كرات ثبات بالجملة - دليل الأسئلة الشائعة النهائي

كرات الثبات هي أكثر معدات اللياقة البدنية شيوعًا وفريدة من نوعها تستخدم في معظم صالات الألعاب الرياضية.

هل تبحث عن كرات ثبات بالجملة عالية الجودة؟ 

هل هناك أي شكوك عالقة في ذهنك حول كرات الاستقرار بالجملة؟

لا تقلق أكثر!

في دليل الأسئلة الشائعة هذا ، سنوفر المعلومات الضرورية حول كرات الثبات بالجملة.

جدول المحتويات

ما هي كرات الاستقرار؟

تركز كرات الثبات على تحسين قوتك الداخلية وتطوير التوازن. كما أنه يحسن المرونة ويقوي العضلات.

تُعرف كرات الاستقرار أيضًا باسم كرات التمرين، والكرات السويسرية ، والكرات الفيزيائية ، وكرات التوازن.

كرات الثبات هذه ناعمة وخفيفة الوزن ومرنة وسهلة الأداء.

تُستخدم كرات الثبات في تمارين اليوجا والظهر والبطن وأيضًا للبيلاتس. كما يمكن استخدامها ككرسي لتحسين الوضع وآلام الظهر.

الشكل 1 - كرة الاستقرار

ما هي السمات الرئيسية لكرة الاستقرار؟

هذه هي السمات الرئيسية العشر لكرة الاستقرار:

1. قماش ذا جودة عالية
2. يقدم عدة أشكال مختلفة من التمارين
3. تخزين سهل
4. سهولة التنظيف
5. يعزل مجموعات العضلات المختلفة
6. بناء ثقيل مع سطح غير زلق
7. تسامح قوي
8. مواد صديقة للبيئة
9. متحمل
10. مريح

الشكل 2 - السمات الرئيسية لكرة الاستقرار

ما هو الفرق بين كرة الثبات وكرة Bosu؟

كرة الاستقرار و كرة بوسو تختلف في نواح كثيرة. يوجد الاختلاف الرئيسي في هيكلها واستخدامها. فيما يلي الاختلافات الرئيسية بين كرة الثبات وكرة Bosu.

بناء: هيكل كرة الاستقرار مستدير. هيكل كرة Bosu مسطح ومستدير. جانب واحد من كرة Bosu مسطح. الجانب الآخر عبارة عن هيكل دائري. 

التخزين: ما لم يتم تفريغ كرة الاستقرار ، فإنها تستهلك مساحة أكبر. سطح كرة Bosu المسطح على أحدها يتيح تخزينها بسهولة.

السعر: سعر كرة الثبات أقل من كرة Bosu. يمكن أن تكون كرة الثبات متاحة بسعر يتراوح بين 30 و 50 دولارًا. كرة Bosu متاحة من 60 دولارًا إلى 80 دولارًا.

كم عدد أنواع كرات الثبات المتوفرة؟

هناك أنواع عديدة من كرات الاستقرار المتاحة.

ومع ذلك ، يتم استخدام النوعين التاليين في الغالب في الصالات الرياضية التجارية ومراكز اللياقة البدنية.

• كرة استقرار كبيرة
• كرة استقرار صغيرة

كرة استقرار كبيرة:

تُعرف كرة الاستقرار الكبيرة أيضًا باسم الكرة السويسرية وكرة التوازن. يبلغ قطرها حوالي 60 إلى 80 سم. 

يتم استخدام كرة الثبات الكبيرة بشكل أساسي لعضلات الاستقرار الأساسية. 

ملامح كرة الاستقرار الكبيرة:

• مريح
• استخدام تنوعا

كرة استقرار صغيرة:

تُعرف كرات الاستقرار الصغيرة أو الصغيرة أيضًا باسم كرات البيلاتيس. 

قطرها حوالي 20 إلى 30 سم. تستخدم في الغالب لتمارين الجزء السفلي من الجسم وكذلك لعلاج آلام أسفل الظهر.

ملامح كرة الاستقرار الصغيرة:

• تخزين سهل
• سهولة التضخم والانكماش
• المحمول

الشكل 5 - كرات ثبات كبيرة وصغيرة

ما هو قطر كرة الاستقرار؟

يتراوح قطر كرة الاستقرار بين 35 إلى 80 سم. 

