آلة ضغط المقعد المائلة – الدليل النهائي

تُعد أجهزة ضغط البنش المائلة من أكثر معدات الصالات الرياضية شيوعًا. ولن يكتمل أي نادٍ رياضي أو مركز لياقة بدنية دون دمج هذه الأجهزة في وحداته التدريبية.

ولا تزال شعبيتها تتزايد بسبب التقدم المستمر في هذه التكنولوجيا.

ومن ثم، قمنا بإعداد هذا الدليل لمناقشة كافة جوانب هذه الآلات لمساعدتك في اتخاذ قرار الشراء. 

دعونا نلقي نظرة ونكتشف لماذا يجب أن تكون آلات الضغط على المقعد المتدهور هي استثمارك القادم.

جدول المحتويات

1. تعريف آلات ضغط المقعد المائل

 جهاز ضغط البنش المائل هو جهاز ينحدر بزاوية تتراوح بين 15 و30 درجة. وهو نسخة متطورة من جهاز ضغط البنش المسطح. 

هذه الأجهزة مُكمِّلة لبرامج التدريب التي لا يُمكن إجراؤها على أجهزة ضغط البنش المائلة أو المسطحة القياسية. سيتعين عليك تركيب أجهزة ضغط البنش المسطحة للتدريب الأولي.

2. غرض آلات الضغط على المقعد المائل

تُستخدم آلات ضغط المقعد المائل بشكل أساسي في وحدات تدريب الصدر المتوسطة والاحترافية. 

الهدف الرئيسي من هذه الأجهزة هو تطوير عضلات الصدر السفلية والصدرية الكبرى. لا يمكن تحقيق هذه التطورات العضلية إلا بزاوية انحدار يوفرها هذا الجهاز.

من أغراض هذا الجهاز أيضًا تخفيف الضغط على الكتفين مقارنةً بنظيراته، وذلك لتجنب إصابات الكتف والصدر.

الشكل 1 جهاز ضغط المقعد المائل

3. مزايا آلات الضغط على المقعد المائل

فيما يلي بعض المزايا التي تقدمها آلات ضغط المقعد المتدهورة:

• يمكن استخدام هذه الآلات لكلا الغرضين الحركات المشتركة وكذلك الحركات المنعزلةيمكنك تطوير عضلات الجزء العلوي من الجسم لزيادة الكتلة العضلية، ولكن يمكنك أيضًا استهداف مجموعات عضلية محددة لتحقيق الوضوح والتحديد.

• هذه الآلات متعددة الاستخدامات للغاية ويمكن استخدامها في برامج اللياقة البدنية المتعددة تتضمن خطط تدريب القوة وبناء العضلات. 

• ميزة أخرى لهذه الآلات هي أنها توفر زاوية محددة لـ تنشيط بعض عضلات الظهر والتي يصعب تشغيلها بزاوية مستقيمة. 

• الذاكرة العضلية الناتجة عن برامج اللياقة البدنية المملة تعيق نمو العضلات. تُضفي هذه الأجهزة تنوعًا على برامجك، مما يمنع تباطؤ تقدمك في اللياقة البدنية.

• التبديل إلى آلة ضغط المقعد المائل من مقعد مسطح يرفع مستويات التركيز لديك ويزيد من تركيزك الذهني. هذه الآلية ستساعد في النهاية على تحسين تدفق الدم في عضلاتك. 

لقد زادت فوائد تركيب هذه الآلات بعد دمج المواصفات والميزات الحديثة التي تزيد من القدرة التشغيلية لهذه الآلات.

4. أنواع آلات ضغط المقعد المائل

تتوفر حاليًا ثلاثة أنواع رئيسية من آلات ضغط مقاعد البدلاء المائلة في السوق. وتختلف هذه الأنواع بناءً على قدرتها التشغيلية. 

مقعد منحدر غير قابل للتعديل 

هذا هو النوع الأساسي من مقاعد الانحدار. يتميز بزاوية انحدار ثابتة لا يمكن تعديلها بفضل هيكله الثابت. يُعد هذا النوع من مقاعد الانحدار الخيار الأكثر توفيرًا لأصحاب الصالات الرياضية. 

