آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح - دليل الأسئلة الشائعة النهائي

هل تبحث عن معدات رياضية مثالية لعزل العضلة ذات الرأسين؟ 

إذا كانت الإجابة بنعم ، فلا مزيد من البحث. آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح في Yanre اللياقة البدنية هي معدات الصالة الرياضية بالنسبة لك. 

هنا دليل مفيد لك. ستجد إجابات لجميع أسئلتك حول الكرسي الروماني قوة المطرقة. 

حسنًا ، دعنا نتصفح الأسئلة الشائعة الشائعة على آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح.

جدول المحتويات

ما هي آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح؟

آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح هي قطعة من معدات الصالة الرياضية التي تمكنك من عزل العضلة ذات الرأسين.

تُعرف آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح أيضًا باسم تمرين العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح. تتضمن الأسماء الأخرى آلة تمويج العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح و قوة المطرقة عقدة الواعظ.

ما هي أنواع آلات العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح؟

هناك نوعان من آلات العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح. 

• لوحة محملة آلة العضلة ذات الرأسين حيث تتحرك الذراعين معًا.

تستخدم آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح حركة تجعيد تجعل من السهل على المبتدئين استخدامها. يساعد تصميم حركة الضفيرة في توجيه المدرب إلى الموضع الصحيح.

• آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح مع تقنية iso الجانبية حيث تتحرك الذراعين بشكل مستقل. 

تمكنك آلة العضلة ذات الرأسين هذه من الحصول على عزل أكثر كثافة للعضلة ذات الرأسين. منذ ذلك الحين ، يمكنك عمل ذراعيك معًا أو بمفردك. https://www.americanfitness.net/steelflex-bicep-curl.aspx

الشكل 2: تمرين لف العضلة ذات الرأسين المحمل باللوح

ما هي مقاومة بدء تشغيل آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح؟

تتميز آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح بمقاومة بدء تتراوح من 4.4 رطل (2 كجم) إلى 12 رطلاً (5.5 كجم).

تختلف مقاومة البدء حسب نوع وطراز وحجم معدات الصالة الرياضية.

هذه المقاومة تجعل الكرسي الروماني ذو قوة المطرقة مناسبًا للمبتدئين. ولكن مع زيادة قوة المبتدئين ، يمكنهم زيادة المقاومة لتناسب احتياجاتهم.

هل مقاومة آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح متسقة؟

نعم ، ستحصل على مقاومة ثابتة أثناء التمرين باستخدام آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح. 

تحصل على مقاومة ثابتة لأن الآلة بها نظام بكرة. تعمل البكرة على التخلص من البقع الميتة وهذا يجعل التكرار سلسًا ومتسقًا.

على الرغم من أن وجود هذه الميزة يعتمد على نوع الجهاز وطرازه. 

الشكل 3: مقاومة ثابتة

ما هي وظيفة الساعة الشمسية القابلة للتعديل في آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح؟

تسمح لك الساعة الشمسية الموجودة على آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح بضبط موضع المقابض.

سيمكنك هذا التعديل من أداء تمارين إما على العضلة ذات الرأسين أو ثلاثية الرؤوس.

تتيح لك الساعة الشمسية القابلة للتعديل تحديد وضع التمرين الذي يناسبك. إنها تمكنك من تحديد نطاق الحركات التي ستمنحك أقصى قدر من العزلة للعضلات. 

الشكل 4: ميزة الساعة الشمسية على آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح

ما نوع لوحات الوزن التي يمكنني استخدامها مع آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح؟

تعمل آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح بشكل جيد مع كل من معيار 2 ″ الأولمبي و 1 القياسي لوحة الوزنs.

رغم ذلك ، يعتمد نوع لوحات الوزن التي يمكنك استخدامها على: 

نوع ونموذج وحجم آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح.

الشكل 5: لوحات الوزن الأولمبية والقياسية

هل يمكنك تحريك ذراعيك على حدة أثناء التمرين باستخدام آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح؟

نعم يمكنك ذلك. فقط تأكد من أنك تستخدم آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح مع تقنية iso sideal.

هل يمكن أن تستوعب آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح أشخاصًا بأطوال مختلفة من الساعد

نعم انها تستطيع. آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح لها مقابض دوارة متصلة بأقواس دوارة. هذه الأقواس تمكن المقبض من التكيف مع الساعدين لأشخاص مختلفين. تمكينهم من ممارسة التمارين بشكل فعال باستخدام آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح. 

الشكل 6: تدوير المقابض

هل تحتوي آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح على لافتات للتمرين؟

بكل تأكيد نعم. تحتوي آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح على لافتات بها رسوم بيانية تعليمية. ستوضح لك المخططات الحركات المختلفة التي يمكنك استخدامها على الجهاز.

ما هو الوزن الصافي لجهاز العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح؟

تتميز آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح بوزن صافٍ يتراوح من 225 رطلاً (100 كجم) إلى 559 رطلاً (254 كجم) كجم.

يختلف الوزن حسب نوع الماكينة وطرازها وحجمها.

ما هي أقصى سعة تحميل لآلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح؟

تتميز آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح بقدرة حمولة قصوى تبلغ 102 كجم (225 رطلاً). 

على الرغم من ذلك ، قد يختلف الوزن الأقصى للحمل وفقًا لحجم الماكينة وطرازها.

هل آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوحة قابلة للتعديل؟

نعم ، آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح لديها مجموعة من التعديلات. 

تجعل هذه التعديلات الآلة مناسبة للأشخاص من مختلف أنواع الجسم. آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح لها وسادة مقعد قابلة للتعديل. يمكن للمستخدم اختيار أي من أوضاع ارتفاع المقاعد الستة المتاحة. 

ومع ذلك ، فإن نطاق التعديل سيعتمد على نوعه وطرازه. يمكنك ضبط المقعد برفعه. 

لضبط المقعد ، استخدم القفل الذي ستجده أسفل المقعد. بمجرد فتحه ، يمكنك ضبط المقعد على الارتفاع المفضل لديك. ثم تقوم بقفله مرة أخرى.

الشكل 7: تعديل المقعد

هذا يجعل الإعلان أب أزمة آلة مناسبة للأشخاص من ارتفاعات مختلفة. 

هل يمكنك زيادة شد تمرينك تدريجيًا باستخدام آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح؟

نعم ، آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح مزودة بأوتاد شريط مقاومة. تتيح لك هذه الأوتاد تغيير توتر تدريباتك تدريجيًا عصابات المقاومة.

تختلف هذه الميزة باختلاف نوع الماكينة وطرازها.

الشكل 8: المقاومة والأوتاد

ما نوع المواد المستخدمة في آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح؟

يتم استخدام مواد عالية الجودة لأجزاء مختلفة من آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح:

الإطار:تم استخدام الفولاذ المطلي بالكروم الصلب XNUMX مم للإطار. هذا ما يعطي آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح تصميمًا مضغوطًا للغاية.

مقعد: معدات الصالة الرياضية لها مقعد ذو شكل هندسي. يتم استخدام حشوة من الدرجة الصناعية ووسائد جلدية رياضية عالية الجودة للمقعد. 

وسادة الذراع: آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح لها وسادة ذراع مائلة للتأكد من أن كل مدرب مستقر وقادر على أداء تمرين فعال كما تستخدم حشوة من الدرجة الصناعية ووسائد جلدية رياضية عالية الجودة لوسادة الذراع.

يتم اختيار المواد لمنح المدربين تجربة مستخدم لا تُنسى. افحص ال دليل المشترين at Yanre اللياقة البدنية لمزيد من نصائح شراء معدات الصالة الرياضية.

تختلف مواصفات المواد في بعض البلدان. لذلك ، اتصل بالشركة المصنعة للحصول على معلومات حول المعايير المستخدمة في بلدك. 

الشكل 9: إطار فولاذي مع وسادات من الدرجة الصناعية

كيف تتأكد من أن آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح لا تلحق الضرر بالأرض؟

تتميز آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح بأغطية مطاطية عالية الجودة في نهاية أنابيب القاعدة. تساعد هذه الأغطية على منع تلف الأرضية بسبب الخدش أو التآكل.

توفر الأرجل المطاطية أيضًا امتصاص الصدمات وتمنع قاعدة الإطار من الانزلاق.

