الوصف
آلة الفراشة ، آلة ذبابة Pec للصالة الرياضية التجارية
هل تحتاج إلى آلة رياضية لبناء عضلات صدرية قوية وصعبة؟ Yanre تقدم اللياقة البدنية أفضل آلة فراشة للبيع. كشركة مصنعة لمعدات الصالة الرياضية التجارية في الصين منذ عام 1997 ، Yanre لديها مجموعة من معدات اللياقة البدنية وملحقات التمرين عالية الجودة ، وهي متاحة للعملاء في جميع أنحاء العالم.
أساسيات آلة الفراشة
ما هي آلة الفراشة؟ يتم استخدام آلة الفراشة لأداء تمارين مستهدفة لبناء القوة والكتلة في عضلات الصدر الرئيسية. تتضمن تمارين الفراشة حركات عزل تتضمن مفصلًا واحدًا فقط ، وهو الكتف. يتم ذلك عن طريق فتح وإغلاق الذراعين لبعض الوزن كمقاومة.
وظائف آلة الفراشة
- زيادة القوة والكتلة الصدرية
صُممت آلات تمارين الفراشة لدينا لتقديم تمارين القوة المثالية لعضلات صدرك ، جنبًا إلى جنب مع التنغيم وتحديدها بمرور الوقت
- الحفاظ على وضعية جيدة
بينما يمكن القيام بتحليق الصدر بحرية باستخدام الدمبل أيضًا ، توفر آلة ذبابة سطح السفينة الخاصة بنا وضعًا ثابتًا مصممًا مسبقًا ومريحًا وفعالًا أيضًا.
- تدريب آمن وفعال
يمكن أن يؤدي استخدام آلة الصدر هذه للتمرينات الصدرية إلى تجنب أخطاء التمرين والإصابات من خلال السقوط العرضي للأوزان الحرة أو الوضع السيئ. إنه يدربك للوصول إلى الوضع الصحيح مع زيادة فعالية التمرين.
ميزات Yanre آلة تمرين الفراشة
Yanre تقدم آلة تجريب ذبابة بالجملة يمكن استخدامها من قبل الجميع ، من المبتدئين إلى المحترفين. تتبع أجهزة صندوق الفراشة الرياضية هذه المسار الوظيفي لجسمك خلال التمرين بأكمله.
إلى جانب التصميم المريح الذي يمنع إجهاد الكتف غير الضروري أثناء الاستخدام ، تتميز وحدات الذبابة الصدرية أيضًا ببناء متين ، وهي مناسبة للتدريبات عالية الكثافة لفترات طويلة. من المقاعد المريحة ذات التنجيد الرغوي عالي الكثافة إلى الكابلات المخفية في الأنابيب للحصول على مظهر أنظف ، قمنا بدمج جميع أنواع العناصر المفيدة لتجربة تمرين سلسة مع هذه الفوائد.
الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها باستخدام آلة الفراشة
- تجنب استخدام ساقيك لتثبيت جسمك أثناء التمرين. يحدث هذا عادة عند استخدام الكثير من الوزن ، لذا ارفع وزنًا خفيفًا للتركيز على صدرك.
- تجنب تقويس ظهرك. اجلس مستقيماً وحافظ على ملامسة وسادة الظهر في جميع الأوقات لتجنب إصابة أسفل الظهر.
- تجنب استخدام الحركات المتشنجة السريعة. تعمل الحركات البطيئة والمنضبطة على تدريب عضلاتك بشكل أفضل وتكون أكثر أمانًا أيضًا.
مواصفات آلة ذبابة بيك
- ليس من المبالغة القول إن أفضل آلة تمرين للذباب موجودة Yanre. معظم أجهزة الذبابة الصدرية في السوق ، يمكن أن يشعر المتمرن بعدم الراحة والضغط على الكتف أثناء التمرين.
- يمكن لجهاز تمرين الفراشة أن يركز فقط على عضلات صدرك والتي تم التحقق منها من قبل العديد من المستخدمين المحترفين.
- الإطار الرئيسي يعتمد 75 * 118 * 3.0 أنبوب بيضاوي الشكل ، المنطقة الوظيفية تعتمد أنبوب بيضاوي مسطح 50 * 120 * 3.0 ، ذراع الحركة يعتمد 40 * 80 * 3.0 مم ، الأنبوب المشترك 50 * 100 * 3.0 أنبوب بيضاوي مسطح. جميع الأنابيب مؤهلة Q235.
- المقعد مصنوع من هيكل ذراع متوازي الأضلاع من سبائك الألومنيوم ، وضبط زنبرك الالتواء ، وهو مريح وآمن.
- تنجيد رغوي عالي الكثافة ، وجلد PU "درجة الأثاث" ، وغطاء حماية ABS متكامل.
- بكرة المواد POM ، معالجة CNC ، تحمل جودة عالية مخصصة لتحمل الكثافة العالية والاستخدام طويل الأجل
- كابل داخل الأنبوب ، يجعل آلة ضغط الفراشة منظمة.
- كفن كامل ، مادة عذراء ABS بسمك 4 مم ، متينة وصديقة للبيئة.
- صنعت اليابان كابل سلك ، مع 6 * 19 + 1 * 75 سلك مطلي يمكن أن يتحمل قوة 1400 كجم.
- NW: 210 كجم / 463 رطلاً GW: 220 كجم / 485 رطلاً
- Installation size：1258*1092*1660mm/ 50*43*65in
- مداخن الأثقال ： 80 كجم - 16 قطعة / 176 رطل - 16 قطعة
كيفية استخدام آلة الفراشة في تمارين ذبابة الصدر
تسمح لك آلة ذبابة الصدر بأداء تمرين يستهدف عضلة الصدر الرئيسية. يوجد أدناه دليل تفصيلي حول كيفية استخدامه بفعالية.
تعمل العضلات الأولية: الصدرية الكبرى
التكرارات الموصى بها: 3 مجموعات من 8 إلى 12 ممثلين
الخطوة 1: اضبط ارتفاع وسادة المقعد بحيث تكون المقابض على مستوى الصدر وتلامس قدميك الأرض بشكل مريح عندما تجلس على الوسادة الخلفية.
الخطوة الثانية: حدد وزنًا مناسبًا قبل أن تبدأ التمرين. يجب أن يكون خفيفًا بما يكفي للسماح لك بأداء 2 تكرارات على الأقل وثقيلًا بما يكفي لتشعر بالتحدي.
الخطوة 3: مع استرخاء رقبتك وكتفيك ، اجلس طويلًا وامسك المقابض مع توجيه راحتي اليدين للأمام
الخطوة 4: أغلق ذراعيك ببطء ، وحركهما معًا أمام صدرك بحركة محكومة. يجب ثني مرفقيك قليلاً وإرخاء معصميك خلال هذه الخطوة.
الخطوة 5: ابق على هذا الوضع مغلق الذراع لمدة ثانية أو ثانيتين.
الخطوة 6: عد ببطء إلى وضع البداية مع الحفاظ على الموقف الجيد.
"حلق" طريقك إلى موسيقى الروك هارد بيكس!
لا تقلل أبدًا من نتائج تمرين ذبابة الصدر القديمة الجيدة. استخدم هذا الجهاز بانتظام للحصول على زوج لائق من الصدر.
نصائح سريعة للحكم
#أصالة:
1. تحقق مما إذا كان هناك مركز بحث وتطوير لتصميم معدات القوة الخاصة به ؛ التحدث مع المصممين حول مفاهيم التصميم.
# زاوية الحركة:
2. اسأل المصممين في مركز البحث والتطوير عما إذا كانوا عادة ما يمارسون التمارين باستخدام معدات الصالة الرياضية. يجب ألا يقوم المصممون الذين لا يمارسون التمارين الرياضية باستخدام معدات الصالة الرياضية أبدًا بتصميم أي جهاز لتدريب القوة.
3. يجب عليك تجربة معدات اللياقة بنفسك. تحتاج إلى تجربة الجوانب الثلاثة التالية:
- سواء كانت سلسة للاستخدام.
- ما إذا كانت معدات معينة تعمل على تنشيط مجموعة العضلات المستهدفة.
- لمعدات التقارب والتباعد ، سواء كانت هناك تجربة انكماش ذروة.
#إنهاء:
4. التعرف على طرق المعالجة المحددة المطبقة على السطح.
5. تحقق مما إذا كان السطح ناعم الملمس.
6. خذ جسم المعدن الصلب ، مثل المفتاح ، وقم بحك سطح المعدات لرؤية التصاق طلاء السطح.
# أنبوب الإطار:
7. معيار الأنابيب: اسأل المورد عن معيار هذا الأنبوب. في الصين ، على سبيل المثال ، يجب أن تتوقع أن تلبي أنابيب معدات اللياقة البدنية معيار Q235.
8. حجم الأنبوب: ابحث عن 40 مم × 80 مم وما فوق لطول وعرض أنبوب الإطار ، ويفضل أن يكون بسمك 3.0 مم.
9. العلاج: يفضل إجراء الإنتاج الانحناء على القطع واللحام.
10. تحقق من سمك المواد الخام ، وليس الأنبوب المطلي.
#روابط:
11. اسأل مندوب المصنع عن طرق العلاج وكذلك الأساس النظري للتوصيل.
12. تحقق من سمك لوحة التوصيل وقوة المسمار.
#مقعد
- حشوات للمقاعد:
13. اضغط المقعد بإحكام بإبهامك أو تطبيق أداة محددة لقياس مستوى كثافته.
- مقعد جلد:
14. الرائحة: تحقق مما إذا كانت هناك أية رائحة نفاذة.
15. الانطباع باللمس: لمس السطح باليد وتأكيد الانطباع اللمسي.
16. الكثافة: انتبه من سطح القطع / الجانب وتحقق من الثغور. كلما زاد عدد الثغرات ، قلت الكثافة والجودة.
17. السماكة: تحقق من سمك المادة. أكثر سمكا ، كان ذلك أفضل.
-لوحة دعم المقعد
18. تحقق من المواد المستخدمة. بشكل عام ، ABS أفضل من لوح الحديد والخشب الرقائقي.
19. تحقق من ملاءمة المباراة بين الحشوات ولوحة الدعم.
-ضابط المقعد
20. اضبط المقعد عدة مرات للتحقق مما إذا كان سهل الاستخدام. بعد تعديل المقعد ، اجلس عليه ورجه لاختبار ثباته.
# مكونات
-بكرة
21. المواد: تحديد المواد المستخدمة وتقييم ما إذا كانت مناسبة بناءً على مخطط المقارنة الخاص بنا.
22. الاستقرار: جعل البكرة تدور وملاحظة ما إذا كانت تتأرجح.
-كاميرا:
23. تحديد المواد المطبقة وتقييم ما إذا كانت مناسبة وفقا لمخطط المقارنة.
24. تحقق مما إذا كانت البكرة و CAM سلسة عند استخدامها.
25. استخدام الآلة وتأكيد ما إذا كان تصميمها يتماشى مع مبدأ الحركة.
-كابل:
26. تحقق من سمك الكابل. كلما كان أثخن ، كلما كان الكابل أكثر صلابة.
27. إذا اشتريت للاستخدام التجاري ، فلا تغش أبداً من قبل الشركات المصنعة التي تطبق مواد الاستخدام المنزلي على المعدات الصناعية.
28. اسأل عن السعة القصوى للحمل مع تقرير اختبار التعب وتحقق من النتائج.
#سلامة:
29. تلبية معيار ISO20957: تحقق مما إذا كانت هناك شهادة ISO20957 ، مما يعني أن المعدات اجتازت المنظمة الدولية للتوحيد القياسي.
30. الاستقرار: حاول دفع آلة محملة بدبوس للتحقق مما إذا كانت مستقرة. على أجهزة مثل Lat Pulldown ، حدد الوزن الأقصى ، ثم قم بفك المقبض فجأة لمعرفة ما إذا كان الجهاز لا يزال مستقرًا.
31. الوزن الصافي الكلي: طرح لوحات الوزن. الأثقل والأكثر أمانا.
32. الهيكل العام: يجب أن يكون سطح أنبوب معدات اللياقة البدنية خاليا من أي نتوءات لتجنب الإصابة.
33. يجب أن يكون لحواف وزوايا السطح نصف قطر r ≥ 2.5 ملم. كما يجب أن تكون خالية من النتوءات والاستفادة من الزوايا الدائرية.
34. نهايات الأنبوب: يجب أن تكون جميع نهايات الأنبوب في متناول اليد ، ويجب إغلاق منطقة القدم.
35. يجب أن تكون قادرا على إيقاف الحركة في أي وقت.
36. يجب أن يجهز دبوس اختيار الوزن بنظام تعليق لمنع التغيير أو الحركة العرضية أثناء التمرين.
عملية التصنيع
مقالات ذات صلة:
تعرف على المزيد من نصائح الشراء: أفضل دليل شراء معدات الصالة الرياضية التجارية