يمكنك العثور على اختلافات في التصميم الأساسي لهذه المقاعد. على سبيل المثال، يمكن أيضًا تثبيت إطار إضافي لحمل قضبان ضغط الصدر بشكل دائم على الإطار الرئيسي لمقعد الانحدار. 

الشكل 2 تمرين ضغط المقعد المائل غير القابل للتعديل

مقعد انحدار قابل للتعديل

يتميز هذا النوع من مقاعد الانحدار بقدرة تشغيلية أكبر بكثير من نظيره الثابت. وهو مقعد قابل للتعديل، ويمكن استخدامه بزاوية تناسب تفضيلات المستخدم. 

يمكن تعديل مقعد الهيكل الرئيسي في عدة أوضاع، بما في ذلك الوضع المستقيم. لذلك، يمكنك استخدام هذا النوع من مقاعد الانحدار كجهاز ضغط مقعد مائل.

الشكل 3 آلة ضغط مقعد منحدر قابلة للتعديل

قد يحتوي هذا النوع من أجهزة ضغط البنش على إطار إضافي لحمل قضبان الصدر، مما يجعل التصميم أكثر عملية لمستخدميه. كما تتوفر العديد من التصاميم الأخرى ضمن فئة أجهزة ضغط البنش القابلة للتعديل.

الشكل 4 قابلية التعديل

مقعد الانحدار المتقدم

مقعد الانحدار المتقدم مُجهّز بالعديد من معدات الصالة الرياضية، مما يجعله النوع الأكثر عملية. على سبيل المثال، يُمكن دمج بكرات كابلات متعددة في مقعد ضغط متقدم لتمرين الكابلات.

هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من معدات الصالات الرياضية، وهو مُثبّت على نطاق واسع في العديد من الصالات الرياضية ومراكز اللياقة البدنية. ويرجع ذلك إلى أن أجهزة ضغط البنش التقليدية تُستخدم فقط لأداء تمارين صدر مُحددة. أما هذا النوع من ضغط البنش، فيمكن استخدامه لأداء تمارين لكامل الجسم.

5. عوامل المتانة

قبل شراء أفضل معدات الصالة الرياضية لعملك، تأكد من أنها مطابقة لأعلى المعايير، وخاصةً فيما يتعلق بمتانتها. فيما يلي عوامل متانة أجهزة ضغط البنش المتدهورة:

• مادة بناء الإطار الرئيسي: أهم عنصر في جهاز ضغط البنش المائل هو هيكله الرئيسي. عادةً ما يكون مصنوعًا من الفولاذ المقاوم للصدأ الصلب ليتحمل أقصى وزن يُوضع على الجهاز. في حالات نادرة جدًا، يُصنع هذا الهيكل من الخشب، وهو أقل متانة. 

• جودة الرغوة: تُركَّب الرغوة أعلى الإطار، وهي أكثر عُرضةً للتآكل والتلف. تضمن الرغوة عالية الجودة عمرًا افتراضيًا مثاليًا للآلة مع تقليل الحاجة إلى الصيانة.  

• رسم: تُطلى آلة ضغط المقعد بطبقة طلاء واحدة أو متعددة لحمايتها من الصدأ والغبار. هذا يضمن أداءً ممتازًا في الظروف المناخية القاسية، وخاصةً العفن والرطوبة. 

• حشوة: جميع أنواع آلات ضغط المقعد المائل مزودة ببطانات لزيادة راحة الاستخدام. هذه البطانات مقاومة للعوامل الجوية مما يجعلها أكثر متانة. 

• العمر الإنتاجي: يُحدد معظم المصنّعين العمر الافتراضي الإجمالي لهذه الآلات. تُعدّ هذه الأرقام مؤشرًا قويًا على متانة هذه الآلات. 

6. عوامل الراحة

هناك العديد من العوامل التي تزيد أو تقلل من راحة أجهزة ضغط المقعد التي ترغب في شرائها. هذه العوامل تُسهّل على المستخدمين تشغيلها وتجعلها أكثر أمانًا وموثوقية. 

