جهاز تمارين البطن أثناء الجلوس – دليل الأسئلة الشائعة النهائي

آلة سحق عضلات البطن جالسة بارزة في أي صالة ألعاب رياضية. يمكن لآلة تمرين عضلات البطن الجيدة أن تجذب العديد من عشاق اللياقة البدنية وتعطي الصالة الرياضية مظهرًا كاملاً.  

ولكن هناك أشياء معينة يجب ملاحظتها والعناية بها قبل شراء آلة تمرين عضلات البطن.

هنا سوف تحصل على جميع المعلومات الضرورية التي تحتاج إلى معرفتها قبل شراء آلة تمرين عضلات المعدة.

تحقق من هذه الأسئلة الشائعة للحصول على وضوح كامل حول المنتج.

جدول المحتويات

ما هي آلة تمرين عضلات المعدة في وضعية الجلوس?

آلة تمرين عضلات البطن في وضع الجلوس هي قطعة من معدات الصالة الرياضية التي تركز بشكل أساسي على عضلات البطن الداخلية والجوهرية وتطور القوة في الداخل. تضمن الماكينة نطاقًا كاملاً من الحركة والتوتر المناسب والمرونة والراحة وسهولة الاستخدام. 

المقاومة المحددة مسبقًا ومكدسات الأوزان المحددة تجعل التقدم أكثر سلاسة وفعالية. تمنحك آلة سحق عضلات البطن جالسة جسمًا لا تشوبه شائبة. يعشق الكثير من الناس الميزات والفوائد.

ما هي السمات الرئيسية لآلة تمرين عضلات البطن جالسة؟

تشمل الميزات الرئيسية لآلة تمرين عضلات البطن جالسة ما يلي:

• تتكون من مقاعد مصنوعة من مواد عالية الجودة ولا تتلف بسهولة.
• طلاء الرش الالكتروستاتيكي لتحسين المتانة.
• شقوق عالية الكثافة.
• إطارات شديدة التحمل لمزيد من المقاومة.
• كابلات عالية الجودة لمزيد من الاستدامة.
• محامل كروية لحركة سلسة ولا ضوضاء.
• مادة حشية مدمجة للضغط والرجوع للخلف.
• يوفر الثقل الموازن وزنًا بحركة سلسة.
• يدعم الحفاظ على استقرار الجسم ويعزل عضلات البطن.

دائمًا ما تكون آلة تمرين عضلات البطن في وضع الجلوس أكثر فعالية من تمارين الجلوس الكلاسيكية. تجعلك عمليات الجلوس التقليدية تمارس التمارين على أعضاء كل شخص وتسبب لك الكثير من الألم ، ولكن الجهاز يعمل فقط على عضلات البطن الأساسية.     

الطريقة التقليدية للقيام بالجلوس والتمارين المنتظمة ليست فعالة. أفضل آلة سحق عضلات البطن والأكثر كفاءة تبني جسمك ليلائم جميع متطلباتك. تم تصميم آلة تمرين عضلات المعدة خصيصًا للطحن ولضمان إجهاد كبير وتأثير كبير على العضلات. 

في بعض روتينات التدريب، من الشائع أيضًا رؤية آلة تمرين عضلات البطن أثناء الجلوس جنبًا إلى جنب مع معدات مثل الجلوس مقاعد البدلاء، الذي يوفر تنويعًا أكثر تحكمًا من تمارين البطن التقليدية. يوفر كلاهما خيارات لتمارين الجذع الديناميكية والمعزولة، حسب أهداف المستخدم ومستوى لياقته البدنية.

  الشكل 2 - ملامح الصورة

ما هو عرض آلة تمرين عضلات البطن جالسة؟

يمكن أن يتراوح عرض آلة تمرين عضلات البطن ذات المقاعد التجارية من 40 إلى 60 بوصة اعتمادًا على نوع آلة تمرين عضلات المعدة التي تشتريها. 

ما هو متوسط ​​وزن آلة تمرين عضلات البطن جالسة؟

يمكن أن يتراوح متوسط ​​وزن آلة تمرين عضلات البطن من 150 إلى 300 كجم.

ما هي مادة آلة تمرين عضلات البطن جالسة؟

يتم تصنيع معظم آلات طحن عضلات المعدة التجارية من الحديد الخفيف ، في حين أن بعض الآلات مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ والحديد. يتم طلاء الإطارات بشكل عام بالنحاس لتجنب التآكل والصدأ.

مادة المقعد مصنوعة من مادة البولي يوريثين (PU) والسطح مغطى ببوليستر TGIC أو بوليستر يوريتان. التمديدات والمواد الداعمة مصنوعة من الحديد.

هل يمكنك تحديد حمل الوزن في آلة تمرين عضلات البطن؟

نعم ، يمكنك تحديد حمل الوزن في آلة تمرين عضلات البطن. يمكنك اختيار الوزن بناءً على القدرة التي يمكنك العمل عليها والسعرات الحرارية التي تريد حرقها.

يمكن للمبتدئين العمل مع عبء العمل الأساسي ويمكن أن يزيدوا أكثر. يمكنك الضبط عن طريق إدخال الدبوس في حمولة الوزن لتحديد الوزن الذي تريد رفعه.

 الشكل 3 - اختيار حمل الوزن

ما الفرق بين آلة الضرب بالجلوس والكذب؟

آلة سحق عضلات البطن جالسة تجعلك تجلس في وضع رأسي ، بينما تتيح لك آلة سحق البطن أن تكون في وضع الاستلقاء الخلفي. 

القصد من كليهما هو نفسه. كلاهما يجب أن يعمل على عضلات البطن في الجسم. 

 التين 4 - آلة الكذب عضلات المعدة

ما هو مقدار الوزن الذي يمكن أن تحمله آلة تمرين عضلات البطن؟

في معظم الحالات ، يمكن لآلة تمرين عضلات البطن أن تحمل ما يصل إلى 300 إلى 400 كجم.

لكن الوزن الذي يمكن أن تتحمله آلة تمرين عضلات المعدة في وضع الجلوس يعتمد على نوع الجهاز.

هل يمكن توصيل قضيب تمديد الساق بجهاز تمرين عضلات البطن؟

نعم ، يتم توصيل قضبان تمديد الساق بجهاز تمرين عضلات البطن المقعد. توفر آلة تمرين عضلات البطن في وضع الجلوس تمديدًا للساق لضمان الضغط على عضلات البطن فقط والحفاظ على بقية الأعضاء خالية من الإجهاد ومريحة.  

 الشكل 5 - تمديد الساق

ما هو متوسط ​​تكلفة آلة تمرين عضلات البطن جالسة؟

تتوفر آلة سحق عضلات المعدة التجارية من 100 دولار إلى 1000 دولار وأكثر.

يبيع بعض تجار الجملة بأسعار منخفضة ، لكن جودة المنتج ستكون منخفضة للغاية. لذا ركز على الجودة بدلاً من السعر للاستخدام لفترة أطول. تعتمد تكلفة آلة تمرين عضلات البطن على نوع المعدات المستخدمة. وكذلك جودة المواد المستخدمة في عملية التصنيع. 

ما هي الأشياء التي يجب مراعاتها قبل شراء آلة تمرين عضلات البطن؟

يجب أن تنظر إلى الأشياء التالية وتتحقق منها قبل شراء آلة تمرين عضلات المعدة. 

المواد والجودة:

عليك أن تبحث عن المواد المستخدمة في آلة تمرين عضلات المعدة في وضع الجلوس وجودة المواد. لأنها المكونات الوحيدة التي يمكنها تقدير عمر آلة تمرين عضلات المعدة جالسة. 

إذا قمت بشراء آلة تمرين عضلات البطن ذات الإطارات المنخفضة الجودة ، والكابلات ، والمحامل الكروية بتكلفة أقل ، فستكون لديها مقاومة أقل وهناك احتمال للتلف في غضون بضعة أشهر من الشراء.

ثلاثة أشياء يجب التحقق منها قبل شراء آلة تمرين عضلات المعدة جالسة:

• تحقق من المواد المستخدمة وحالة آلة تمرين عضلات المعدة.
• تحقق من نعومة المادة وأيضًا المرونة في ضبط الجهاز.
• تحقق مما إذا كانت المادة عالية الجودة أم لا.

ضمان:

تحقق من ضمان لمدة عام على الأقل على آلة تمرين عضلات البطن أثناء الجلوس. يمكنك زيارة إحدى شركات معدات اللياقة البدنية الشهيرة مثل YR fitness للحصول على أفضل العروض والمنتجات عالية الجودة.

 التين 7 - منظر لآلة تمرين عضلات البطن المقعد

خلاصة

نأمل أن تكون قد حصلت على رؤية واضحة لجميع الأشياء التي يجب التحقق منها قبل الشراء. لقد حاولنا جاهدين تضمين كل شك محتمل في آلة تمرين عضلات البطن.

بما في ذلك آلة تمرين عضلات البطن المقعد ، جعلك بالتأكيد تشتري المزيد من أجل طلبها وميزاتها وفوائدها.

يمكنك التحقق من أفضل بائعي معدات اللياقة البدنية مثل YR Fitness للحصول على منتج متميز وإذا كنت تخطط للشراء، فاتصل بنا الآن.