ألواح الأوزان الأولمبية في الصين – دليل الأسئلة الشائعة النهائي
أهلاً بكم في دليل الأسئلة الشائعة! هل تبحثون عن أفضل ألواح الأوزان الأولمبية في الصين؟ إذًا أنتم في المكان المناسب.
سيساعدك دليل الأسئلة الشائعة النهائي هذا في الإجابة على جميع أسئلتك بطريقة سهلة وغنية بالمعلومات.
يمكنك الحصول على فكرة عن وظيفة هذا المنتج وأنواعه واستخداماته وأحجامه وتكلفته وتفاصيل أخرى بسرعة.
دعونا نلقي نظرة على هذا ونبحث عن إجابات جميع أسئلتك.
جدول المحتويات
- ما هو لوح الوزن الأولمبي؟
- ما هي مميزات الأوزان الأولمبية؟
- ما هي أنواع الأوزان الأولمبية؟
- ما هو حجم ألواح الأوزان الأولمبية؟
- ما هي استخدامات أوزان الأوزان الأولمبية؟
- ما هو الفرق بين ألواح الأوزان المصنوعة من الحديد الزهر الأوليمبي وألواح الصدمات المطاطية الأوليمبية؟
- ما هي المواد التي تصنع منها ألواح الأوزان الأولمبية؟
- ما هي الأحجام المتوفرة لأوزان الأوزان الأولمبية؟
- هل ألواح الأوزان الأولمبية للجنسين؟
- كيفية استيراد ألواح الأوزان الأولمبية من الصين؟
- ما الذي يجب التحقق منه في ألواح الأوزان الأولمبية قبل الشراء؟
- كم تكلفة لوحات الوزن الأولمبية؟
- هل يمكن تخصيص ألواح الأوزان الأولمبية؟
- الكلمات الأخيرة لك
ما هو لوح الوزن الأولمبي؟
An الوزن الأولمبي اللوحة هي نوع من ألواح الوزن التي تحتوي على ثقب بقطر 2 بوصة في المنتصف لتمرير الحديدمصنوع من المطاط المرن، والذي يأتي على شكل لوحة ممتصة للصدمات.
ويتم استخدام قضيب الحديد مع الوزن في رفع الأثقال الأولمبية.
رفع الأثقال الأوليمبي هو حركة أو رياضة تتضمن رفع قضيب حديدي بوزن معين على مستوى عالي فوق الرأس وتركه يسقط على الأرض.
الشكل 1 لوحة الأوزان الأولمبية
ما هي مميزات الأوزان الأولمبية؟
تتميز لوحة الأوزان الأولمبية ببعض الميزات الفريدة. على سبيل المثال:
- القطر القياسي 450 مم (17.7 بوصة)
- قطر فتحة الإدخال 2 بوصة
- لوحة مصد عالية الجودة
- متحمل
- قرص فولاذي من نوع الإدخال - مطلي بالزنك
- تحمل الوزن (+/- 1 أو 2٪ من الوزن المعلن)
- تلوين متدرج
- رائحة منخفضة
- ارتداد منخفض
الشكل 2 خصائص لوحة الأوزان الأولمبية
ما هي أنواع الأوزان الأولمبية؟
هناك أنواع مختلفة من ألواح الأوزان الأولمبية. على سبيل المثال:
- تقنية المصد
- المطاط المغلفة
- لوحات كسور
- ألواح أوزان التدريب
- ألواح الوزن التنافسية
- ألواح رفع الأثقال
سبب التقسيم وتلخيص كل هذا النوع، يتم تقديم موجز بسيط لكل نوع أدناه-
لوحة وزن الصدمات التقنية
النوع الرئيسي من ألواح الأوزان هو لوح أوزان تقني ممتص للصدمات. يتكون هذا اللوح من قطعة مطاطية واحدة بسيطة، بدون حلقة معدنية حوله.
تعتبر ألواح الوزن التقنية مثالية للمبتدئين في رفع الأثقال الأولمبية لتعريفهم بالوزن.
