هل أنت فضولي بشأن الجمباز؟ سوف تتعزز لياقة جسمك مع الجمباز. سوف تتحسن قوة العضلات وخفة الحركة. فيما يلي شرح سريع للجمباز، بما في ذلك كيف يمكن لشريط الجمباز في الحديقة أن يعزز تدريبك.
الجمباز هي رياضة يمكنك تتبعها منذ سنوات عديدة في العصر اليوناني القديم. تم إدخال هذه المهارات في الألعاب الأولمبية منذ سنوات عديدة. مارست كل من الصين والهند وبلاد فارس وروما القديمة نفس التخصصات. كان هذا يستهدف الشباب لإعدادهم للمعركة.
في هذه المقالة ، نلقي نظرة على أفضل 5 بارات للجمباز في الهواء الطلق لعام 2024.
جدول المحتويات
1. تعريف بار الجمباز
تعريف الجمباز هو "إظهار خفة الحركة البدنية والتنسيق أو تطوير التمارين. الجمباز هي رياضة يُطلق فيها على الرياضيين اسم لاعبي الجمباز.
يؤدون الأنشطة البهلوانية على معدات الجمباز. أحد الأجهزة المهمة يسمى شريط الجمباز.
بصفتك لاعب جمباز ، فأنت تعلم أن التدريب مهم جدًا. رياضة بدنية يؤثر الجهاز على الأداء بشكل كبير. إذا كنت قلقًا بشأن ما إذا كنت ستعثر على الأفضل أم لا ، فلا تقلق ، اجلس واسترخي! لقد قمنا بتغطيتها لك.
لقد قمنا بتجميع أفضل 5 بارات للجمباز في الهواء الطلق من أجلك.
2. وظائف شريط الجمباز في الهواء الطلق
عند ممارسة الرياضة في الهواء الطلق ، فإنها توفر جميع الفوائد الجسدية مثل التمارين في الأماكن المغلقة. يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى زيادة مستويات فيتامين د المهمة ، على عكس ممارسة الرياضة في الأماكن المغلقة.
تؤثر التمارين في الهواء الطلق على ضغط الدم بشكل إيجابي. مزاجك أيضًا أكثر استرخاءً من التمارين الداخلية. يتم التخلص من التوتر في غضون دقائق من التعرض للطبيعة. ببساطة ، الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق مفيد لك!
يحسن وجود بار جمباز في الهواء الطلق من الصحة العقلية. إنه يحفز الحواس الخمس بطريقة لا تستطيع حانات الجمباز الداخلية القيام بها. كما اتضح ، تتمتع قضبان الجمباز الخارجية بمجموعة متنوعة من الفوائد.
3. 5 أفضل بار الجمباز في الهواء الطلق
أدناه قمنا بتجميع قائمة من أفضل 5 بارات للجمباز في الهواء الطلق:
3.1 تمبل تراك جونيور برو بار
يعتبر بار Tumbl Trak Jr. Pro للجمباز شريطًا قويًا لطفلك الرياضي لممارسة الرياضة في المنزل. يحظى شريط الجمباز هذا بشعبية كبيرة بين الآباء. السلامة لها أهمية قصوى.
الإطار الفولاذي مصنوع من مواد شديدة التحمل. إنه مصنوع من الفولاذ الثقيل عالي الجودة بزوايا ناعمة ومستديرة. المثبتات تثبت الشريط معًا وتضمن الاستقرار.
الشريط مصنوع من خشب الزان الثقيل. يبلغ قطرها نصف قطرها ولها سطح أملس ومرن. المرونة والقوة كافيتان ليبقى على حاله بعد استخدامه. يأتي أيضًا بمقبض يساعد في ضبط ارتفاع الشريط. هذا يضمن أنه لن يصبح عديم الفائدة لأن طفلك الصغير ينمو أطول.
الشكل 2: Tumbl Trak Jr. Pro Bar (Image SRC: Google)
3.2 شريط تدريب كوستزون جونيور
يعد شريط التدريب هذا أيضًا أحد أفضل قضبان الجمباز الأفقية للأطفال. فهي ليست متينة فحسب ، بل إنها محمولة أيضًا.
شريط تدريب Costzon هو أفضل اختيار إذا كان طفلك مبتدئًا. هذا الجهاز مناسب لك إذا كنت ترغب في الاستثمار في معدات ذات نوعية جيدة وبأسعار معقولة أيضًا.
يتم ضمان التدريب الآمن باستخدام أدوات التثبيت المصممة خصيصًا والمواد شديدة التحمل. يحتوي مقبض ضبط الارتفاع على ميزة أمان قفل مزدوج. قاعدة العارضة مبطنة بالمطاط الذي يمنعه من الانزلاق أثناء التدريب.
الشكل 3: شريط تدريب Costzon Junior (صورة SRC: Google)
3.3 مليارد بروفيشنال كيب باr
شريط الجمباز هذا أسهل وأقل استهلاكا للوقت. إنه قوي بدرجة كافية ولا يتطلب ملحقات ومثبتات.
أفضل جزء في شريط التدريب هذا هو أنه يمكنه تحمل 140 رطلاً من الوزن. قد يكون هذا مفيدًا لاستيعاب بعض البالغين أيضًا. يحتوي على دليل سهل القراءة مما يجعل التجميع سريعًا وسهلاً.
القضيب الخشبي مصنوع من الألياف الزجاجية مما يمنحه ملمسًا ناعمًا وقويًا يمنع الشظايا. تأتي أيضًا مع مجموعة من الملصقات الرائعة لتزيينها وإضفاء طابع شخصي عليها.
الشكل 4: شريط Milliard Professional Kip (صورة SRC: Google)
3.4 القضبان المتوازية للجمباز Z- ألعاب القوى
إذا كنت تبحث عن قضبان متوازية محمولة وقوية ، فهذا هو الخيار المناسب لك.
تتضمن هذه العبوة سجادة أرضية مصنوعة من الإسفنج مما يجعلها مريحة في الاستخدام. تساعدك هذه القضبان على إتقان الوقوف على اليدين. القضبان المتوازية مصنوعة من الألياف الزجاجية مما يجعل من الممكن تحمل وزن يصل إلى 160 رطلاً.
يأتي شريط Z-Athletics Gymnastics Parallel Bar مع ضمان لمدة عامين. هذا يجعلها خالية من المخاطر عند الشراء. تذكر أن الارتفاع لا يمكن تعديله وبالتالي فهو ليس مرتفعًا بما يكفي للتعليق.
الشكل 5: شريط Z-Athletic Gymnastic Parallel Bar (صورة SRC: Google)
3.5 شريط أفقي Bestmart-INC
هذا شريط أفقي رائع آخر للأطفال. إذا كان لديك أطفال صغار وأطفال صغار في نفس الوقت ، فإن هذا الشريط سوف يستوعبهم جميعًا.
ارتفاع قضيب التدريب قابل للتعديل ومصنوع من الفولاذ المقاوم للصدأ. الشريط مغطى بالبودرة لإضفاء مزيد من المتانة وهو عريض بما يكفي ليناسب حصيرة لتوفير الراحة والدعم.
الإطار قوي ومدمج مع براغي شديدة التحمل ومواد سميكة. تجعل الجودة والتصميم هذا الشريط أحد أفضل المنتجات في السوق ، خاصةً للشباب الأصغر سنًا.
الشكل 6: شريط أفقي Bestmart-INC (صورة SRC: Google)
4. أفضل شريط موازي للجمباز في الهواء الطلق
يتطلب كونك لاعب جمباز عضلات ذراع وساق قوية. لذلك أنت بحاجة إلى أفضل الأجهزة المتاحة. القضبان الأفقية المزدوجة من GOFLAME هي أفضل أشرطة متوازية في الهواء الطلق.
إنه قوي ، ويتكون من هيكل شديد التحمل يسمح بوزن يصل إلى 264 رطلاً. هذا يضمن لطفلك دعمًا قويًا في التدريب. هذه القضبان لها تصميم مزدوج القفل. إنه يوفر متانة أفضل ويمنحك راحة البال بمعرفة أن طفلك آمن أثناء التدريب.
الشكل 7: أشرطة GOFLAME الأفقية المزدوجة (صورة SRC: Google)
5. عملية تصنيع شريط الجمباز
القضبان غير المتماثلة أو غير المستوية هي جهاز فني يستخدم في الجمباز. الإطار مصنوع من الفولاذ والقضبان مصنوعة من الألياف الزجاجية مع طلاء خشبي.
يوجد أدناه رابط لفيديو حول عملية التصنيع لكيفية صنع الأشرطة والإطارات.
6. متوسط الأسعار لشريط الجمباز في الهواء الطلق
يختلف متوسط تسعير قضبان الجمباز. يختلف حسب المورد ونوعية المواد المستخدمة. تتراوح الأسعار من 120 دولارًا إلى 400 دولار.
تعتمد جميع الأسعار على جودة واسم العلامة التجارية أو الشركة المصنعة. نقدم لك أدناه فكرة عن الأسعار المختلفة لأنواع مختلفة من بار الجمباز في الهواء الطلق.
- بار Kids Outdoor Gymnastic Bar 135 دولارًا - 310 دولارًا
- شريط الجمباز الاحترافي من الصلب المجلفن 239 دولارًا - 265 دولارًا
- شريط متوازي عالي الجودة 100 دولار - 400 دولار
- شريط أفقي جونيور قابل للتعديل 100 دولار - 150 دولار
- رفع الأعمدة المتوازية من 35 دولارًا إلى 85 دولارًا
هل تبحث عن شراء بار جمباز خارجي بسعر مناسب دون التضحية بالجودة؟ Yanre تحتوي اللياقة البدنية على مجموعة من الخيارات التي تناسب ميزانيتك واحتياجات اللياقة البدنية - تحقق من مجموعتنا اليوم وابدأ في بناء مساحة التمرين التي تحلم بها في الهواء الطلق!