• تصميم آمن: الأجهزة القابلة للتعديل أفضل بكثير من الأجهزة غير القابلة للتعديل. يفضل العديد من رواد الصالات الرياضية هذا النوع لكونه أكثر راحة وسهولة في الاستخدام. يمكن للعديد من المستخدمين، رجالًا ونساءً، صغارًا وكبارًا، تعديل زواياها حسب تفضيلاتهم. 

• أغطية المقاعد: أغطية المقاعد البلاستيكية ليست مناسبة للتعرق ودرجات الحرارة المرتفعة. كما تُستخدم أنواع مختلفة من البلاستيك لمعالجة هذه المشكلة وتحسين تجربة استخدام الجهاز. قبل شراء أي منها، تأكد من أنها ناعمة وموثوقة. 

• تنجيد الركبتين والكاحلين: لن يتوفر تنجيد الركبتين في جميع أنواع آلات مقاعد الانحدار، بل سيكون متاحًا فقط في النوع المتقدم. نادرًا ما يكون التنجيد مصنوعًا من مواد مريحة وموثوقة في نفس الوقت. 

• الحجم المناسب للمستخدمين الذكور والإناث: الحجم عنصر أساسي في استخدام هذه الأجهزة. فهي لا تناسب المستخدمين من الجنسين فحسب، بل يجب عليك تحديد المتطلبات المادية لعملاء شركتك قبل تقديم طلبك. يمكنك تركيب نسخ هجينة من هذه الأجهزة توفر خدمةً دون قيود على الجنس. 

• سهولة الإعداد: يُعدّ تجهيز جهاز ضغط البنش المائل في صالة الألعاب الرياضية خطوةً بالغة الأهمية. يجب وضعه في المكان المناسب وبالزاوية المناسبة. كما يُفترض استخدامه مع العديد من أجهزة الصالة الرياضية الأخرى. لذلك، يجب أن يكون قابلاً للتخصيص بسهولة وسرعة بعد الإعداد الأولي ليناسب مختلف المستخدمين.  

• سهولة الاستخدام: يجب أن تكون الآلة سهلة الاستخدام لجميع أنواع المستخدمين، سواءً المبتدئين أو الهواة. يجب إجراء جميع التعديلات دون تكلفة وقت أو جهد إضافيين. 

الشكل 6 عوامل الراحة

7. متوسط ​​الوزن والحجم

لا يعتمد وزن وأحجام أجهزة ضغط المقعد المائلة على نوعها، بل يختلفان وفقًا لجودة تصنيعها وتصميمها. 

• يمكن أن تزن الآلات البسيطة غير القابلة للتعديل والقابلة للتعديل ما بين شنومكس-شنومكس جنيه. 

• يمكن أن تزن الآلات المتقدمة ذات الإطارات الفولاذية الثقيلة والأدوات المضافة أكثر من جنيه 100. 

8. متوسط ​​سعة الوزن

تختلف أيضًا سعة وزن أجهزة ضغط المقعد المائلة باختلاف جودة تصنيعها وتصميمها. تجدر الإشارة إلى أن جهازًا بسيطًا غير قابل للتعديل يتحمل وزنًا أكبر من جهاز متقدم. 

يتراوح متوسط ​​سعة الوزن لهذه الآلات من 330 جنيه، وصولاً إلى 1000 جنيه. تأكد دائمًا من شراء معدات الوزن المناسبة لأعضاء النادي الرياضي. بهذا ستتجنب تكاليف الشراء وأي تجربة غير مرغوب فيها. 

الشكل 7 متوسط ​​الوزن

9. عملية التثبيت

لا تتطلب أجهزة ضغط المقعد المائلة مهارات تركيب خاصة، خاصةً في الأجهزة البسيطة وغير القابلة للتعديل. مع ذلك، يجب توخي الحذر عند استخدام المعدات الثقيلة، بما في ذلك الأجهزة المتطورة.  

يمكن طي بعض الأجهزة لتوفير المساحة في الصالة الرياضية. بينما تأتي أجهزة أخرى جاهزة للتجميع مع الأدوات الأساسية لتوفير الوقت والموارد في التركيبات الطويلة. 

