العضلة ذات الرأسين / ثلاثية الرؤوس

5504

العضلة ذات الرأسين / ثلاثية الرؤوس

تحقيق

Yanre تستهدف العضلة ذات الرأسين / ثلاثية الرؤوس من Fitness '5504 العضلات الأمامية من أعلى ذراعك بينما تركز حركة تمديد العضلة ثلاثية الرؤوس على الجزء الخلفي من ذراعك. كما أنها تتميز ببكرة كامة مريحة تحافظ على مقاومة متساوية ومتسقة طوال التمرين بأكمله.

الوصف

العضلة ذات الرأسين / ثلاثية الرؤوس 7

آلة العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس للبيع بسعر الجملة

هل تحتاج إلى آلة ذات رأسين / ثلاثية الرؤوس تجارية بسعر مناسب؟ Yanre تقدم اللياقة البدنية أفضل آلة رياضية ذات وظائف مزدوجة لاحتياجات التمرين الخاصة بك.

مع أكثر من عقدين في صناعة معدات اللياقة البدنية ذاتية التصميم ، Yanre اكتسبت Fitness بفخر سمعة طيبة كشركة مصنعة موثوقة للمنتجات عالية الجودة في الصين وفي جميع أنحاء العالم.

أساسيات العضلة ذات الرأسين / ثلاثية الرؤوس

ما هي آلة العضلة ذات الرأسين / ثلاثية الرؤوس؟ تعمل آلة العضلة ذات الرأسين / ثلاثية الرؤوس على كل من العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس في الجزء العلوي من ذراعك. تستهدف حركة العضلة ذات الرأسين عضلات الجزء الأمامي من ذراعك بينما تركز حركة تمدد العضلة ثلاثية الرؤوس على الجزء الخلفي من ذراعك.

تتميز آلة العضلة ذات الرأسين / العضلة ثلاثية الرؤوس ببكرة الكامة المريحة التي تحافظ على مقاومة متساوية ومتسقة طوال التمرين بأكمله.

• Yanre تمنحك العضلة ذات الرأسين / آلة ثلاثية الرؤوس خيارات تمارين العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس في وحدة واحدة. تمكّنك محامله الدقيقة من التلاعب بدون احتكاك ، كما أن المقعد المزوّد بسقاطة قابل للتعديل بسهولة يجعلك تشعر بالراحة مع الحفاظ على شكل التمرين الصحيح. تم تصميم معدات العضلة ذات الرأسين / العضلة ثلاثية الرؤوس هذه لاستيعاب المستخدمين الذين لديهم مجموعة واسعة من أنواع الجسم ومستويات اللياقة البدنية.

ملامح Yanre العضلة ذات الرأسين / آلة ثلاثية الرؤوس

  • وسادة الصدر المحيط تشريحيا

يوفر المحيط التشريحي للوسادة الصدر مساحة لملف الصدر مع الحفاظ على وضع التمرين الصحيح. هذا يقلل بشكل ملحوظ من امتداد الكتف وكذلك الانحناء الصدري (حداب).

  • الأسلحة الموازنة

تتيح الأذرع الموازنة للماكينة مسار حركة مثلى وحمل أولي أقل.

  • مقاومة متسقة

يتيح ذراع الحركة مقاومة سلسة وغير متقطعة من كثافة متسقة طوال الحركة بأكملها. هذا يقلل من فرص حدوث البقع الميتة الشائعة.

  • الموضع الأولي القابل للتغيير

يمكن تغيير وضع التمرين الأولي ببساطة عن طريق استخدام التعديلات أثناء الجلوس في الوحدة ، مما يوفر الوقت والجهد غير الضروري.

  • مقابض مريح

تم تصميم مقابض هذا الجهاز للسماح لك بوضع ذراعك على النحو الأمثل بطريقة مستقيمة إلى حد ما. وهذا يتيح لقوى التمرين الخاصة بك استهداف عضلاتك بشكل فعال مع خطر أقل لإصابة الرسغ والساعد.

  • إطار دائم

جذوع مطاطية كلاسيكية في قاعدة الإطار تحمي الآلة من الانزلاق. يخضع كل إطار لطلاء مسحوق كهروستاتيكي من أجل الالتصاق الأمثل وعمر أطول للجهاز.

  • وشملت التعليمات

تصف ورقة التعليمات سهلة الفهم مخططات الإعداد وكذلك مواقف التمرين. علاوة على ذلك ، يتم تضمين نصائح التمرين أيضًا من أجل كفاءتك.

مواصفات آلة العضلة ذات الرأسين / ثلاثية الرؤوس

  • الإطار الرئيسي يعتمد 118 * 75 * 3.0mm أنبوب بيضاوي الشكل ، المنطقة الوظيفية تعتمد 120 * 50 * 3.0mm أنبوب بيضاوي مسطح ، ذراع الحركة يعتمد 80 * 40 * 3.0mm ، الأنبوب المشترك 50 * 100 * 3.0mm أنبوب بيضاوي مسطح. جميع الأنابيب مؤهلة Q235.
  • التدريب على الوظيفة المزدوجة ، التحويل بسيط وسريع وآمن.
  • تصميم مريح ، مسار دقيق ، تشغيل سلس. يوفر نوعان من مقابض المقبض المزيد من أوضاع التمرين.
  • كفن كامل ، 4 مم سمك ABS المواد البكر ، قوية ودائمة.
  • محدد الوزن على الجانب الأيمن من المستخدم ، آمن ومريح.
  • وسادة مليئة بمادة إسفنجية ذات مرونة عالية ، وجلد PU عالي الجودة ، وسطح ، وغطاء واقي ABS متكامل.
  • كابل سلكي مستورد من اليابان ، السلك المطلي 7 * 19 يمكنه تحمل توتر 1400 كجم.
  • علامة لون موحدة لافتة للنظر ، بما يتماشى مع متطلبات السلامة للمعدات.

ممارسة العضلة ذات الرأسين / ثلاثية الرؤوس

بقدر ما يتعلق الأمر بتمرين الذراعين ، فإن الجزء العلوي من الذراع هو التركيز الرئيسي في الغالب. أين العضلة ذات الرأسين و الترايسبس؟ تساعد العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس في الجزء العلوي من ذراعك في حركات الدفع والشد جنبًا إلى جنب مع حركة الذراع والكتف. ومع ذلك ، عندما لا يتم تنفيذ تمارين الذراع في الوضع الصحيح ، يكون خطر تمزق العضلة ذات الرأسين والإصابة المرتبطة بالعضلة ثلاثية الرؤوس مرتفعًا. من الأفضل تعلم الشكل والأسلوب الصحيحين من البداية لتجنب الإصابة وتسريع النتائج.

كيفية بناء العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس؟ تقدم Tridents طريقة فعالة لزيادة الكثافة مع توفير الوقت والعمل على عضلاتك إلى أقصى حد. تشمل جميع التمارين في هذا الروتين تمرين الحديد والدمبل والكابل. من الأفضل أداء جميع التمارين الثلاثة في رمح ثلاثي الشعب معًا. سيؤدي ذلك إلى تقليل فترة الراحة بين الحركات. أكمل العضلة ذات الرأسين كاملة ، واسترح لمدة دقيقة ونصف ، ثم ابدأ بالعضلة ثلاثية الرؤوس. أثناء هجوم الأسلحة بالتهديد الثلاثي ، يسمح إجراء العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس البديلة لكل مجموعة عضلية بأخذ قسط من الراحة بينما تعمل الأخرى بجد. يمكّنك التخطيط للتمرين بهذه الطريقة من تنفيذ تدريبات عالية الكثافة لكل مجموعة عضلية ، مما يزيد من قوة الذراع والكتلة.

نصائح سريعة للحكم

#أصالة:

1. تحقق مما إذا كان هناك مركز بحث وتطوير لتصميم معدات القوة الخاصة به ؛ التحدث مع المصممين حول مفاهيم التصميم.

# زاوية الحركة:

2. اسأل المصممين في مركز البحث والتطوير عما إذا كانوا عادة ما يمارسون التمارين باستخدام معدات الصالة الرياضية. يجب ألا يقوم المصممون الذين لا يمارسون التمارين الرياضية باستخدام معدات الصالة الرياضية أبدًا بتصميم أي جهاز لتدريب القوة.

3. يجب عليك تجربة معدات اللياقة بنفسك. تحتاج إلى تجربة الجوانب الثلاثة التالية:

  • سواء كانت سلسة للاستخدام.
  • ما إذا كانت معدات معينة تعمل على تنشيط مجموعة العضلات المستهدفة.
  • لمعدات التقارب والتباعد ، سواء كانت هناك تجربة انكماش ذروة.

#إنهاء:

4. التعرف على طرق المعالجة المحددة المطبقة على السطح.

5. تحقق مما إذا كان السطح ناعم الملمس.

6. خذ جسم المعدن الصلب ، مثل المفتاح ، وقم بحك سطح المعدات لرؤية التصاق طلاء السطح.