هل تأتي كرة الاستقرار مع مضخة هواء؟

نعم ، تأتي معظم كرات الثبات بمضخة هواء.

يمكنك التواصل مع YR Fitness للحصول على أفضل كرات الثبات وأفضل مضخات الهواء الكهربائية.

الشكل 6 - مضخة هواء كرة الاستقرار

ما هي المواد المستخدمة لبناء كرة استقرار؟

المواد المستخدمة لبناء كرة الاستقرار هي مادة البولي فينيل كلوريد المضادة للانزلاق. بعض كرات الثبات مصنوعة أيضًا من المطاط.

كم من الوقت تدوم كرات الاستقرار؟

ذلك يعتمد على مستوى الاستخدام. لكن بشكل عام ، تستمر كرة الاستقرار لمدة عام من الشراء. 

ما مقدار الوزن الذي يمكن أن تحمله كرة الاستقرار؟

دعم الوزن لمعظم كرات الثبات هو 100 كلغ. 

ومع ذلك ، فإن بعض كرات الثبات قادرة على دعم حوالي 150 كجم. يعتمد ذلك على جودة المواد المستخدمة في كرة الاستقرار.

ما مقدار سعة الهواء التي تعطيها كرة الاستقرار؟

يمكن أن تمنح كرة الاستقرار سعة هواء تصل إلى 80 بالمائة من قطرها.

كيف تنفخ الهواء في كرة الاستقرار؟

فيما يلي الخطوات المطلوبة لنفخ الهواء في كرة الاستقرار.

1. قم بإزالة سدادة الكرة بعناية. إذا كنت تفعل ذلك لأول مرة ، فاستخدم مزيل قابس الكرة. 
2. استخدم مضخة هواء لنفخ كرة الاستقرار. يُقترح دائمًا استخدام مضخة هواء كهربائية لتضخيم كرة الاستقرار.
3. قم بتوصيل أحد طرفي الأنبوب بمضخة الهواء والطرف الآخر بفتحة قابس الكرة في كرة الاستقرار.
4. قم بتضخيم الكرة بنسبة تصل إلى 80 بالمائة من قطر كرة الثبات.
5. الآن ستتمدد الكرة إلى حجم معين.
6. يجب عليك إغلاق قابس الكرة دون السماح للهواء بالخروج منه.
7. يمكنك الآن أداء أي تمرين على كرة الاستقرار.

كيف يفرغ الهواء من كرة الاستقرار؟

فيما يلي الخطوات المطلوبة لتفريغ الهواء من كرة الاستقرار.

1. اعثر على أفضل مزيل قابس كرة الاستقرار أو أي مزيل دبوس.
2. حرك شوكات قابس الكرة بين مزيل الدبوس
3. اضغط واسحب مزيل الدبوس لفتح سدادة الكرة.
4. الآن يمكنك ترك كرة الاستقرار لبعض الوقت.
5. يمكنك الضغط على الكرة برفق لإخراج الهواء من كرة الثبات.

كيفية تنظيف وتخزين كرة الاستقرار؟

يعتبر تنظيف كرات الثبات وتخزينها أمرًا مهمًا لقوة التحمل. هناك نقاط ضرورية تحتاج إلى العناية بها للتنظيف والتخزين. 

النقاط المدرجة التالية ضرورية لتنظيف كرة الاستقرار:

1. نظف كرة الثبات بالماء العادي والقماش.
2. يمكنك استخدام المكنسة الكهربائية إذا كان هناك المزيد من العناصر المتسخة على كرة الاستقرار.
3. إذا كان هناك الكثير من محتوى الحطام والزيت على كرة الاستقرار ، فيمكنك استخدام كحول التنظيف المخفف.
4. يمكنك أيضًا استخدام الصابون العادي لغسل كرة الاستقرار.
5. ضع الصابون على كرة الثبات واتركه لبضع دقائق ونظفه.
6. لا تستخدم الأشياء المنزلية لتنظيف الخامة.
7. لا تستخدم مواد كيميائية ضارة أو أشياء حادة لتنظيف كرة الاستقرار.

النقاط التالية هي النقاط الرئيسية لتخزين كرة الاستقرار:

1. إذا كان بإمكانك نفخ كرة الثبات وتفريغها يوميًا ، فيمكنك تخزينها في كيس صغير عن طريق تفريغ الهواء.
2. إذا كنت تريد الحفاظ على استقرار الهواء، يمكنك الاستفادة من رفوف التخزين.
3. قم دائمًا بشراء رف تخزين عمودي لتجنب استهلاك المزيد من المساحة.
4. رفوف التخزين متوفرة بأنواع مختلفة. عليك أن تختار أيًا منها يستهلك مساحة أقل ويمكنه تخزين المزيد من كرات الثبات.
5. يمكنك أيضًا شراء رفوف تخزين يمكن تركيبها على الحائط لتوفير مساحة أقل.

الشكل 7 - تخزين كرة الاستقرار

ما مقدار ضغط الهواء الذي يمكنك تطبيقه على مضخة الهواء أثناء نفخ كرة الثبات؟ 

نطاق الضغط الذي يمكن تطبيقه على كرة الاستقرار هو حوالي 0.6 رطل لكل بوصة مربعة و 0.9 رطل لكل بوصة مربعة.

هل هناك أي احتمال لثبات الكرة البوب؟

نعم ، هناك احتمالية أن تنفجر كرة الاستقرار. 

• إذا قمت بنفخ أكثر من 80 بالمائة من قطر أ كرة الاستقرار، هناك فرص للانفجار.

• وأيضًا إذا لم تكن كرة الثبات مصنوعة من مادة مقاومة للانفجار ، فهناك فرص كبيرة في الفرقعة. 

كرات الثبات المصنوعة من مواد عالية الجودة متوفرة في YR Fitness

هل كرات الثبات تعطي رائحة؟

العديد من كرات الثبات لا تعطي أي رائحة. تشير رائحة كرة الاستقرار إلى أنها ذات نوعية رديئة. كما يشير إلى فرص المواد السامة وغير الآمنة.

كرات الثبات عالية الجودة لا تعطي أي رائحة. فقط المواد الرخيصة منخفضة الجودة تعطي رائحة قوية.

كيف تختار كرة الاستقرار المثالية لك؟

هناك أربعة أشياء يجب الانتباه إليها عند تحديد كرة الاستقرار الصحيحة. 

المقاس :

حجم كرة الاستقرار هو عامل حاسم للتحقق قبل شراء كرة الاستقرار. لأنه اعتمادًا على الارتفاع ، يختلف حجم كرة الثبات من واحد إلى آخر.

افحص النقاط التالية لتحديد الحجم المثالي لك:

• إذا كان طولك أقل من 5 بوصات - اذهب إلى قطر 45 سم.
• إذا كان الارتفاع بين 5'1 ″ إلى 5'8 - اذهب إلى قطر 55 سم.
• بين 5'9 ″ إلى 6'2 ″ - 65 سم بقطر.
• بين 6'3 ″ إلى 6'7 - 75 سم بقطر
• إذا كان طولك أعلى من 6'8 - 85 سم قطر.
• تذكر أيضًا أن تختار كرة كبيرة الحجم إذا كانت رجليك طويلة جدًا.
• إذا كنت تعاني من زيادة الوزن وتعاني من آلام الظهر ، فاختر دائمًا كرة ثبات كبيرة الحجم.

دعم الوزن: 

كل كرة استقرار لها قدرتها على حمل الوزن. يُنصح بالاطلاع على تفاصيل دعم الوزن لكرات الثبات.

تحقق من النقاط التالية للحصول على دعم الوزن قبل شراء كرة ثبات:

• افحص ما إذا كانت كرة الثبات توفر أقصى قدرة تحمل الوزن أم لا.
• اختر كرة الثبات التي يمكن أن تحمل وزنك بشكل صحيح.
• تحقق من تصنيف الوزن الثابت يعني الحد الأقصى للوزن الذي يمكن أن يتحمله أثناء جلوسك.
• تحقق من تصنيف الوزن الديناميكي. يعني أقصى دعم للوزن مقارنة بكرة الثبات أثناء القفز أو أداء التمارين.

مضخة هواء:

يُنصح بالبحث عن مضخة الهواء مع كرة الاستقرار. لا يجب عليك شراء مضخة الهواء بشكل منفصل.

ابحث عن النقاط التالية لمضخة الهواء قبل شراء كرة استقرار:

• تأكد من أن مضخة الهواء يجب أن تكون عالية الجودة.
• يجب الاحتفاظ بإبرة مضخة الهواء بعناية حيث توجد فرص للكسر. 