يجب التأكد من سهولة وصول جميع مستخدمي الأجهزة وتعديلها. تأكد من عدم تعرض المستخدم لأي إصابة أو تلف في الجهاز أثناء عملية التركيب. 

الشكل 8 التركيب

10. إجراءات الصيانة

يجب صيانة جميع أنواع أجهزة ضغط المقعد المائلة بانتظام لضمان أقصى عمر افتراضي لها. اتبع دائمًا الإرشادات المذكورة في دليل المستخدم المرفق بالمنتج. 

يجب توخي الحذر فيما يتعلق بحدود وزنها وقدرتها التشغيلية. لا تستخدم بانتظام حدود وزن الآلات المذكورة من قبل الشركات المصنعة. كما يجب تجنب استخدامها في ظروف قاسية، لأن ذلك يُسرّع من عملية استهلاكها. 

إذا ظهرت على جهازك علامات التآكل والتلف، فقم بإصلاح هذه المشكلات على الفور قبل أن تتراكم مع مرور الوقت. 

11. خيارات التخصيص

تُخصّص YR Fitness أجهزة ضغط البنش المُتناقصة لعملائها لزيادة رواجها، بالإضافة إلى المتانة والراحة. نُقدّم تخصيصات تتناسب مع اسم علامتك التجارية ولون وشعار شركتك. 

سيتعين عليك تحديد نوع الجهاز المفضل لديك بالإضافة إلى القياسات المادية الأخرى قبل طلب هذه التخصيصات المحددة. 

12. الملحقات شائعة الاستخدام

هناك العديد من الملحقات الشائعة الاستخدام مع أجهزة ضغط المقعد المائل. يُرجى العلم أن القدرة التشغيلية للجهاز تعتمد على تصميمه؛ لذلك، قد لا تكون هذه الملحقات مناسبة لأنواع معينة من الأجهزة.

• الحديد: تُعدّ الأثقال من أكثر المعدات استخدامًا مع هذه الأجهزة. تُستخدم الأثقال لوضع وزن ثابت ومتواتر على الذراعين والصدر والجنود، مما يُساعد على توزيع الوزن بالتساوي على جانبي الجسم.

• اجراس صماء: تُستخدم الدمبلز بشكل كبير في برامج اللياقة البدنية المختلفة المتعلقة بنمو عضلات الصدر. ولذلك، تُعتبر ملحقًا أساسيًا يُستخدم على مقاعد الانحدار. توزع الدمبلز وزنها بشكل مستقل على كلا الجانبين للرفع الحر. 

• لوحات: تُستخدم الصفائح عادةً لتقوية عضلات الجذع على مقعد الانحدار. وتُستخدم هذه الصفائح للاستفادة الكاملة من زوايا الانحدار التي توفرها هذه الأجهزة. 

13. متوسط ​​الأسعار

نظراً لاختلاف أنواع ومتانة وراحة وقدرة أجهزة ضغط المقعد المائلة على العمل، تُقدم بأسعار متفاوتة. إلا أن النوع المتقدم منها هو الأغلى ثمناً عموماً، يليه النوع القابل للتعديل وغير القابل للتعديل.

متوسط ​​أسعار هذه الآلات يبدأ من $ $-70 100 والذهاب إلى أقصى حد $ $-250 300. لاحظ أن التخصيصات ستكلفك المزيد من المال بالإضافة إلى سعر شراء هذه الأجهزة. 

14. خلاصة

لقد شرحنا أهمية تركيب آلات الضغط على مقاعد البدلاء المتدهورة وكيف يمكنها خلق قيمة لعملك.

لقد ناقشنا أيضًا الميزات التقنية المختلفة لهذه الآلات حتى تتمكن من اختيار المعدات المناسبة.

ريال للياقة البدنية توفر آلات ضغط مقاعد البدلاء عالية الجودة والمخصصة وفقًا لمتطلبات تسويق أعمالك.

اتصل بنا للحصول على مزيد من المعلومات حول منتجاتنا وخدماتنا والحصول على عروض أسعار فورية لطلباتك.