أنواع الآلات المحملة

اضغط على الصدر المحمل بالدبابيس

تم تصميم جهاز الضغط على الصدر المحمل بالدبابيس للتركيز على عضلات الصدر من خلال جعل المستخدم يدفع مقبضين للأمام أثناء الجلوس على الجهاز.

اضغط على الساق المحملة بالدبابيس

جهاز ضغط الساق المحمّل بالدبابيس هو جهاز يُشدّد على عضلات الجزء السفلي من الجسم، وخاصةً عضلات الفخذ الرباعية، وأوتار الركبة، والأرداف. يدفع المستخدم منصة الزلاجة بعيدًا عن جسمه أثناء الجلوس على الجهاز. بالإضافة إلى ذلك، يتوفر جهاز ثني الساق المحمّل بالدبابيس المُصمّم لأغراض مماثلة في تدريب القوة.

دبوس تحميل آلة المنسدلة اللات

جهاز سحب العضلة الظهرية العريضة المحمّلة بالدبابيس هو جهاز تدريب أثقال يستهدف عضلات الجزء العلوي من الظهر. يجلس المستخدم مواجهًا للجهاز، ويسحب قضيبًا متصلًا بكابل لخفض وزنه.

آلة الكابلات المحملة دبوس

جهاز الكابلات المحمّل بالدبابيس هو جهاز تدريب متعدد الاستخدامات، يوفر مجموعة واسعة من التمارين. يتميز بحزمة أوزان مزودة بنظام كابل وبكرة، يمكن استخدامه لحركات السحب أو الدفع، مما يسمح للمستخدمين باستهداف مجموعات عضلية مختلفة.

دبوس تحميل آلة سميث

جهاز سميث المحمّل بدبابيس من YR Fitness هو جهاز تدريب أثقال يستخدم مسارًا عموديًا ثابتًا وباربلًا لمزيد من الثبات والأمان أثناء التمارين. يتيح لك أداء مجموعة متنوعة من التمارين مثل القرفصاء، وضغط البنش، وضغط الكتف.

تمديد الساق المحملة بدبوس

جهاز تمديد الساق المحمّل بالدبابيس هو جهاز مصمم لاستهداف عضلات الفخذ الرباعية. يجلس المستخدمون على الجهاز مع ثني أرجلهم بزاوية 90 درجة، ثم يمدونها للخارج، رافعين الوزن بقدميهم. يقوي هذا التمرين عضلات الفخذ الرباعية ويشدها.

دبوس تحميل المدرب الوظيفي

جهاز التدريب الوظيفي المحمّل بالدبابيس هو جهاز تدريب متعدد الاستخدامات، يوفر مجموعة واسعة من التمارين لكامل الجسم. يتميز بحزمة أوزان وبكرات متعددة قابلة للتعديل، مما يسمح للمستخدمين بأداء التمارين في مستويات حركة متعددة، مما يجعله مثاليًا للتدريب الوظيفي.

المقرب المحدد

المقرب المختار عبارة عن آلة تستهدف عضلات الفخذ الداخلية. يحتوي على مقعد مبطن ومنصات أرجل قابلة للتعديل، ويجلس المستخدم على الماكينة مع فصل ساقيه ويسحبهما معًا ضد مقاومة كومة الأثقال.

آلة أب مختارة

جهاز سيليكتورايزد أب ماشين هو جهاز تدريب أثقال يُركز على تقوية عضلات البطن. يتميز بمقعد ومسند ظهر مبطنين، ويجلس المستخدم على الجهاز مع وضع ذراعيه فوق صدره، رافعًا الجزء العلوي من جسمه لأعلى ضد مقاومة الأوزان. يستهدف هذا التمرين عضلات البطن، ويساعد على تقوية عضلاتها وشدها.

اعتبارات عند شراء آلة محملة بدبابيس

جودة

تعد الماكينة المحملة بدبابيس عالية الجودة أمرًا ضروريًا لضمان استمرار الماكينة لفترة طويلة وأداءها الجيد. أجهزة YR للياقة البدنية مصنوعة من مواد متينة، مثل الفولاذ شديد التحمل، وتتميز بتنجيد وحشو عالي الجودة. وهذا يضمن متانة الماكينة وقدرتها على تحمل الاستخدام المنتظم.

سلامة

تعد السلامة أمرًا بالغ الأهمية عند استخدام أي من معدات اللياقة البدنية، والجهاز المحمل بدبابيس ليس استثناءً. ابحث عن الآلات التي تحتوي على ميزات أمان مثل دبابيس القفل التي تثبت أكوام الأوزان، والمقاعد القابلة للتعديل التي يمكن أن تستوعب أنواع الجسم المختلفة، والإطارات القوية التي تمنع الآلة من الانقلاب. عند اختيار آلات مثل آلة ثلاثية الرؤوس التجارية or آلة تجريب الفخذ الداخلية، أصبحت ميزات السلامة هذه أكثر أهمية.

السعر الأساسي

يختلف سعر جهاز تمارين الضغط، سواءً كان جهازًا تجاريًا لتقوية الظهر أو جهازًا تجاريًا لثني العضلة ذات الرأسين، حسب جودته وميزاته وعلامته التجارية. ضع ميزانيتك في اعتبارك وابحث عن الأجهزة التي تقدم أفضل قيمة مقابل المال. تذكر أن شراء جهاز عالي الجودة قد يكلفك أكثر في البداية، ولكنه يوفر لك المال على المدى الطويل بفضل عمره الافتراضي الطويل وحاجته إلى صيانة أقل.

سهولة الاستعمال

الأجهزة المحملة بالدبوس، مثل آلة رفع جانبية تجارية وغيرها، يجب أن تكون سهلة الاستخدام وسهلة التشغيل. يجب أن تكون أكوام الوزن سهلة الضبط، ويجب أن تحتوي الآلة على تعليمات وملصقات واضحة. ويجب أن تكون الآلة أيضًا مريحة في الاستخدام، مع مقاعد ومساند ظهر مبطنة يمكن تعديلها لتناسب أنواع الجسم المختلفة. أحب استخدام الآلات التي تجعل تجربة التمرين مريحة وفعالة قدر الإمكان.

تعدد الاستخدام

ضع في اعتبارك مجموعة التمارين التي يمكن إجراؤها على معدات القوة التجارية، وخاصةً جهاز تحميل الدبوس و آلة تراجع الذقن بمساعدة أنت مهتم بها. ابحث عن الأجهزة التي تقدم مجموعة متنوعة من التمارين لاستهداف مجموعات عضلية مختلفة، مثل تمرين الضغط على الصدر، والضغط على الساق، والسحب للأسفل. كلما كان الجهاز أكثر تنوعًا، كلما زاد عدد التمارين التي يمكن لأي شخص القيام بها، مما يمنحه المزيد من الخيارات لروتين اللياقة البدنية الخاص به.

بعض خطوط المنتجات، مثل 55A: سلسلة ذات وظيفة مزدوجةصُممت خصيصًا لتعدد الوظائف، حيث تجمع بين حركات الجسم الرئيسية العلوية والسفلية في وحدة واحدة موفرة للمساحة. يدعم هذا التصميم أهدافًا تدريبية أوسع دون الحاجة إلى عدد كبير من الأجهزة الفردية.