تتمثل مزايا لوحات التقنية في أنها تأتي في مجموعة صغيرة وتنتج عادةً أوزانًا تتراوح من 2.5 إلى 5 كجم وهي سهلة الاستخدام.
الشكل 3 لوحة الصدمات التقنية
لوحة وزن مطلية بالمطاط واليوريثان
تُصنع ألواح الوزن المطلية بالمطاط من طبقات مطاطية إضافية لتوفير الحماية والسلامة وطول العمر.
كما أنه يوفر الحماية إلى حد ما للوحة الوزن والأرضية.
لكن في بعض الأحيان تعتبر ألواح الوزن المغطاة بالمطاط ألواحًا أوليمبية غير قياسية.
القبضة أو القطع في اللوحة، قلة المناطق المحيطة، رائحة المطاط تجعلها غير قياسية لرفع الأثقال الأولمبية.
الشكل 4: لوحة قبضة مطاطية مطلية بالمطاط الأولمبي
تعتبر الألواح المطلية باليوريثين أفضل من ألواح الأوزان المطلية بالمطاط لأنها أكثر متانة وغير قادرة على ارتكاب أي خطأ تجميلي أو خطأ في العلامات.
الشكل 5 لوحة وزن مطلية بمادة اليوريثان الأولمبية
لا يترك علامات على الأرضية أو أي معدات أخرى، كما أنه لا يسبب أي رائحة كريهة على الرغم من أنه مصنوع بنفس أبعاد اللوحة المغطاة بالمطاط.
لوحة وزن جزئية
تحتوي لوحة وزن الكسر على أقراص بوزن 0.5 إلى 2.5 كجم وأحيانًا أقراص بوزن 5 كجم.
لا تحتوي الدائرة المركزية على ملحق معدني، ومن الممكن إضافة هذا الملحق في النهاية دون إزالة الكفة.
تحتوي الدائرة الداخلية على قبضة ثابتة تلتصق بالشريط وتحافظ على الألواح الأخرى في مكانها.
الشكل 6 لوحة وزن جزئية
لوحة أوزان التدريب
تُعد لوحة الأوزان التدريبية لوحة أوزان مثالية لرفع الأثقال الأولمبية وأيضًا لرفع الأثقال.
قد يختلف عمقه قليلاً، لكن معظم أجزائه متشابهة في القطر. أحيانًا، يُمكنه مطابقة الأبعاد الدقيقة للوحة وزن المنافسة.
تأتي ألواح التدريب عادةً باللون الأسود أو أحيانًا مُرمَّزة بالألوان حسب الوزن.
الشكل 7 لوحة أوزان التدريب
لوحة المنافسة الوفير
تختلف ألواح الصدمات التنافسية عن ألواح التدريب وأيضًا جميع الأنواع الأخرى من الألواح المجانية فقط بسبب معايرتها.
نظراً لانطلاق منافسات رفع الأثقال الدولية، يجب أن تكون دقة الصفائح +0.1% و-0.05%. هذا يعني أن إنتاج صفائح وزن 25 كجم يحمل هامش خطأ قدره 25 جراماً.
يؤدي ذلك إلى أن تكون لوحة الصدمات التنافسية دقيقة، والوزن متسق، وبالتالي، فإنه يتطابق بدقة مع الوزن المعلن.
لوحة وزن المنافسة رقم 8
لوحة رفع الأثقال
تُصنع لوحة رفع الأثقال من الفولاذ أو المعدن المطلي بالكروم أو الحديد الزهر. وهي أرق من جميع أنواع لوحات رفع الأثقال الأولمبية.
تسمح لك لوحة رفع الأثقال بإضافة المزيد من اللوحات إلى الشريط، وتساعد الأقراص الرقيقة في البقاء متصلة بمركز الثقل.
يتم استخدام لوحة الوزن هذه في رياضات رفع الأثقال أو في مراكز التدريب الرئيسية.
الشكل 9 لوحة رفع الأثقال
ما هو حجم ألواح الأوزان الأولمبية؟
وفقًا للاتحاد الدولي لرفع الأثقال، هناك 10 أنواع من ألواح الأثقال المخصصة للمنافسة أو الاحترافية:
0.5 كجم، 1 كجم، 1.5 كجم، 2 كجم، 2.5 كجم، 5 كجم، 10 كجم، 15 كجم، 20 كجم، 25 كجم.
القاعدة هي أن الأقراص ذات الوزن الأكبر - 15 كجم، 20 كجم، 25 كجم - يجب أن تكون مغطاة بالكامل بالمطاط وأن يكون قطرها 450 مم (17.7 بوصة)، والذي يمكن أن يكون زائد أو ناقص 1 مم، وفتحة الياقة 50.40 مم.
الشكل 10 البعد - لوحة الوزن التنافسية أو الاحترافية
تُباع ألواح الأوزان للاستخدام التجاري بالرطل والكيلوغرام، وتأتي بأبعاد مخصصة متنوعة. تتوفر سبعة أنواع من أحجام الأوزان للاستخدام التجاري.
1.25 – 5 رطل، 10 رطل، 15 رطل، 25 رطل، 35 رطل، 45 رطل، 55 رطل، ثم 100 رطل.
الشكل 11 لوحة وزن للاستخدام التجاري
ما هي استخدامات أوزان الأوزان الأولمبية؟
تُستخدم ألواح الأوزان الأولمبية في رياضات أو مسابقات رفع الأثقال الأولمبية. كما تُستخدم لأغراض تجارية في صالات الألعاب الرياضية ومراكز اللياقة البدنية.
تستخدم الصالات الرياضية التجارية ألواح الأوزان الأولمبية لممارسة تمارين رفع الأثقال لأنها تعمل بشكل جيد حقًا لتمرين عضلات البطن.
لكن لوحة الوزن تختلف في التوحيد القياسي والمواصفات الأخرى للاستخدامات التجارية في صالة الألعاب الرياضية والاستخدامات المهنية للرياضة أو المنافسة.
ما هو الفرق بين ألواح الأوزان المصنوعة من الحديد الزهر الأوليمبي وألواح الصدمات المطاطية الأوليمبية؟
هناك بعض الاختلافات بين ألواح الحديد الزهر الأولمبي وألواح المطاط الأولمبي، والتي تم ذكرها أدناه-
لوحة وزن أولمبية من الحديد الزهر
المادة: تُصنع ألواح الأوزان المصنوعة من الحديد الزهر الأوليمبي من الحديد الزهر، مما يوفر أوزانًا صلبة تتمتع بالمتانة وطول العمر.
الوزن: يتراوح الوزن بين ١٫٥ كجم و٢٥ كجم. كلما قلّ الوزن، قلّ الحجم، لكن ليس أخفّ وزنًا.
تصميم: يتميز بتصميم ثلاثي المقابض على اللوحة لسهولة التحميل والتفريغ. كما أنه سهل الإمساك ولا يسقط بسهولة.
اللون: التشطيب يأتي باللون الفضي أو الرمادي
المزايا:
- مناسب لرفع الأشياء الثقيلة
- مناسب لتدريب التحمل
- ألواح أوزان أولمبية بقطر 2 بوصة مناسبة لجميع القضبان الأولمبية
- يمكن أيضًا استخدام الوزن للتدريب في المعسكر التدريبي أو تمارين الجذع بدون قضيب
- الوزن الأصغر يأخذ مساحة أقل
- سهل الإمساك به بفضل تصميم القبضة الثلاثية
- تستخدم بشكل رئيسي لـ-
- تدريب القوة
- التدريب الدقيق
- تمارين مركبة
- تدريب ثقيل
لوحة وزن أولمبية من الحديد الزهر على شكل رقم 12
لوحة مصد مطاطية أولمبية
المادة: تُصنع لوحة الصدمات المطاطية الأولمبية من المطاط الصلب أو المطاط المرن، ويحمي المطاط قضيب الوزن والأرضية من التلف.
كما أنها تحتوي على الفولاذ المقاوم للصدأ في الحلقة المركزية، مما يحمي المعدات من التلف.
الوزن: يتراوح الوزن بين 5 و25 كجم. جميع الأوزان متساوية في القياس والقطر، بغض النظر عن ثقل ألواح الأوزان.
وهذا يخلق المزيد من التوازن ويشكل لوحة وزن منافسة مماثلة.
تصميم: تصميم ذكي مع حلقة مركزية مطلية بالمطاط والفولاذ المقاوم للصدأ.
اللون: لمسة نهائية سوداء. متوفر بألوان متعددة أو بأوزان مُرمَّزة بالألوان لسهولة وسرعة تحديد الوزن أثناء تغييره.
المزايا:
- مناسب لتدريب التحمل
- مناسب لرفع الأشياء الثقيلة
- ألواح أوزان أولمبية بقطر 2 بوصة مناسبة لجميع القضبان الأولمبية
- يمكن استخدام الوزن كمنصة للمصاعد الساقطة.
- يمكن أيضًا استخدام الوزن للتدريب في المعسكر التدريبي أو تمارين الجذع بدون قضيب
- تستخدم بشكل رئيسي لـ-
- رفع الأثقال الأولمبية ورفع الأثقال
- Deadlifts
- تدريب مجاني على استخدام الباربل
الشكل 13 لوحة مصد مطاطية أولمبية
ما هي المواد التي تصنع منها ألواح الأوزان الأولمبية؟
ألواح الأوزان الأولمبية مصنوعة من الحديد الزهر، وهو مشابه لألواح الأوزان القياسية. ثم تُطلى بطبقة نهائية من اليوريثان أو المطاط بدلاً من الطلاء المُسخّن.
100% مطاط عذراء جديد، الفولاذ المقاوم للصدأ للحلقة المركزية، الفولاذ الزنك، الحديد المغلف بالمطاط، PVC / PVE / يتم استخدام الحديد الزهر المطاطي.
يميل طلاء المطاط إلى أن يكون رقيقًا، بينما يكون طلاء اليوريثين سميكًا ومكلفًا ولكنه أكثر متانة.
الشكل 14 مادة لوحة الأوزان الأولمبية (الحديد الزهر، والمطاط البكر، والحلقة المركزية من الفولاذ المقاوم للصدأ)
ما هي الأحجام المتوفرة لأوزان الأوزان الأولمبية؟
تتوفر أحجام مختلفة لأوزان الأوزان الأولمبية. وهي مذكورة أدناه:-
لوحة أولمبية: تحتوي الأقراص الأولمبية على ثقب بقطر 2 بوصة (50.6 ملم) في المنتصف.
أقراص عالية الجودة متوفرة في صالات اللياقة البدنية، أو يمكنك الاطلاع على YR Fitness. تناسب جميع قضبان الصالات الرياضية التجارية.
الشكل 15 لوحة أوزان بأحجام مختلفة (قياسية وأولمبية)
لوحة قياسية: تحتوي الأقراص القياسية على ثقب بقطر 1 بوصة في المنتصف وهي غير مناسبة للشريط الأوليمبي.
الأهم من ذلك كله، لا ينبغي شراء الأقراص القياسية لرفع الأثقال الأولمبية.
لوحة الاستوديو: تُستخدم أقراص الاستوديو للتمرين الجماعي وتحتوي على ثقب صغير بقطر 30 ملم في المنتصف.
هذه الأطباق مغلفة بالمطاط، صغيرة الحجم، ذات لون زاهي ومقبض، وسهلة التخزين والتعرف.
يُطلق عليها أحيانًا اسم أقراص مضخة الاستوديو، وهي أقراص مضخة الجسم الاحترافية.
يتم استخدامها للفصول الجماعية على سبيل المثال - مضخة الجسم، وقوة الفرح النادي، وما إلى ذلك.
تُستخدم أيضًا في تدريب المجموعات الصغيرة أو التدريب الشخصي. متوفرة بأوزان تتراوح بين 1.25 و10 كجم.
الشكل 16 أقراص الاستوديو
هل ألواح الأوزان الأولمبية للجنسين؟
بالتأكيد، جميع ألواح الوزن، وخاصة ألواح الوزن الأولمبية، هي للجنسين.
قد لا يكون قضيب الحديد مناسبًا للجنسين، حيث يوجد قضيب حديد بمواصفات مختلفة للرجال والنساء.
