الوصف
مدرب وظيفي للبيع بسعر الجملة
هل تبحث عن مدرب وظيفي تجاري بسعر مناسب؟ احصل على أفضل آلة كابل مدرب وظيفية من Yanre اللياقة البدنية.
مع أكثر من عقدين من الزمن في تصنيع معدات التمرين ذات التصميم الذاتي ، Yanre تفتخر Fitness بكونها مشهورة في جميع أنحاء العالم بفضل منتجاتها عالية الجودة.
أساسيات المدرب الوظيفي
ما هو المدرب الوظيفي؟ نظرًا لكونه آلة كابل ، فإنه يحتوي على أكوام مزدوجة غير مدعومة من الوزن والبكرات والكابلات (مع مقابض يدوية) لمجموعة واسعة من تمارين اللياقة البدنية.
المدرب الوظيفي التجاري عبارة عن جهاز متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه لتدريب الجسم ، الجزء العلوي من الجسم ، وتدريب الجزء السفلي من الجسم. إذا كان لديك إمكانية الوصول إلى وحدة واحدة ، يمكنك تنفيذ 36 حركة تمرين مختلفة على الأقل.
مدربنا متعدد الوظائف سهل التشغيل دون أي مخاطر كبيرة. إطارها مقاوم للخدش عن طريق طلاء المسحوق لإطالة المتانة حتى مع الاستخدام المنتظم. هذا المدرب الوظيفي الرياضي له بكرتان. يعمل الكبلان المتقاطعان في تخفيف الضغط على المتمرن أثناء الحركات. إنه مناسب لجميع مستويات اللياقة البدنية ، من المبتدئين إلى المتحمسين للياقة البدنية المتقدمين.
ما هو التدريب الوظيفي؟
يمكن أن تساهم تمارين التدريب الوظيفية في تحسين كفاءتك اليومية في المهام البسيطة ، مما يزيد من جودة حياتك. ستتمكن من القيام بعمل أفضل في المسؤوليات اليومية المعتادة وتعيش حياة أكثر أمانًا وإنتاجية.
مجموعة من الوظائف تشكل كل حركاتك. هذه الحركة غير ممكنة بدون جهد من العضلات. توضح الآلة الاحترافية أن التمرين يستخدم العصابات والكرات والأثقال وحركات plyometric لتهيئة جسمك في محيط غير مستقر. يرى عدد كبير من خبراء اللياقة البدنية أن تنفيذ المهام التي تشبه أنشطة أو مهارات محددة هو أفضل طريقة للوصول إلى أي هدف من أهداف اللياقة البدنية.
تتم غالبية التدريبات الوظيفية أثناء الوقوف. ستوفر الحركات باستخدام ذراع أو ساق واحدة فقط تمرينًا رائعًا ضد الدوران أثناء استهداف قلبك. تعتمد الطريقة التي يعتاد بها جسمك على التدريب على ما يطلبه التدريب من جسمك. تتضمن تماريننا الأساسية في الغالب تمارين كمال الأجسام: تمارين الجمع والعزل مع الأوزان والكابلات والآلات المجانية ، للمساعدة على تعزيز الإنتاجية من خلال تحسين صحة الأنسجة الضامة بما في ذلك كثافة العظام وكتلة العضلات ، وتجنيد الوحدات الحركية.
من أين تشتري أفضل مدرب وظيفي تجاري من الصين؟ Yanre يمكن أن تكون اللياقة البدنية خيارك الأفضل لتقديم مدرب وظيفي عالي الجودة مع ملحقات / ملحقات.
ملامح Yanre مدرب وظيفي
- تكيف
يمكن لهذا المدرب الوظيفي الكبلي أن يتكيف بعدة طرق لتلائم تفضيلات مختلف المستخدمين وفقًا للتمرين الذي يختارونه ، ومستوى التدريب ، والوقت ، وانتظام التمارين.
- تحميل متماثل
مكدسات الوزن غير المدعومة تمكن كلا الذراعين من أداء عمل متساوي ، مما يوازن جهدك على كلا الجانبين.
- توتر مستمر
يتم الحفاظ على مقاومة سلسة ومتسقة طوال التمرين حيث تتبع مجموعة الوزن مسارًا خطيًا لأعلى ثم لأسفل.
- التعديل
عربات البكرة قابلة للتعديل لتمكين حركة أكثر حرية. يمكن استيعاب العديد من تمارين الجزء العلوي والسفلي من الجسم عن طريق التحكم في التعديلات سهلة الاستخدام.
- توسيد
حشوة ذات شكل تشريحي مع رغوة قابلة للتشكيل توفر الراحة أثناء الاستخدام وتقليل الضرر.
- هيكل
يخضع كل إطار للانتهاء بطبقة من مسحوق كهرباء. وهذا يتيح الالتصاق الأمثل ويساعد على زيادة عمر الوحدة. تم تضمين جذوع مطاطية واقية كلاسيكية للاستقرار وتقليل الانزلاق.
- إضافة أنيقة
يمكن للآلة أن ترتقي بالمظهر العام لمنشأتك إلى المستوى التالي ، وذلك بفضل براعة التصنيع الحديثة.
مواصفات المدرب الوظيفي
- ارتفاع وسادة قابل للتعديل يستوعب جميع المستخدمين ، وتسمح لوحات القدم المحددة غير القابلة للانزلاق بكاحلي المستخدم بالتحرك في نطاق كامل للحركة.
- الإطار الرئيسي يعتمد 75 * 118 * 3.0 أنبوب بيضاوي الشكل ، المنطقة الوظيفية تعتمد أنبوب بيضاوي مسطح 50 * 120 * 3.0 ، ذراع الحركة يعتمد 40 * 80 * 3.0 مم ، الأنبوب المشترك 50 * 100 * 3.0 أنبوب بيضاوي مسطح. جميع الأنابيب مؤهلة Q235.
- تنجيد رغوي عالي الكثافة ، وجلد PU "درجة الأثاث" ، وغطاء حماية ABS متكامل.
- كابل داخل الأنبوب ، يجعل الآلة منظمة.
- كفن كامل ، مادة عذراء ABS بسمك 4 مم ، متينة وصديقة للبيئة.
- صنعت اليابان كابل سلك ، مع 6 * 19 + 1 * 75 سلك مطلي يمكن أن يتحمل قوة 1400 كجم.
- NW: 355 كجم / 783 رطل
- غيغاواط: 365 كلغ / 805 رطلا
- Installation size：1792*1074*2283mm/ 71*42*90in
- مداخن الأثقال ： 70 كجم - 14 قطعة / 154 رطل - 14 قطعة
الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها مع المدرب الوظيفي
- تجنب إسقاط الوزن في المكدس بين العدات. يجب أن يكون لديك سيطرة كاملة على الكابل في كل مجموعة ، مع إبقاء الوزن معلقًا للحفاظ على التوتر في عضلاتك.
- تجنب أداء نفس التمارين المتكررة. يفتح المدرب الوظيفي العديد من الاحتمالات ، لذا ابحث عن أشكال تمارينك اليومية وقم بتضمين حركات جديدة في روتينك لتحقيق أقصى استفادة منه.
- تجنب تقوس ظهرك أو ثنيه ، والحفاظ على عمودك الفقري مستقيماً في جميع الأوقات.
- تجنب جعل الأثقال ثقيلة جدًا لأي تمرين. بشكل عام ، يجب أن تكون قادرًا على أداء ما لا يقل عن 7 إلى 8 عدات بالوزن الذي اخترته.
لا تدخر عضلات - تمرين المدرب الوظيفي لكامل الجسم
يمكن أن يكون مدربنا الوظيفي هو جهازك المفضل لتدريب القوة لكامل الجسم ، مما يسمح بالكثير من الحركات المختلفة في أي اتجاه تريده. يمكنك إشراك مجموعات العضلات الرئيسية مع تثبيت العضلات لأي جزء من الجسم. بينما لا يوجد حد لتمارين المدرب الوظيفية ، فيما يلي بعض الحركات المفضلة لدينا التي يمكن أن تستهدف بشكل جماعي جسمك بالكامل.
- الصحافة الصدر
عملت العضلات: عضلات الصدر ، العضلة الدالية ، ثلاثية الرؤوس
التكرارات الموصى بها: 3 مجموعات × 8 ممثلين
ربما يكون الضغط على الصدر من أكثر التمارين شيوعًا التي يؤديها الأشخاص على المدرب الوظيفي. إنها حركة مهمة لتدريب الجزء العلوي من الجسم ، حيث تعمل بشكل أساسي على تدريب صدرك وتدريب كتفيك وذراعيك بشكل ثانوي. كما أنه يقوي العضلات الأساسية لتحسين الاستقرار والتوازن.