الشكل 8 - دليل حجم كرة الاستقرار

كيف تعتني بكرة الاستقرار الخاصة بك؟

هناك نقاط أساسية أساسية يجب الانتباه إليها. يجب أن تعتني بالنقاط التالية لرعاية كرة الثبات.

1. قم بتضخيم كرة الاستقرار حتى 80 بالمائة فقط من قطرها. لا تضخم أكثر من ذلك حيث توجد فرص للانفجار.
2. احتفظ بكرة الثبات في منطقة دافئة. لا تحفظ في مكان بارد. سوف تنكمش كرة الاستقرار بسبب درجة الحرارة.
3. لا تحتفظ بأية أشياء حادة بالقرب من كرة استقرار.
4. قم بتنظيف كرة الثبات بعناية من النصائح المتوفرة. لا تنظف بمواد كيميائية قاسية.
5. حاول تدوير كرة الاستقرار أثناء استخدامها لفترة طويلة.
6. اترك كرة الثبات جانباً لمدة 4 ساعات على الأقل بعد نفخها. لأنه يحتاج إلى بعض الوقت حتى يصبح أكثر ليونة.
7. كن حذرًا أثناء إزالة سدادة الكرة من المزيل. لا تستخدم الأشياء الحادة كمزيلات للدبابيس.
8. لا تحتفظ بالوزن الثقيل على كرة الاستقرار. سوف تنفجر كرة الاستقرار بسبب الأوزان الثقيلة.
9. لا تعرض كرة الثبات لأشعة الشمس القاسية. يمكن أن تؤدي درجة الحرارة المرتفعة إلى إتلاف كرة الاستقرار.
10. لا تستخدم مضخات الهواء العادية لنفخ كرة الاستقرار. استخدم مضخات الهواء الكروية عالية الجودة والثبات فقط.
11. في بعض الأحيان تنفجر أيضًا كرات الاستقرار المقاومة للانفجار. هناك فرص قليلة. لذلك لتجنب المخاطر ، تحقق دائمًا من علامات الانفجار.

كيف تحدد الخصائص المضادة للانزلاق لكرة الاستقرار؟

تعتبر الخصائص المانعة للانزلاق ضرورية للتحقق لتجنب الإصابات وحوادث السقوط. من أجل السلامة والتحكم الأفضل في الكرة ، فإن الخصائص المضادة للانزلاق ضرورية.

يساعد نسيج كرة الاستقرار على تحديد الخصائص المضادة للانزلاق لكرة الاستقرار.

• النعومة المطلوبة والقبضة الجيدة تشير إلى خصائص مقاومة أفضل للانزلاق.
• تتسبب الأسطح الملساء الإضافية في انزلاق كرة الثبات وتسبب إصابات. كما أنه لا يوفر قبضة كافية. هذا النوع لا يشير إلى خصائص أفضل ضد الانزلاق.
• القوام اللاصق لا يسمح بالانزلاق بشكل صحيح. يجذب النسيج أيضًا المزيد من عناصر الأوساخ. هذا النوع من النسيج أيضًا لا يوفر أفضل خصائص مقاومة الانزلاق.

ما هو سعر الجملة لكرة الاستقرار؟

يتراوح سعر كرة الاستقرار بالجملة من 30 دولارًا إلى 50 دولارًا. يمكن أن تصل إلى 100 دولار أو أعلى. 

يمكنك الحصول على كرات ثبات عالية الجودة وبأسعار معقولة في YR fitness. لا تتأخر في الحصول على العروض المذهلة.

أين يمكنك شراء أفضل كرات الاستقرار بالجملة؟

يمكنك شراء أفضل كرات الثبات بالجملة من YR Fitness. يمكنك شراء كرات الثبات عالية الجودة بالجملة بأسعار معقولة من YR fitness.

لا تنتظر أكثر من ذلك ، قدم عرض أسعار سريع الآن لتلقي أفضل الصفقات.

الشكل 9 – كرة الثبات YR للياقة البدنية

ما الذي تحتاج إلى معرفته قبل شراء كرات الثبات بكميات كبيرة؟

هناك ثلاثة أشياء تحتاج إلى التركيز عليها قبل شراء كرات الثبات بكميات كبيرة. إنها المتانة والجودة والمواد القابلة للغسل وسياسة الإرجاع.