تختلف ألواح الأوزان اختلافًا كبيرًا في الوزن. لكن ألواح الأوزان تناسب الجنسين بأحجام ومواصفات مختلفة.
كيفية استيراد ألواح الأوزان الأولمبية من الصين؟
يمكنكم التواصل مع YR Fitness عبر معلومات الاتصال المذكورة على الموقع الإلكتروني. يمكنكم الاتصال بهم على الرقم أو مراسلتهم عبر البريد الإلكتروني. كما تتوفر لديهم خاصية الدردشة.
يمكنك معرفة تفاصيل المنتج ومواصفاته، والتفاوض على السعر. بعد ذلك، يمكنك طلبه أو إعادة التفكير.
فيما يلي دليل الدعم الذي يمكنك من خلاله الحصول على فكرة حول كيفية التواصل مع المورد
ما الذي يجب التحقق منه في ألواح الأوزان الأولمبية قبل الشراء؟
ليست كل ألواح الوزن ألواح وزن أولمبية.
الوزن: تتمتع ألواح الأوزان الأولمبية ببعض الأبعاد المحددة التي نشرها الاتحاد الدولي لرفع الأثقال.
يجب عليك معرفة المذكرة المنشورة من قبل IWF قبل شرائها.
لوحة الوزن التجارية: إذا كنت تشتري لصالة الألعاب الرياضية التجارية، فيمكنك شراء لوحة وزن مختلفة بالكيلوجرام أو الرطل.
لوحة الوزن الاحترافية: إذا كنت تريد الشراء للتدريب المهني، فيجب عليك التحقق من المواصفات مثل مادة التصنيع، وقطر الفتحة 2 بوصة، واللون، والوزن، وما إلى ذلك.
تفاصيل المنتج: لا تنسَ أبدًا التحقق من تفاصيل المنتج، وإلا ستشتري لوح أوزان غير مناسب. فلا يعمل أيٌّ منها بكفاءة لوح الأوزان الأولمبي لرفع الأثقال أو رفع الأثقال.
لوحة الوزن غير الأولمبية: لوحة وزن أخرى تسمى "لوحة الوزن القياسية" لها ثقب بقطر 1 بوصة وتستخدم فقط في صالة الألعاب الرياضية التجارية لرفع الأثقال أو التمرين أو التمرين.
لذا، حدد هدفك، وحدد احتياجاتك، ثم اتخذ قرارك بعد الاطلاع على جميع المعلومات. يمكنك معرفة كيفية التحقق من الجودة هنا.
كم تكلفة لوحات الوزن الأولمبية؟
تختلف أسعار ألواح الأوزان الأولمبية باختلاف نوعها، وتتراوح عمومًا بين دولار واحد و1 دولارًا للرطل. أحيانًا يمكنك الحصول على لوح مستعمل بسعر يتراوح بين 15 و25 دولار للرطل.
للاستفسار عن الأسعار اتصل بـ YR Fitness.
هل يمكن تخصيص ألواح الأوزان الأولمبية؟
بالتأكيد! يمكنك تخصيص الشعار والشكل والوزن واللون كما يحلو لك.
يتم ترميز ألواح الأوزان الأولمبية بالألوان لتسهيل التعرف على الوزن.
يمكنك تحقيق رغباتك كما يحلو لك. فقط عبّر عن ذلك لـ YR Fitness!
الشكل 17 لوحة أوزان أولمبية مخصصة
الكلمات الأخيرة لك
لقد حاولنا شرحًا موجزًا عن ألواح الأوزان الأولمبية الصينية. نعتقد أنك حصلت على إجابات لأسئلتك من دليل الأسئلة الشائعة هذا.
إذا كان لديك أي استفسارات، يمكنك الاتصال بنا في أي وقت باستخدام تفاصيل الاتصال الموضحة أدناه، أو مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني.
نأمل أن تكون قد استمتعت بقراءة دليل الأسئلة الشائعة هذا، ويمكنك الآن بسهولة تحديد لوحة الأوزان الأولمبية التي ستشتريها من YR Fitness.