يمكنك إما أداء تمرين ضغط الصدر أثناء الوقوف أو استخدام مقعد للجلوس. ضبط ارتفاع الكابل إلى مستوى الصدر تقريبًا ، يمكنك تغييره إلى حد ما لاستهداف مناطق مختلفة من صدرك. ارسم مرفقيك وقربهما من جانبيك لتحسين أداء العضلة ثلاثية الرؤوس ، أو حافظ على مرفقيك منتفخين للحفاظ على التركيز على عضلات الصدر.
- تمديد ثلاثية الرؤوس
تعمل العضلات: العضلة ثلاثية الرؤوس ، المائلة
التكرارات الموصى بها: 3 مجموعات × 8 ممثلين
هذه خطوة رائعة لكل من المستخدمين المبتدئين والمتقدمين الذين يحتاجون إلى هذه المضخة الإضافية في أذرعهم. نظرًا لكونه تمرين عزل للعضلة ثلاثية الرؤوس ، فيمكنه تطوير أذرع أكبر وأكثر نعومة بمرور الوقت ، مما يقلل من أي مظهر مترهل. تستخدم تمارين تمديد العضلة ثلاثية الرؤوس أيضًا العضلات المائلة كعضلات موازنة.
- الضفيرة ذات الرأسين
عملت العضلات: العضلة ذات الرأسين
التكرارات الموصى بها: 3 مجموعات × 12 ممثلين
يتم إجراء تمرين العضلة ذات الرأسين وأشكاله المتعددة بشكل شائع على المدرب الوظيفي. تمرين السحب هذا مناسب لكل من المستخدمين المبتدئين والمتقدمين. يمكنك إجراء تموجات ذات الرأسين القياسية أو تعديلاتها مثل تموجات فوق الرأس ، وتجعيد الشعر بتركيز أحادي الذراع ، وتجعيد الشعر أثناء الجلوس ، والمزيد.
- الركوع كابل السحق
عملت العضلات: البطن
التكرارات الموصى بها: 4 مجموعات × 8 ممثلين
هل تحتاج إلى استهداف تلك العضلات المكونة من ستة حزم من أجل القوة والتعريف؟ يمكن أن تكون تمرينات الكابلات على المدرب الوظيفي مثالية لهذا الغرض! اضبط ارتفاع البكرة على مستوى الصدر واجلس أمام الآلة. أمسك الحبل المرفق خلف رقبتك ، وانحني للأمام نحو الأرض ، واسحب الكابل على طول. حافظ على قلبك منشغلًا ، وعد إلى وضع البداية. هذا ليس تمرينًا للأوزان الكبيرة أو الحركات السريعة - استخدم وزنًا خفيفًا في البداية ، واختر الوزن الذي يساعدك على التحكم في جميع أنحاء مجموعتك.
- جسر الضفيرة
عملت العضلات: الأساسية والعضلة ذات الرأسين
التكرارات الموصى بها: 2 مجموعات × 8 ممثلين
ضع البكرات في أدنى مستوى ، واستلقِ وأنت تواجه الجهاز مع ثني ساقيك عند الركبتين. أمسك بمقبض واحد في كل يد ، وقم بلف قبضة يدك نحو كتفيك بينما ترفع الوركين عن الأرض. عُد ببطء إلى وضع البداية مع الحفاظ على التحكم في الكابل طوال الحركة.
- تمرين العضلة ثلاثية الرؤوس بلانك
عملت العضلات: الأساسية ، ثلاثية الرؤوس
التكرارات الموصى بها: 3 مجموعات × 12 ممثلين
إن تمرين الركل على العضلة ثلاثية الرؤوس هو تمرين مركب إذا كنت حقًا بحاجة إلى إطلاق النيران الأساسية. اضبط البكرة عند أدنى ارتفاع لها واستخدم مرفق مقبض D لهذا التمرين. واجه الآلة في وضع اللوح الخشبي ، وامسك بمقبض في يد واحدة. اسحبه للخلف باتجاه الوركين مع فرد ذراعك لتمديد العضلة ثلاثية الرؤوس. أكمل التمرين على جانب واحد قبل التبديل إلى الجانب الآخر ، واشعر بالحرق في العضلة ثلاثية الرؤوس.
- صف ذراع واحد
عملت العضلات: لاتس ، أكتاف
التكرارات الموصى بها: 3 مجموعات × 8 ممثلين
حركة سحب عكسية لضغط صدر الكابل ، صف الذراع الواحدة ينشط كتفيك وعضلاتك بينما يستهدف كل طرف بشكل مستقل أيضًا. اضبط بكرة الكابل على مستوى الكتف وامسك بمقبض D بيد واحدة. اخطو للخلف حتى تكون على مسافة ذراع من الجهاز ، ثم ابق قلبك مشغولاً وأنت تسحب المقبض نحو جسمك. أعده ببطء إلى الجهاز وأعده مرة أخرى ، واستكمل التكرارات في أحد الذراعين قبل التبديل إلى الآخر.