الشكل 10: آلة لف العضلة ذات الرأسين المحملة

هل يمكنني تجميع آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح بمفردي؟

بكل تأكيد نعم. تحتوي آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح على أجزاء بسيطة يمكنك تجميعها بسهولة بمفردك. 

تحتوي الماكينة على براغي وصواميل عالية الجودة لجعل عملية التجميع ممتعة.

لذلك إذا كنت تشتري الجهاز لأول مرة ، فسوف تفاجأ بمدى السرعة التي يمكنك بها تجهيزها للاستخدام.

تحتوي آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح أيضًا على دليل سهل الاستخدام لإرشادك أثناء تجميع الماكينة.
رغم ذلك ، يمكنك أيضًا اختيار الحصول على مساعدة من محترف. لمساعدتك في تجميع آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح.

هل آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح مقاومة للماء والصدأ؟

نعم ، تشطيب آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح يجعلها مقاومة للماء والصدأ.

آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح تحصل أولاً على طبقة من البولي إيثيلين. البولي ايثيلين لمنع التآكل والصدأ. ثم هناك تطبيق مسحوق الطلاء لإعطاء الإطار لمسة جمالية جذابة. يتم صنع طبقة المسحوق بشكل دائم باستخدام الحرارة أو الأشعة فوق البنفسجية. 

من الأهمية بمكان نوع المواد المستخدمة. ستحدد المواد مدى قدرة الآلة على تحمل الصدأ والتآكل.  

هذا هو السبب في Yanre اللياقة البدنية نحن نستخدم فقط مواد عالية الجودة يمكنها مقاومة الصدأ والتآكل. 

هل تتوفر وحدات احتياطية لآلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح؟

نعم ، آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح بها وحدات يمكن استبدالها بسهولة.  

ولكن إذا كان لديك تعديل خاص تريد إجراؤه على الجهاز ، فيمكنك الاتصال بنا للحصول على مزيد من المعلومات.

هل يمكنني تخصيص آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح بخيارات ألوان مختلفة؟

نعم ، في Yanre اللياقة البدنية لدينا مجموعة متنوعة من أكواد الألوان لتختار منها آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح. 

ومع ذلك ، إذا كانت لديك بعض مجموعات الألوان أو الخطوط المفضلة ، يمكنك الاتصال بفريق المبيعات لدينا.

سنكون سعداء للمساعدة.

هل سأكون قادرًا على تخزين ألواح الوزن على آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح؟

نعم ستفعل. يشتمل تصميم آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح على قرنين مدمجين للوزن. يمكنك استخدامها لتخزين لوحات وزنك. 

على الرغم من أن وجود قرون الأثقال سيعتمد على نوع وطراز آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح.

الشكل 11: تمرين عضلات العضلة ذات الرأسين في وضعية تحميل اللوحة

هل تحتوي آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح على ملحقات إضافية؟

نعم ، تحتوي آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح على ملحقات إضافية قد تأتي مع الجهاز. قد يأتي مع مشبك زنبركي أوليمبي ، ومقطع زنبركي قياسي ، ومهايئ كم أولمبي.

على الرغم من أن الحصول على هذه الملحقات سيعتمد على نوع وطراز معدات الصالة الرياضية. 

لذلك يُنصح أولاً بالاتصال بفريق المبيعات على Yanre اللياقه البدنيه. لمعرفة ما إذا كانت هذه الملحقات ستأتي مع الجهاز.

الشكل 12: 2 بوصة مقاطع الربيع الأولمبية

ما هي تكلفة آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح؟

تتراوح تكلفة آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح من 847.00 دولارًا أمريكيًا إلى 1,899.00 دولارًا أمريكيًا.

تختلف هذه التكلفة اعتمادًا على نوع وطراز وحجم آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح.

الأفكار النهائية

نأمل أن تجد هذه الأسئلة الشائعة قيمة. إنه لمن دواعي سرورنا معالجة جميع أسئلتك ومخاوفك على آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح. 

إذا كان لا يزال لديك بعض الأسئلة العالقة ، فلا تتردد في الاتصال بنا. 

هل أنت مستعد لشراء آلة العضلة ذات الرأسين المحملة باللوح بكميات كبيرة؟ ثم اتصل بنا للحصول على عرض أسعار سريع اليوم.