هل تبحث عن أفضل الأماكن لقضاء وقت ممتع في دبي عام 2024؟ تفتخر المدينة النابضة بالحياة بمجموعة من مراكز اللياقة البدنية الحديثة التي تلبي جميع رغبات اللياقة البدنية.
بعد إجراء بحث مكثف وزيارة العديد من مراكز اللياقة البدنية في المدينة شخصيًا، اكتسبت فهمًا عميقًا لما يقدمه كل منها. ثق بي لإرشادك خلال الأفضل
في هذه المقالة، قمت بتصنيف أفضل 9 صالات رياضية في دبي لعام 2024، مما يضمن أنه مهما كانت أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك، فإن هناك مكانًا يلبي احتياجاتك بدقة.
لإعطائك لمحة مبكرة، إليك أفضل صالتين رياضيتين في دبي ستمنحك بالتأكيد تجربة لياقة بدنية متميزة:
جدول المحتويات
1. بينوس
يقع بينوس في قلب وسط مدينة دبي، وكان اسمًا رائدًا في مجال اللياقة البدنية لأكثر من عقد من الزمان. على مر السنين، تطور من مركز لياقة بدنية متواضع إلى نظام شامل للياقة البدنية، وحصل على جوائز متعددة بما في ذلك "أفضل نادي لياقة بدنية فاخر" في عام 2021 و"تجربة اللياقة البدنية الأكثر ابتكارًا" في عام 2022.
المرافق والمعدات
- منطقة القلب: تم تجهيز منطقة تمارين القلب بأحدث أجهزة المشي والآلات البيضاوية التي تأتي مع وحدات تحكم مدمجة تعمل باللمس لتتبع الأداء.
- منطقة تدريب القوة: يضم مجموعة واسعة من الأوزان الحرة وآلات تدريب القوة. تم تصميم هذه المنطقة لتناسب احتياجات كل من المبتدئين والمحترفين.
- استوديو اليوغا: بيئة هادئة مصممة لليقظة والاسترخاء. ويتميز بحصائر صديقة للبيئة ويقدم أنماط اليوغا المختلفة، من Vinyasa إلى Kundalini.
- حمام السباحة: يسمح المسبح ذو الحجم الأولمبي بالسباحة الترفيهية والتدريب التنافسي، مع الحفاظ على نظافته باستخدام أنظمة الترشيح الحديثة.
امتيازات العضوية
مع عضوية Binous، فأنت لا تشتري فقط إمكانية الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية؛ أنت تستثمر في أسلوب حياة. وفقًا لمنظمة Columbia Association Org.، فإن وجود مدرب شخصي يزيل التخمين ويضمن فعالية التدريبات الخاصة بك، مما يتيح لك الظهور والأداء ببساطة. إن الطريقة التي تقدم بها هذه العلامة التجارية جلسات تدريب شخصية مجانية للإرشادات الغذائية، لا تترك أي جهد في الارتقاء برحلة اللياقة البدنية الخاصة بك.
2. سبعة
يقع Seven في منطقة الجميرا الصاخبة، وهو عبارة عن مؤسسة تعتمد على الأداء ومصممة لأولئك الذين يأخذون لياقتهم البدنية على محمل الجد. منذ إنشائها قبل خمس سنوات، كانت ساحة تدريب مفضلة لنخبة الرياضيين ومنافسي اللياقة البدنية. حصلت Seven على جوائز مثل "أفضل صالة ألعاب رياضية عالية الأداء" وتأييد من شخصيات رياضية مشهورة، وقد تركت Seven بصمتها كأحد رواد الصناعة.
المرافق والمعدات
- قسم القلب المتقدم: هذه ليست تشكيلة جهاز المشي المتوسطة الخاصة بك؛ فكر في الأجهزة التي يتم التحكم فيها بمعدل ضربات القلب وتحليلات الأداء في الوقت الفعلي.
- منطقة التدريب الوظيفية: تعمل أجهزة Kettlebell وأحزمة المقاومة وأنظمة TRX على تسهيل مجموعة كاملة من التدريبات الوظيفية التي تهدف إلى تعزيز الأداء الرياضي.
- الساحة عالية الكثافة: تم تجهيز هذه المنطقة بحبال القتال والزلاجات وصناديق plyo، وهي مصممة لتدريبات HIIT القوية.
- غرف الإنعاش المتخصصة: فكر فيما هو أبعد من بكرات الرغوة؛ يقدم Seven أحدث العلاج بالتبريد وساونا بالأشعة تحت الحمراء لتسريع عملية التعافي بعد التمرين.
امتيازات العضوية
تشبه العضوية في Seven الانضمام إلى مجتمع اللياقة البدنية الحصري. يحدد تقييم اللياقة البدنية الأولي وخطط التدريب المخصصة نغمة ما يمكن توقعه: الاهتمام الشخصي والنتائج القابلة للقياس الكمي. ويستفيد سبعة أعضاء أيضًا من الاستشارات الغذائية والحضور المجاني لورش العمل المتخصصة.
وفقًا لمجلة Corporate Welness، تسمح تطبيقات اللياقة البدنية للمستخدمين بتتبع تقدمهم ومراقبة أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم. وبالتالي، تسمح هذه الصالة الرياضية أيضًا لأعضائها بالوصول إلى تطبيق اللياقة البدنية الخاص الذي يساعد في تتبع التدريبات والنظام الغذائي والتشاور مع الخبراء افتراضيًا.
3. توب جيم
يقع Top Gym في مرسى دبي الراقي، وكان منذ فترة طويلة مرادفًا للفخامة والهيبة. تم افتتاحه في عام 2015، وقد تم التصويت عليه باستمرار كواحد من صالات الألعاب الرياضية المتميزة في دبي، ولا سيما الفوز بجائزة "التميز في اللياقة البدنية" في عامي 2020 و2021. ويتميز بإطلالاته البانورامية على المرسى، إلى جانب بنيته التحتية الحديثة، اجعلها أكثر من مجرد صالة ألعاب رياضية؛ إنه منتجع صحي.
المرافق والمعدات
- الواقع الافتراضي القلب: ارفع مستوى جلسات القلب الخاصة بك باستخدام سماعات الواقع الافتراضي التي تغمرك في المناظر الطبيعية التفاعلية.
- التدريب على الأثقال الروبوتية: تعمل أجهزة الوزن الذكية على ضبط المقاومة تلقائيًا وفقًا لمنحنى قوتك، مما يوفر تجربة تمرين مخصصة.
- فاخرة منتجع منطقة: دلل نفسك بعد ممارسة التمارين الرياضية في منتجع صحي مجهز بطائرات علاجية وساونا وغرف بخار. بعد الانتهاء من تمرينك، ثق بي، الانغماس في هذه الطائرات العلاجية يبدو وكأنه إجازة صغيرة.
- صالة السماء: هذا ليس مقهى الصالة الرياضية النموذجي الخاص بك؛ تقدم Sky Lounge المخفوقات الغذائية والوجبات العضوية وإطلالات خلابة على مرسى دبي.
امتيازات العضوية
العضوية في Top Gym تشبه الانضمام إلى نادي النخبة. يبدأ إدخالك بمسح بيومتري شامل، يتم بناءً عليه إنشاء صورة رمزية ثلاثية الأبعاد مخصصة لتتبع تقدمك. يحصل الأعضاء على وصول مجاني إلى ندوات اللياقة البدنية الحصرية عبر الإنترنت، وجلسات فردية مع مدربين مشهورين. يبدو الأمر وكأنك في المنزل عندما يقدمون خدمة التغذية الشخصية الخاصة بهم والتي تقدم وجبات الطعام إلى عتبة داركم.
4. صالة ألعاب رياضية قوية
يقع Strong Gym في مكان مناسب في الخليج التجاري، وقد اكتسب سمعة طيبة لكونه قبلة لتدريبات القوة وكمال الأجسام. تم تأسيسها في عام 2010، وهي واحدة من أقدم الصالات الرياضية في دبي، وحازت على جائزة "أفضل منشأة لتدريب القوة" في عامي 2019 و2022. بفضل أجواء المدرسة القديمة الممزوجة بوسائل الراحة الحديثة، فإنها تجتذب مجتمعًا من رافعي الأثقال وكمال الأجسام الجادين. حول تحقيق المكاسب.
المرافق والمعدات
- منطقة رفع الاثقال: مع الأثقال والألواح ذات معايير المنافسة، تعد هذه جنة لأولئك الذين يتطلعون إلى تحطيم العلاقات العامة. إذا كنت في مهمة لتحطيم أرقامك القياسية في الرفع، فلن تجد ملاذًا أفضل.
- آلات العزل: تستهدف مجموعتهم المنسقة من الآلات المحملة بالدبابيس مجموعات عضلية محددة للتضخم.
- مساحة التدريب الخارجية: تعد Strong Gym واحدة من صالات الألعاب الرياضية القليلة التي توفر منطقة تدريب خارجية مع مسارات المشي وعربات المزارعين وقلب الإطارات.
- شريط التغذية: يتوفر بار للتغذية في الموقع، ويقدم مجموعة من المكملات الغذائية والوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين للتغذية الفورية بعد التمرين.
امتيازات العضوية
الانضمام إلى Strong Gym يعني أن تصبح جزءًا من مجتمع يعيش ويتنفس تدريبات القوة. وبصرف النظر عن وسائل الراحة القياسية، يتلقى الأعضاء ورش عمل شهرية مجانية حول موضوعات مثل تقنيات الرفع المتقدمة والتغذية. يمكنك أيضًا الحصول على خصم على الدخول إلى مسابقات القوة السنوية، والتي غالبًا ما يشرف عليها لاعبو كمال الأجسام المحترفون ورياضيون القوة.
5. مستودع
يقع Warehouse في منطقة القوز، ويضفي لمسة جمالية صناعية على اللياقة البدنية لا مثيل لها في أي صالة ألعاب رياضية أخرى في دبي. منذ إنشائها في عام 2018، ظهرت Warehouse في العديد من مجلات اللياقة البدنية وحصلت على جائزة "مساحة الجيم الأكثر ابتكارًا" في عام 2021. تعد أجواء الصالة الرياضية الخام والجريئة مثالية لأولئك الذين يفضلون بيئة تمرين خالية من الرتوش وعالية الطاقة وتجذب جمهور نابض بالحياة يزدهر في بيئة تمرين غير تقليدية.
المرافق والمعدات
- حديقة تمارين رياضية: منطقة مخصصة للتدريب على وزن الجسم تضم قضبان السحب، والقضبان المتوازية، والحلقات.
- منصات الرفع الأولمبية: بفضل الألواح والقضبان الواقية من الصدمات عالية الجودة، تلبي المساحة الاحتياجات الفنية لرفع الأثقال الأولمبيين.
- منطقة قتال: مساحة مخصصة لفنون القتال المختلطة والملاكمة، تضم حلبة ومجموعة متنوعة من الحقائب. بالنسبة لأولئك الذين يحبون المزج بين اللكمات والركلات مع تمرين القرفصاء، تبدو هذه المنطقة وكأنها نادي القتال الشخصي الخاص بهم.
- منطقة DIY: تعتبر هذه المساحة الأولى من نوعها في دبي، حيث توفر أجزاء المعدات السائبة التي يمكنك تهيئتها لإنشاء معدات التمرين المتخصصة الخاصة بك.
امتيازات العضوية
إن كونك عضوًا في Warehouse هو بمثابة دعوة لتكون جزءًا من ثقافة اللياقة البدنية التجريبية. على سبيل المثال، يتمتع الأعضاء بإمكانية الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، وهي ميزة نادرة في دبي وحرية الانضمام إلى التدريبات التي ينظمها المجتمع. يحصل المشتركون في النشرة الإخبارية الحصرية "Warehouse Insider" على وصول مبكر إلى الأحداث وورش العمل وترقيات المنشأة.
6. نادي FitnGlam النسائي الممتاز
يقع نادي FitnGlam Women's SuperClub في قلب وسط مدينة دبي، وهو مثال لمساحة اللياقة البدنية الحصرية المخصصة للسيدات فقط. تأسست الصالة الرياضية في عام 2017، وقد حققت لنفسها مكانة مرموقة، حيث فازت بجائزة "أفضل صالة ألعاب رياضية للسيدات في دبي" لمدة عامين متتاليين. يلبي تصميمه الفاخر وبرامجه المتخصصة على وجه التحديد احتياجات اللياقة البدنية الفريدة للسيدات، مما يخلق بيئة تمكينية لاقت صدى جيدًا لدى جمهورها.
المرافق والمعدات
- منطقة الوزن الخاصة بالنساء: تم تصميم الدمبل والحديد والآلات مع بيئة عمل مناسبة لجسم المرأة.
- تجمع اللياقة البدنية الاستوديوهات: من باري إلى زومبا، تقدم صالة الألعاب الرياضية مجموعة واسعة من دروس اللياقة البدنية الجماعية المصممة خصيصًا للسيدات.
- منتجع صحي: يشتمل السبا على غرف للتدليك وعلاجات للوجه ومجموعة متنوعة من العلاجات التي تهدف إلى التعافي بعد التمرين.
- مرافق رعاية الأطفال: تنفرد FitnGlam بمنطقة رعاية الأطفال الخاضعة للإشراف والتي تتيح للأعضاء التركيز على تدريباتهم دون قلق. باعتبارك أحد الوالدين، فإن معرفة أن طفلك الصغير آمن ومستمتع يعني أنه يمكنك التدريب بعقل صافي وتركيز كامل.
امتيازات العضوية
العضوية في FitnGlam Women's SuperClub تتجاوز مجرد الوصول إلى المعدات والفصول الدراسية؛ إنها حزمة نمط حياة كاملة. بصرف النظر عن الفصول غير المحدودة، تتلقى الأعضاء تقييمًا ربع سنوي للياقة البدنية والتغذية يجريه متخصصون معتمدون في صحة المرأة. تقدم الصالة الرياضية أيضًا فعاليات خاصة للنساء فقط تتراوح بين ورش التغذية ودروس الدفاع عن النفس، مما يضيف طبقات من القيمة إلى عضوياتها.
7. صالح الجمهورية
تقع صالة FitRepublik في منطقة الجميرا الصاخبة، وهي عبارة عن صالة ألعاب رياضية متعددة الأوجه تم افتتاحها في عام 2016 وسرعان ما اكتسبت متابعين مخلصين. حصل المركز على لقب "الجيم الأكثر شمولاً في دبي" لعام 2021، ويوفر تدريبًا شخصيًا مخصصًا إلى جانب مجموعة واسعة من الأنشطة الجماعية مثل البيلاتس واليوجا والرقص وفنون الدفاع عن النفس. وفي لمسة فريدة من نوعها، فإنها تحتوي أيضًا على منطقة موسيقية مخصصة حيث يتم تقديم دروس على الآلات المختلفة.
المرافق والمعدات
- صندوق كروس فيت: تم تخصيص منطقة CrossFit المجهزة بالكامل لـ WODs وتتضمن جميع المعدات الأساسية بدءًا من أجراس الكيتل بيل وحتى تسلق الحبال.
- استوديو اليوغا: يقدم استوديو اليوغا الهادئ جلسات يوجا ساخنة ومنتظمة بقيادة مدربين متمرسين.
- منطقة الألعاب المائية: يضم مسبحًا داخليًا يبلغ طوله 25 مترًا، ويُعد نقطة جذب للتدريب على السباحة والتمارين الرياضية المائية.
- مسار الجري الداخلي: يعد المسار الداخلي النادر بين صالات الألعاب الرياضية في دبي بمثابة هدية للعدائين المتفانين.
امتيازات العضوية
تشبه العضوية في FitRepublik امتلاك تصريح دخول إلى صالات رياضية متعددة. على سبيل المثال، يمكن للأعضاء التبديل من جلسة اليوغا الصباحية إلى دروس رفع الأثقال بعد الظهر، والاستمتاع بالعروض المتنوعة التي تحافظ على نشاط نظامهم. تتميز صالة الألعاب الرياضية أيضًا بنظام متقدم لتتبع اللياقة البدنية يتزامن مع هاتفك الذكي لمراقبة مقاييس أدائك.
ميزة أخرى هي الصالة الحصرية للأعضاء فقط، وهي مركز للتواصل وتبادل المعرفة. هنا، توفر الندوات الصحية والمناسبات الاجتماعية المنتظمة مثل "Nutrition 101" أو "Fitness Mixers" فرصًا للتواصل مع الأفراد ذوي التفكير المماثل.
فيما يلي جدول رسوم عضوية الوصول الكامل:
| مدة العضوية | الوصول متضمن | السعر (درهم) |
| شهرين | صالة الألعاب الرياضية، الوصول إلى حمام السباحة المفتوح، دروس السباحة، الفنون القتالية، العقل والجسم | ١٠٠ درهم |
| شهرين | صالة الألعاب الرياضية، الوصول إلى حمام السباحة المفتوح، دروس السباحة، الفنون القتالية، العقل والجسم | ١٠٠ درهم |
| شهرين | صالة الألعاب الرياضية، الوصول إلى حمام السباحة المفتوح، دروس السباحة، الفنون القتالية، العقل والجسم | ١٠٠ درهم |
8. اللياقة أولاً
تعتبر فيتنس فيرست أكبر سلسلة صالة ألعاب رياضية في العالم، حيث تضم أكثر من 700 موقع منتشرة في 26 دولة. تتواجد في أماكن متعددة في جميع أنحاء دبي، وقد وضعت معايير عالية منذ وصولها إلى الإمارات العربية المتحدة في عام 2005. وتتصدر فيتنس فيرست في كثير من الأحيان قائمة "سلاسل النوادي الرياضية الأكثر شعبية في دبي"، وتتمتع بسمعة دولية والتزام بالجودة يتردد صداه مع جمهور متنوع.
المرافق والمعدات
- منطقة الدائرة الحيوية: منطقة دائرة مجهزة بآلات ذكية تقوم بضبط المقاومة بناءً على أدائك.
- الفصول الافتراضية: نظام مبتكر يسمح للأعضاء بالمشاركة في دروس اللياقة البدنية الجماعية الافتراضية في أي وقت من اليوم.
- منطقة عالية الأداء: موجه نحو التدريب الرياضي، بما في ذلك صناديق plyo، وحبال المعركة، وسلالم خفة الحركة.
- غرفة العلاج بالتبريد: حل متطور للتعافي، متاح للأعضاء لتسريع عملية تعافي العضلات.
امتيازات العضوية
توفر العضوية في فيتنس فيرست مرونة يصعب مضاهاتها. إلى جانب الوصول المعتاد إلى مواقع متعددة، يحصل الأعضاء على تقييم شهري للياقة البدنية وخطة تمرين شخصية. تتيح شراكة السلسلة مع العديد من العلامات التجارية لأسلوب الحياة للأعضاء الاستفادة من الخصومات في المقاهي ومتاجر الملابس الرياضية وحتى وكالات السفر. عضويتهم البلاتينية، ستحصل أيضًا على جلسة مدرب شخصي مجانية كل شهر.
9. تدريب القوة واللياقة البدنية
تأسست شركة Train Strength & Fitness في أواخر عام 2015 على يد زاك روي، وسرعان ما أصبحت لاعبًا رئيسيًا في مشهد اللياقة البدنية في دبي، وتوسعت إلى أربعة مواقع في جميع أنحاء الإمارات العربية المتحدة. تقدم الصالة الرياضية خيارات عضوية مرنة دون عقود طويلة الأجل، وتهدف إلى جذبك بمعدات عالية المستوى وأجواء نابضة بالحياة. تتمحور روحهم حول بناء مجتمع لياقة بدنية داعم، مما يجعله وجهة مفضلة لأولئك الذين يزدهرون في بيئة جماعية.
المرافق والمعدات
- قسم رفع الاثقال: تم تجهيز المنطقة بألواح معايرة ومقاعد متخصصة، مما يجعلها جنة للرافعين الجادين.
- منطقة التدريب الوظيفية: يعد تعدد الاستخدامات هو المفتاح هنا، مع وفرة أنظمة TRX وأجراس الكيتل بيل وكرات الضربات القاضية.
- استوديو ركوب الدراجات الداخلي: تم تجهيز الاستوديو بأحدث الدراجات، ويقدم جلسات مكثفة لتمارين القلب.
- منطقة تمارين رياضية خارجية: تعتبر المنطقة الخارجية، وهي منطقة نادرة بين صالات الألعاب الرياضية في دبي، مكانًا مثاليًا لممارسة تمارين رفع الأثقال تحت السماء.
امتيازات العضوية
إن الانضمام إلى Train Strength & Fitness يشبه الانضمام إلى عائلة تركز على اللياقة البدنية. يتمتع الأعضاء بالمشاركة المجانية في تحديات اللياقة البدنية التي تقام بانتظام في صالة الألعاب الرياضية، مما يعزز الشعور بالمجتمع والمنافسة. يتلقى كل عضو أيضًا تقييمًا أوليًا للياقة البدنية، تتبعه خطة تمرين مخصصة يتم تحديثها شهريًا. يوفر تطبيق الهاتف المحمول الخاص بهم حجزًا سهلاً للفصول الدراسية ويتتبع مقاييس التمرين لإبقائك على الهدف.
وفي الختام
توفر الصالات الرياضية التسعة في قائمتنا أعلاه مرافق لا مثيل لها وتنوعًا في التدريب. سواء كنت رياضيًا، أو مدربًا شخصيًا، أو أحد عشاق اللياقة البدنية، فإن هذه الصالات الرياضية تلبي معايير عالية في كل جانب يهم.
لتحسين نظام لياقتك البدنية بشكل أكبر، لا تفوت مقالاتنا القادمة حول تقنيات التدريب المتقدمة واستراتيجيات التغذية المصممة خصيصًا لمشهد اللياقة البدنية في دبي. إذا كان لديك أي أسئلة أو استفسارات، من فضلك لا تتردد في ذلك تواصل معنا أو فريق الدعم المخصص لدينا
مقالات ذات صلة:
