الوصف
إطارات تجريب ، إطار تدريب وظيفي ، إطارات قلب بالجملة
المواصفات:
- المادة: جلد شبكي + إطار + EVA
- Dimension: 87*40*25cm/ 103*50*31/ 122*60*34
- الوزن: 40.60.80 كغم
- اللون: أخضر
المميزات:
- تضيف إطارات اللياقة البدنية مجموعة متنوعة من التدريبات والتحديات. المتمرنون لأداء تمارين وحركات وظيفية لكامل الجسم.
- مادة معززة بخياطة مقواة للتعامل مع أصعب عمليات التمرين.
- يمكن استخدام المقابض لرفع الإطار من أجل التواء قاتل في deadlifts و
يمشي المزارع ، أو يقترن بالحبال / العصابات لأداء تمارين القلب ، والسحب ، والعمل الجماعي.
منذ 1997، Yanre ركزت اللياقة البدنية على تصنيع وتوريد معدات رياضية عالية الجودة وتصميم ذاتي. تم تحسين أحدها ، إطار التمرين ، لتلبية الاحتياجات المعاصرة للمتمرنين وزيادة قابليتهم للاستخدام.
Yanre تأتي إطارات التمرين بأحجام وأوزان مختلفة لتلبية احتياجات المتمرنين من مختلف مستويات اللياقة البدنية.
أساسيات تجريب الإطارات
ما هو إطار التمرين؟ يُعرف إطار التمرين أيضًا بإطار الصالة الرياضية أو إطار التدريب الوظيفي ، والذي يستخدم لأداء تمارين وظيفية لكامل الجسم تؤكد على القوة والقوة والقدرة على التحمل.
تضيف إطارات الجيم مجموعة متنوعة من التمارين وتشكل تحديًا للمتمرنين لدفع أنفسهم إلى أقصى حدودهم.
تعتبر إطارات التمرين من المعدات الرائعة لـ:
- تدريب مجموعة صغيرة
- مكثفين
- مسابقات القوة
- تحديات المهارات
- التدريب الوظيفي
- تمرين شخصي
ملامح تجريب الاطارات
- متحمل
المواد المستخدمة في صنع إطارات التمرين لدينا ذات جودة عالية ويمكنها مقاومة الاحتكاك الذي قد يتسبب في التآكل والتلف الناتج عن جرها ورميها على الأرض.
- مبادل
الإطارات مزودة بعدة مقابض لتمكين تنوع التمارين. يمكن للمتمرنين استخدام المقابض لسحب الإطارات أو استخدام الحبال لإضافة المزيد من تنوع التمارين.
- منع الخدش
إطار التدريب الوظيفي الخاص بنا مغطى جيدًا لمنع الخدش أو ترك علامات على الأرض.
- عززت خياطة
إطارات التدريب الوظيفي مغطاة بمواد معززة بخياطة مقواة للتعامل مع التدريبات الصعبة.
وظائف تجريب الاطارات
- مبادل
تمكّن إطارات التمرين المتمرنين من أداء مجموعة متنوعة من التمارين التي تركز على القوة والقوة والتدريب الوظيفي. تتيح إضافة الإطارات إلى صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك فرصة لعملائك لأخذ استراحة من الأوزان والحديد.
- تمرين لكامل الجسم
إحدى الفوائد الرائعة لممارسة تمارين تقليب الإطارات هي أن معظمها يشرك عضلات جسمك بالكامل في وقت واحد ، على عكس المعدات الأخرى التي تستهدف عضلات معينة.
- حرق السعرات الحرارية
تمارين إطارات الجيم رائعة لممارسي التمارين بهدف حرق السعرات الحرارية.
- تحدى المتمرنين لتجاوز مستوى الراحة
تأتي إطارات التمرين بأوزان مختلفة وتشكل صعوبة متفاوتة للتدريبات ، ومن ثم فهي تتحدى المتمرنين للوصول إلى المستوى التالي.
تجريب تمرين الإطارات
فيما يلي بعض التمارين التي يمكنك القيام بها باستخدام إطار التمرين:
- قلب الاطارات
- دفع منخفض
- القرفصاء للقفز
- قفزة بيربي
- قفزة جانبية
- رفض الضغط
خذ قلب الإطار على سبيل المثال ، كيفية قلب الإطار:
>> الخطوة 1: قف أمام الإطار مع جعل قدميك أعرض قليلاً من طول وركك. يجب أن يكون إطار سيارتك مسطحًا على الأرض.
>> الخطوة 2: القرفصاء منخفضًا ، وادفع الوركين للخلف وحافظ على ظهرك مسطحًا ولبس الظهر.
>> الخطوة 3: حرك أصابعك تحت الإطار.
>> الخطوة 4: اسحب الإطار لأعلى وأنت تسحب نفسك من وضع القرفصاء.
>> الخطوة 5: ادفع الإطار للقلب للأمام.
>> الخطوة 6: كرر.
منشور له صلة