المتانة: 

سواء كنت تشتريها لصالة الألعاب الرياضية التجارية أو استوديو اليوجا، فإنك تحتاج إلى دعم جيد لسنوات عديدة.

يجب أن تكون مادة كرات الثبات من البولي فينيل كلوريد عالي الجودة. 

يجب أن توفر كرات الثبات مزيدًا من المتانة. 

الجودة: 

أثناء الشراء بكميات كبيرة ، يجب عليك شراء مواد مضادة للانفجار. عليك الانتباه إلى الجودة وليس السعر.

افحص النقاط التالية لمعرفة جودة المواد:

• افحص جودة المواد المستخدمة في صنع كرة ثبات. 
• تحقق دائمًا من معدل مقاومة الانفجار لكرات الثبات. يبدأ حد الانفجار من 100 كجم ويمكن أن يكون حوالي 400 كجم.
• حدد كرات الثبات التي تقدم تصنيفًا عاليًا لمقاومة الانفجار. 
• يجب أن تكون كرة الاستقرار من مادة مقاومة للانفجار.
• لا تستخدم الكرات الرقيقة لأنها توحي بأن المادة ذات جودة منخفضة.
• ابحث دائمًا عن كرة سميكة عالية الجودة.
• افحص ما إذا كانت المادة خالية من اللاتكس أم لا.

توفر المواد المضادة للانفجار دائمًا الأمان للمستخدم. إنه يتيح تفريغ الهواء ببطء في حالة حدوث أي ثقب في كرة الاستقرار. إذا لم تكن مصنوعة من مادة مضادة للانفجار ، فهناك فرص للانفجار وتؤدي إلى حدوث إصابات.

مواد قابلة للغسل: 

بالنسبة لكرات الثبات المستخدمة بانتظام ، فإن أغطية الغسيل عالية الجودة القابلة للإزالة ضرورية. غطاء الغسيل ضروري لكل كرة استقرار.

افحص التفاصيل التالية حول المواد القابلة للغسيل:

• تأكد من أن غطاء الغسيل يجب أن يكون داعمًا غير قابل للانزلاق.
• يجب أن يكون غطاء الغسيل من مادة متينة عالية الجودة.
• يجب أن يتلاءم غطاء الغسيل مع كرة الاستقرار تمامًا. لا ينبغي أن يكون فضفاضًا جدًا أو ضيقًا جدًا.

سياسة الارجاع:

يُنصح بإلقاء نظرة على سياسات الإرجاع لكرات الاستقرار. عندما تشتري بكميات كبيرة ، هناك احتمالية أن يتلف البعض أو ينكسر أثناء الشحن. 

تحتاج إلى فحص النقاط التالية قبل شراء كرات الثبات بكميات كبيرة:

• اقرأ تعليمات سياسة الإرجاع بعناية.
• تعرف على نطاق فترة سياسة الإرجاع.
• تأكد من أنه يمكنك إرجاع كرة الاستقرار إذا كنت لا تحب أيًا من الأشياء مثل الحجم أو الملمس أو المادة.

ضمان: 

إلى جانب سياسة الإرجاع ، يجب أن تعرف جميع المعلومات المتعلقة بالضمان. يعد الضمان على كرات الثبات دائمًا عاملاً مهمًا. إذا تم ثقب كرات الثبات أو تلف في المادة. يمكنك المطالبة بضمان.

عندما تشتري بكميات كبيرة ، ابحث دائمًا عن النقاط التالية للضمان:

• لا تشتري كرات الثبات التي لا تقدم ضمانًا.
• تحقق دائمًا من ضمان لمدة سنتين على الأقل على كرات الثبات.

الشكل 10 - دليل شراء كرة الاستقرار

خلاصة

نأمل أن نقدم جميع المعلومات اللازمة حول كرات الاستقرار. لقد حاولنا تضمين كل شك محتمل في دليل الأسئلة الشائعة هذا.

أنا متأكد من أنك مستعد تمامًا لشراء كرة استقرار. قد لا يكون لديك أي استفسارات الآن.

إذا كان لا يزال لديك أي شكوك حول كرات الاستقرار، يمكنك الاتصال بدعم العملاء لدينا. اتصل بـ YR للياقة البدنية الآن.