- تصعيد الكابل
عملت العضلات: أوتار الركبة ، الألوية
التكرارات الموصى بها: 3 مجموعات × 12 ممثلين
هذا تمرين رائع للجزء السفلي من الجسم يمكنك تجربته مع مدرب وظيفي. أحضر خطوة أو صندوقًا أمام الجهاز واضبط البكرة على أدنى إعداد لها. اجعل ظهرك مواجهًا للآلة ، وصعد على الصندوق بعد إمساك الحبل المرفق على كتفك. حافظ على قلبك منشغلًا وأنت تتراجع ، ثم بدّل رجليك للممثل الآخر. استمر في تبديل الساقين للحصول على المجموعة الكاملة لتدريب جسمك على التوازن والقوة والاستقرار ، كل ذلك مرة واحدة.
- ضفيرة الساق الدائمة
عملت العضلات: أوتار الركبة
التكرارات الموصى بها: 3 مجموعات × 10 ممثلين
تفتح إضافة مرفق الكاحل المزيد من إمكانيات التمرين على المدرب الوظيفي. إحدى هذه الحركات هي ثني الساق الواقفة ، والتي يتم إجراؤها عن طريق ضبط البكرة على أدنى ارتفاع لها وربط حزام الكاحل بساقك.
مواجهة الجهاز ، ومد ساق واحدة بشكل مستقيم للخلف. مع الحفاظ على قلبك مشدودًا ، أعده إلى وضع البداية. أكمل كل الممثلين على جانب واحد قبل التبديل إلى الجانب الآخر.
- اندفع الكابل العكسي
عملت العضلات: أوتار الركبة ، سلسلة العضلات الخلفية
التكرارات الموصى بها: 3 مجموعات × 10 ممثلين
انسَ حركة الاندفاع الكلاسيكية - لماذا لا تفعلها للخلف لتحدي قدرتك على التوازن وقوتك في نفس الوقت؟ اضبط بكرة الكابل على أدنى ارتفاع ، ثم ادخل في وضع الاندفاع ، وثني ركبة واحدة عند 90 درجة. أمسك الحبل على كتف واحد ، وقم بتمديد ساقيك للارتفاع إلى وضع الوقوف. ارجع إلى الاندفاع وكرر الأمر للحصول على أوتار الركبة.
هذا ليس كل شئ! يقدم المدرب الوظيفي المئات من حركات التمرين التي يمكنها ضبط وتقوية وتحديد عضلاتك.
كل ، تدريب ، كرر
لا شيء مستحيل عندما يكون لديك مدرب وظيفي ثقيل تحت تصرفك. لن تدخر طبيعتها المريحة أي عضلة!
نصائح سريعة للحكم
#أصالة:
1. تحقق مما إذا كان هناك مركز بحث وتطوير لتصميم معدات القوة الخاصة به ؛ التحدث مع المصممين حول مفاهيم التصميم.
# زاوية الحركة:
2. اسأل المصممين في مركز البحث والتطوير عما إذا كانوا عادة ما يمارسون التمارين باستخدام معدات الصالة الرياضية. يجب ألا يقوم المصممون الذين لا يمارسون التمارين الرياضية باستخدام معدات الصالة الرياضية أبدًا بتصميم أي جهاز لتدريب القوة.
3. يجب عليك تجربة معدات اللياقة بنفسك. تحتاج إلى تجربة الجوانب الثلاثة التالية:
- سواء كانت سلسة للاستخدام.
- ما إذا كانت معدات معينة تعمل على تنشيط مجموعة العضلات المستهدفة.
- لمعدات التقارب والتباعد ، سواء كانت هناك تجربة انكماش ذروة.
#إنهاء:
4. التعرف على طرق المعالجة المحددة المطبقة على السطح.
5. تحقق مما إذا كان السطح ناعم الملمس.
6. خذ جسم المعدن الصلب ، مثل المفتاح ، وقم بحك سطح المعدات لرؤية التصاق طلاء السطح.
# أنبوب الإطار:
7. معيار الأنابيب: اسأل المورد عن معيار هذا الأنبوب. في الصين ، على سبيل المثال ، يجب أن تتوقع أن تلبي أنابيب معدات اللياقة البدنية معيار Q235.
8. حجم الأنبوب: ابحث عن 40 مم × 80 مم وما فوق لطول وعرض أنبوب الإطار ، ويفضل أن يكون بسمك 3.0 مم.
9. العلاج: يفضل إجراء الإنتاج الانحناء على القطع واللحام.
10. تحقق من سمك المواد الخام ، وليس الأنبوب المطلي.
#روابط:
11. اسأل مندوب المصنع عن طرق العلاج وكذلك الأساس النظري للتوصيل.
12. تحقق من سمك لوحة التوصيل وقوة المسمار.
#مقعد
- حشوات للمقاعد:
13. اضغط المقعد بإحكام بإبهامك أو تطبيق أداة محددة لقياس مستوى كثافته.
- مقعد جلد:
14. الرائحة: تحقق مما إذا كانت هناك أية رائحة نفاذة.
15. الانطباع باللمس: لمس السطح باليد وتأكيد الانطباع اللمسي.
16. الكثافة: انتبه من سطح القطع / الجانب وتحقق من الثغور. كلما زاد عدد الثغرات ، قلت الكثافة والجودة.
17. السماكة: تحقق من سمك المادة. أكثر سمكا ، كان ذلك أفضل.
-لوحة دعم المقعد
18. تحقق من المواد المستخدمة. بشكل عام ، ABS أفضل من لوح الحديد والخشب الرقائقي.
19. تحقق من ملاءمة المباراة بين الحشوات ولوحة الدعم.
-ضابط المقعد
20. اضبط المقعد عدة مرات للتحقق مما إذا كان سهل الاستخدام. بعد تعديل المقعد ، اجلس عليه ورجه لاختبار ثباته.
# مكونات
-بكرة
21. المواد: تحديد المواد المستخدمة وتقييم ما إذا كانت مناسبة بناءً على مخطط المقارنة الخاص بنا.
22. الاستقرار: جعل البكرة تدور وملاحظة ما إذا كانت تتأرجح.
-كاميرا:
23. تحديد المواد المطبقة وتقييم ما إذا كانت مناسبة وفقا لمخطط المقارنة.
24. تحقق مما إذا كانت البكرة و CAM سلسة عند استخدامها.
25. استخدام الآلة وتأكيد ما إذا كان تصميمها يتماشى مع مبدأ الحركة.
-كابل:
26. تحقق من سمك الكابل. كلما كان أثخن ، كلما كان الكابل أكثر صلابة.
27. إذا اشتريت للاستخدام التجاري ، فلا تغش أبداً من قبل الشركات المصنعة التي تطبق مواد الاستخدام المنزلي على المعدات الصناعية.
28. اسأل عن السعة القصوى للحمل مع تقرير اختبار التعب وتحقق من النتائج.
#سلامة:
29. تلبية معيار ISO20957: تحقق مما إذا كانت هناك شهادة ISO20957 ، مما يعني أن المعدات اجتازت المنظمة الدولية للتوحيد القياسي.
30. الاستقرار: حاول دفع آلة محملة بدبوس للتحقق مما إذا كانت مستقرة. على أجهزة مثل Lat Pulldown ، حدد الوزن الأقصى ، ثم قم بفك المقبض فجأة لمعرفة ما إذا كان الجهاز لا يزال مستقرًا.
31. الوزن الصافي الكلي: طرح لوحات الوزن. الأثقل والأكثر أمانا.
32. الهيكل العام: يجب أن يكون سطح أنبوب معدات اللياقة البدنية خاليا من أي نتوءات لتجنب الإصابة.
33. يجب أن يكون لحواف وزوايا السطح نصف قطر r ≥ 2.5 ملم. كما يجب أن تكون خالية من النتوءات والاستفادة من الزوايا الدائرية.
34. نهايات الأنبوب: يجب أن تكون جميع نهايات الأنبوب في متناول اليد ، ويجب إغلاق منطقة القدم.
35. يجب أن تكون قادرا على إيقاف الحركة في أي وقت.
36. يجب أن يجهز دبوس اختيار الوزن بنظام تعليق لمنع التغيير أو الحركة العرضية أثناء التمرين.
عملية التصنيع
منتجات مماثلة:
المادة ذات الصلة:
أفضل دليل لشراء معدات الجمنازيوم التجارية في عام 2020
تعرف على المزيد من نصائح الشراء: أفضل دليل شراء معدات الصالة الرياضية التجارية
https://www.youtube.com/watch?v=2Km8QE7mBXk