7. الحفاظ على بار الجمباز في الهواء الطلق
عند استخدام القضبان غير المستوية والمتوازية في كثير من الأحيان ، ستبدأ في ملاحظة التشققات على يديك. يمكن أن تكون مؤلمة جدًا وغالبًا ما تتشكل بثور دموية. يتشكل التمزق بسبب تمزق جلد اليد.
هذه التمزقات ستسمح للاعب بالتخلف عن الركب. من المهم أن تعتني جيدًا بشريط الجمباز الخاص بك. لكونه جهازًا مكلفًا ، يجب توخي أقصى درجات الحذر لتجنب الإصابات.
فيما يلي 7 إجراءات سلامة للحفاظ على شريط الجمباز الخاص بك:
7.1 فحص الدموع
يجب أن يتم صيانة الشريط يوميًا. يجب أن يتم ذلك قبل التدريبات ، يجب فحص الشريط بحثًا عن التمزقات المرئية. إذا كان هناك أي تمزقات مرئية أو وجدت صعوبة في الإمساك بها ، فسيكون استبدال الشريط هو الخيار الأفضل.
إذا لم يتم استبدال الشريط عند الحاجة ، فقد ينهار أثناء الاستخدام أو يتسبب في إصابات أكثر خطورة.
7.2 معدات التخزين
يجب توخي الحذر الشديد لتخزين قضبان الجمباز. يوصى بعدم تخزين الجهاز إذا كان التعرض للماء ممكنًا. عند التجميع ، تأكد من ربط القضبان بإحكام بالأرض قبل استخدامها.
7.3 فرش قبضة
هذه الفرش مفيدة جدًا ، كما أن التخلص من الطباشير الإضافي على القضبان أصبح أمرًا سهلاً. يجب تنظيف الطباشير برفق بحبوب العارضة. حاول ألا تنظف بالقرب من أي خياطة جلدية.
استخدم دائمًا فرشاة قبضة موصى بها لقضبان الجمباز. حاول ألا تستخدم يديك لأن ذلك قد يسبب الإصابة.
7.4 استخدام المياه
قد يؤدي استخدام الماء إلى الإضرار بالقضبان المعدنية. يمكن أن يسبب الصدأ الشديد. عندما يلتقي الماء بقضيب رياضي ، فقد يتسبب ذلك في أن تكون القبضة قاسية. عند استخدام الجلد لف قبضة لاعب الجمباز ، ينصح بعدم ترك الماء يتلامس معه.
7.5 الحقائب
يمكن تفكيك قضبان الجمباز الخاصة بك. حفظها في أكياس مصنوعة من مواد ذات جودة عالية تمنع تعرضها للرطوبة. مع هذه الحقائب ، سيتم زيادة مساحة التخزين لأكياس الجمباز إلى الحد الأقصى وجعلها أسهل في الحمل.
7.6 السجلات المناسبة
سيساعدك الاحتفاظ بسجل للمنتج الذي اشتريته على التأكد من العمر الافتراضي لجهازك. يمنح معظم الموردين ضمانًا لمدة عامين. سيكون الحصول على دليلك مفيدًا إذا كان هناك خطأ ما.
7.7 سوائل التنظيف
يوصى باستخدام الخل لإزالة غبار الطباشير. يمكنك أيضًا تنظيف سجادة الجمباز بالخل. يُنصح باستخدام محلول من قلم الجرافيت أو الجرافيت عند تنظيف المسامير وأقفال الدوران المفاجئة. يمكن تنظيف القضبان باستخدام الفيلكرو الذي يساعد في إزالة الطباشير.
يُنصح بعدم استخدام الماء لتنظيف شريط الجمباز وإلا فإن الضمان الخاص بك باطل. يجب أن يتم تنظيف منطقة الجمباز بالمكنسة الكهربائية بشكل منتظم يوميًا لتجنب الأشياء الحادة أو الغبار.
يجب تقليل استخدام الماء إلى الحد الأدنى لأنه قد يتسبب في إصابة الأرضيات الزلقة.
وفي الختام
قد يكون اختيار أفضل شريط رياضي للاستخدام في الهواء الطلق قرارًا صعبًا. السلامة والجودة والمتانة مهمة.
هل تريد التأكد من أنك تشتري منتجًا ذا قيمة؟ ثم من المهم جدًا أن تحصل على فكرة جيدة عن وظيفة شريط الجمباز قبل اتخاذ القرار.
يجب أن تكون الهياكل الداعمة مستقرة بدرجة كافية للدوران والدوامات.
لا تتردد في الاتصال بنا إذا كنت بحاجة إلى أي معلومات أخرى بخصوص هذا المنتج.
اقرأ أكثر: أفضل 10 علامات تجارية لمعدات الجيم في الصين
مقالات ذات صلة:
