض بسبب وسادات القدم المطاطية
• تمنع الوسادات المطاطية أيضًا تلف الأرضية أثناء تحريك الماكينة

هل من الممكن تخصيص آلة تتجاهل الوقوف؟

نعم بالطبع.

تتمثل إحدى مزايا شراء المعدات بالجملة في إمكانية تخصيصها وفقًا لمتطلباتك.

ستعلمك الشركة المصنعة للمعدات بالجملة بجميع خيارات التخصيص المتاحة.

Yanre ستقوم اللياقة البدنية بتخصيص ما يلي على آلات التجاهل الدائمة بالجملة:

• الشعار
• تصميم شعار
• لون الاطار
• الانتهاء من الإطار
• لون التنجيد ، إلخ.

ستستند هذه التعديلات إلى نماذج الملفات التي قدمتها.

كيف يتم تسليم آلات هز الكتفين بالجملة لك؟

يتم تصنيع جميع معدات الصالة الرياضية بالجملة تقريبًا وتسليمها من الخارج. هذا يجعل عملية التغليف والتسليم الآمن إلى عتبة داركم أكثر أهمية.

بمجرد تقديم طلب للحصول على آلة تتجاهل الوقوف بالجملة. ستتضمن عملية التسليم الخطوات التالية:

• التعبئة والتغليف
• وسائل النقل
• مستودع التخزين
• سهولة الوصول إلى المنفذ
• الشحن و التسليم

التعبئة والتغليف:

تعبأ الآلات في صناديق خشبية أو خشبية. معظمها شبه مجمعة لأغراض السلامة.

هذا يعني أنك قد تتلقى آلات هز الكتفين الدائمة معبأة في أكثر من صندوق من الخشب الرقائقي.

الشكل 15 - عملية التعبئة والتغليف والتسليم

النقل:

يشمل ذلك النقل من المصنع إلى مستودع التخزين. وكذلك النقل إلى الميناء.

مستودع التخزين:

نظرًا للتخزين المحدود في المستودعات ، لا يتم تجميع الآلات التي يتم شحنها من الخارج بشكل كامل.

سهولة الوصول إلى المنفذ:

تتمتع المصانع في الخارج بسهولة الوصول إلى الموانئ. سيؤدي ذلك إلى جعل تسليم آلات التجاهل الدائمة الخاصة بك في الوقت المناسب وفعال من حيث التكلفة.

الرشف والتسليم:

يتم شحن الماكينات عن طريق الشحن وتسليمها إلى عنوانك المقدم.

وفي الختام

آلات التجاهل بشكل عام هي معدات قوة ضرورية. حيث لا يوجد فرق كبير في النتائج مقارنة بالأوزان الحرة.

آلة هز الكتفين الدائمة هي أكثر تنوعًا وفريدة من نوعها. 

أنا متأكد من أنه بعد قراءة دليل الأسئلة الشائعة هذا ، ازداد اهتمامك بآلات تتجاهل الوقوف.

لا يمكنك أن تخطئ أبدًا مع مصنع موثوق به مثل Yanre اللياقه البدنيه. لا تضيع وقتك الثمين في البحث في مكان آخر.

تصفح ماكينات التجاهل متعددة الاستخدامات في Yanre Fitness.com واطلب عرض أسعار الآن!