# أنبوب الإطار:

7. معيار الأنابيب: اسأل المورد عن معيار هذا الأنبوب. في الصين ، على سبيل المثال ، يجب أن تتوقع أن تلبي أنابيب معدات اللياقة البدنية معيار Q235.

8. حجم الأنبوب: ابحث عن 40 مم × 80 مم وما فوق لطول وعرض أنبوب الإطار ، ويفضل أن يكون بسمك 3.0 مم.

9. العلاج: يفضل إجراء الإنتاج الانحناء على القطع واللحام.

10. تحقق من سمك المواد الخام ، وليس الأنبوب المطلي.

#روابط:

11. اسأل مندوب المصنع عن طرق العلاج وكذلك الأساس النظري للتوصيل.

12. تحقق من سمك لوحة التوصيل وقوة المسمار.

#مقعد

- حشوات للمقاعد:

13. اضغط المقعد بإحكام بإبهامك أو تطبيق أداة محددة لقياس مستوى كثافته.

- مقعد جلد:

14. الرائحة: تحقق مما إذا كانت هناك أية رائحة نفاذة.

15. الانطباع باللمس: لمس السطح باليد وتأكيد الانطباع اللمسي.

16. الكثافة: انتبه من سطح القطع / الجانب وتحقق من الثغور. كلما زاد عدد الثغرات ، قلت الكثافة والجودة.

17. السماكة: تحقق من سمك المادة. أكثر سمكا ، كان ذلك أفضل.

-لوحة دعم المقعد

18. تحقق من المواد المستخدمة. بشكل عام ، ABS أفضل من لوح الحديد والخشب الرقائقي.

19. تحقق من ملاءمة المباراة بين الحشوات ولوحة الدعم.

-ضابط المقعد

20. اضبط المقعد عدة مرات للتحقق مما إذا كان سهل الاستخدام. بعد تعديل المقعد ، اجلس عليه ورجه لاختبار ثباته.

# مكونات

-بكرة

21. المواد: تحديد المواد المستخدمة وتقييم ما إذا كانت مناسبة بناءً على مخطط المقارنة الخاص بنا.

22. الاستقرار: جعل البكرة تدور وملاحظة ما إذا كانت تتأرجح.

-كاميرا:

23. تحديد المواد المطبقة وتقييم ما إذا كانت مناسبة وفقا لمخطط المقارنة.

24. تحقق مما إذا كانت البكرة و CAM سلسة عند استخدامها.

25. استخدام الآلة وتأكيد ما إذا كان تصميمها يتماشى مع مبدأ الحركة.

-كابل:

26. تحقق من سمك الكابل. كلما كان أثخن ، كلما كان الكابل أكثر صلابة.

27. إذا اشتريت للاستخدام التجاري ، فلا تغش أبداً من قبل الشركات المصنعة التي تطبق مواد الاستخدام المنزلي على المعدات الصناعية.

28. اسأل عن السعة القصوى للحمل مع تقرير اختبار التعب وتحقق من النتائج.

#سلامة:

29. تلبية معيار ISO20957: تحقق مما إذا كانت هناك شهادة ISO20957 ، مما يعني أن المعدات اجتازت المنظمة الدولية للتوحيد القياسي.

30. الاستقرار: حاول دفع آلة محملة بدبوس للتحقق مما إذا كانت مستقرة. على أجهزة مثل Lat Pulldown ، حدد الوزن الأقصى ، ثم قم بفك المقبض فجأة لمعرفة ما إذا كان الجهاز لا يزال مستقرًا.

31. الوزن الصافي الكلي: طرح لوحات الوزن. الأثقل والأكثر أمانا.

32. الهيكل العام: يجب أن يكون سطح أنبوب معدات اللياقة البدنية خاليا من أي نتوءات لتجنب الإصابة.

33. يجب أن يكون لحواف وزوايا السطح نصف قطر r ≥ 2.5 ملم. كما يجب أن تكون خالية من النتوءات والاستفادة من الزوايا الدائرية.

34. نهايات الأنبوب: يجب أن تكون جميع نهايات الأنبوب في متناول اليد ، ويجب إغلاق منطقة القدم.

35. يجب أن تكون قادرا على إيقاف الحركة في أي وقت.

36. يجب أن يجهز دبوس اختيار الوزن بنظام تعليق لمنع التغيير أو الحركة العرضية أثناء التمرين.

عملية التصنيع

عملية تصنيع معدات القوة التجارية دليل التصنيع 1

عملية تصنيع معدات القوة التجارية دليل التصنيع 2

منتجات مماثلة:

المادة ذات الصلة:

تعرف على المزيد من نصائح الشراء: أفضل دليل شراء معدات الصالة الرياضية التجارية