حزام رفع الأثقال المخصص - دليل الأسئلة الشائعة النهائي

تتوفر أحزمة رفع الأثقال المخصصة في معظم صالات الألعاب الرياضية التجارية. هم ملحق شائع لتدريب القوة.

هل أنت مهتم بأحزمة رفع الأثقال المخصصة للبيع بالجملة؟ دليل الأسئلة الشائعة هذا مناسب لك. يحتوي على كل المعلومات ذات الصلة التي تحتاج إلى معرفتها.

لذلك ، لديك فكرة واضحة عن الحزام الأكثر ملاءمة لعملك وعملائك.

لنبدأ،

جدول المحتويات

1. ما هو حزام رفع الاثقال المخصص؟

حزام رفع الأثقال هو حزام ملفوف حول الخصر. يتم استخدامه عند العمل مع الأوزان الثقيلة.

أجزاء حزام رفع الأثقال المخصص هي:

• حزام
• مشبك
• شوكات
• حلقات الحزام ، إلخ.

يشار إلى حزام رفع الأثقال بالعديد من الأسماء. مثل حزام رفع الأثقال ، حزام رفع الأثقال ، أو مجرد حزام الرفع.

الشكل 1 - أحزمة رفع الأثقال المخصصة

2. ما هي أنواع أحزمة رفع الأثقال المخصصة؟

هناك أربعة أنواع رئيسية من أحزمة رفع الأثقال. يسمى:

• حزام كمال الاجسام
• حزام رفع الأثقال
• حزام الفيلكرو
• حزام الغمس

حزام كمال الاجسام

يقع حزام كمال الأجسام في مكان ما بين حزام رفع الأثقال وحزام الفيلكرو. ويسمى أيضًا حزام رفع الأثقال الأولمبي. 

هذه الأحزمة مصنوعة في الغالب من الجلد. يمارسون ضغطًا على البطن أكثر من أحزمة الفيلكرو. 

حزام كمال الأجسام أكثر سمكًا من الخارج من الداخل. يحتوي الإبزيم على شقين لملاءمة أكثر إحكامًا.

الشكل 2 - حزام رفع الأثقال الأولمبي المخصص

حزام رفع الأثقال

يستخدم هذا الحزام من قبل رافعات الأثقال. إنه أقوى من جميع أحزمة رفع الأثقال الأخرى. لهذا السبب ، فإنه يمارس ضغطًا أكبر على البطن أيضًا.

عرض هذا الحزام هو نفسه في كل مكان. السماح بتلامس مساحة أكبر مع البطن.

الشكل 3 - حزام رفع الأثقال المخصص للرافعة

حزام الفيلكرو

كما يوحي الاسم ، فهو مصنوع من الفيلكرو. هذا هو السبب في أنها تطبق ضغطًا أقل على البطن نسبيًا.

يستخدم هذا النوع من الأحزمة في الغالب للرفع الترفيهي.

الشكل 4 - حزام رفع أثقال مخصص فيلكرو

حزام الغمس

حزام الغمس مصنوع من الجلد أو مادة اصطناعية مثل النيوبرين. ما يجعله مختلفًا عن غيره هو السلسلة المرفقة بالجزء الأمامي منه.

السلسلة متصلة بالحزام مع حلقات تسلق شديدة التحمل. يتم إضافة لوحة وزن إلى السلسلة ، أثناء إجراء تمرينات الضغط ، والسحب ، ورفع الذقن ، وما إلى ذلك.

يبلغ وزن معظم أحزمة الغمس حوالي 200 رطل.

يجب أن تكون هذه الأحزمة واسعة في كل مكان. يوفر هذا الدعم الأساسي ويحافظ على توزيع الوزن بشكل متساوٍ.

3. ما هو حزام رفع الأثقال المخصص؟

هناك نوعان من المواد المستخدمة في أحزمة رفع الأثقال المخصصة. هؤلاء هم:

• حزام رفع أثقال جلد
• حزام رفع الأثقال من النايلون

حزام رفع أثقال جلد

أحزمة رفع الأثقال الجلدية المخصصة مصنوعة من:

• جلد محبب
• جلد سويدي

تتشكل أحزمة رفع الأثقال هذه على شكل مخروط أو أسطوانة أو منحنية. الجلد مناسب لجميع أنواع أحزمة رفع الأثقال.

الجلد السويدي أقل متانة من الجلد المحبب.

أحزمة رفع الأثقال الجلدية المخصصة ثقيلة. هذا يجعلها صلبة ومتينة.

الشكل 6 - أحزمة رفع الأثقال الجلدية المخصصة بأحجام مختلفة

حزام رفع الأثقال من النايلون

من السهل العثور على أحزمة النايلون ، وتوفير التكلفة ، ومتعددة الاستخدامات. جميع أنواع أحزمة رفع الأثقال متوفرة من مادة النايلون.

لكن النايلون لديه تمدد أقل من الأحزمة الجلدية. أحزمة رفع الأثقال من النايلون أخف وزنًا وأكثر نعومة وسهولة في الاستخدام.

الشكل 7 - حزام رفع أثقال مخصص من النايلون

4. ما هو العرض المثالي لحزام رفع الأثقال المخصص؟

هذا يعتمد.

إذا كان الأمر يتعلق برفع الأثقال ، فيجب أن يكون العرض وفقًا لقواعد IPF. IPF تعني الاتحاد الدولي لرفع الأثقال. يمكن لأحزمة رفع الأثقال المتوافقة مع IPF أن يبلغ سمكها الأقصى 4 بوصات.

هذا العرض ليس ضروريًا للرافعات الترفيهية أو رواد الصالة الرياضية المنتظمين. أحزمة كمال الأجسام ضيقة من الأمام.

5. ما هو سمك حزام رفع الأثقال المخصص؟

سمك حزام رفع الأثقال المخصص هو 10-13 مم. من المهم بالنسبة لنوع المصعد الذي تريد القيام به. 

عادةً ما تكون أحزمة رفع الأثقال أثخن قليلاً من أحزمة رفع الأثقال العادية. هذا لأن رفع الأثقال رياضة تنافسية.

 الأحزمة السميكة صلبة وتحافظ على شكلها. هذا يجعلها مثالية لدعم العمود الفقري. تساعد الأحزمة السميكة في الموقف أيضًا.

إذا كان حزام رفع الأثقال رقيقًا جدًا. سوف تبلى بشكل أسرع ولن توفر الدعم المطلوب.

6. كيف يمكنك تخصيص أحزمة رفع الأثقال بالجملة؟

للحصول على حزام رفع أثقال مخصص ، يمكنك تخصيص الميزات التالية:

• الخامة
• الطراز
• سماكة
• مقاس
• مشبك
• شوكات
• نوع آلية الإغلاق
• الشعار
• تصميم الشعار
• لون

الخامة

أحزمة رفع الأثقال المخصصة مصنوعة من جلد محبب أو جلد سويدي أو نايلون. كل هذه المواد لها استخدامات وفوائد.

قم بتخصيص بناء حزام رفع الأثقال وفقًا لمواصفاتك.

الطراز

أحزمة رفع الأثقال لها نمطين يمكنك الاختيار من بينهما. النمط الأكثر شيوعًا يكون أوسع في الخلف ويتناقص في المقدمة.

حيث أن أحزمة رفع الأثقال المخصصة لها نفس العرض في كل مكان.

سماكة

يختلف سمك حزام رفع الأثقال حسب نوع الرفع. يمكن أن تكون واسعة أو ضيقة في كل مكان.

حزام ذراع رفع الأثقال المخصص عريض من الخارج وضيق من الداخل.

مقاس

الحجم عامل مهم يجب مراعاته. لكي يعمل حزام رفع الأثقال ، فإن الملاءمة المناسبة أمر لا بد منه. أحجام الأحزمة القابلة للتكيف مع مجموعة متنوعة من المستخدمين هي الأفضل.

تقدم معظم الشركات المصنعة العديد من خيارات الحجم لأحزمةهم. يمكن تخصيص أحزمة رفع الأثقال وفقًا لحجم المستخدم.

مشبك

يجب أن يكون مشبك حزام رفع الأثقال قويًا. إنها أضعف نقطة على الحزام كله. وبالتالي ، فمن المنطقي أن تكون عالية الجودة.

إبزيم أحزمة رفع الأثقال المخصصة مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ. هذا يضمن استخدام طويل الأمد.

الشكل 8 - مشبك أحادي الشوكة لحزام رفع الأثقال المخصص

شوكات

شوكات الإبزيم تشبه أسنان الشوكة. يمرون من خلال الفتحات الموجودة في الحزام لتأمينه بشكل صحيح.

أحزمة رفع الأثقال الأحادية والثنائية الشقين متوفرة للبيع.

نوع آلية الإغلاق

يمكنك أيضًا تخصيص نوع الإغلاق الذي تريده على حزام رفع الأثقال المخصص. بعض الخيارات للاختيار من بينها:

• إغلاق الإبزيم
• رافعة الإغلاق
• إغلاق سريع التحرير

الشعار

يمكن تخصيص أحزمة رفع الأثقال المخصصة. يمكن أن يكون اسم عملك أو صالة ألعاب رياضية تجارية.

سيساعدك هذا على تعزيز سمعة اسم علامتك التجارية.

تصميم الشعار

تصميم شعارك المحدد قابل للتخصيص أيضًا. على سبيل المثال ، منقوش ، مطرز ، مرتفع ، مطلي ، مطبوع ، الخيارات متوفرة في Yanre اللياقة البدنية.

لون

يمكن أن تكون أحزمة رفع الأثقال المخصصة من أي لون تختاره. هذا ينطبق بشكل خاص على أحزمة النايلون.

الشكل 9 - حزام رفع أثقال من الجلد ذو شقين

7. ما هي مزايا حزام رفع الأثقال المخصص؟

هناك العديد من المزايا لاستخدام حزام رفع الأثقال المخصص. بعضها موضح أدناه:

• يرفع ضغط البطن
• يمنع فرط التمدد
• يدعم العمود الفقري
• يقيد نطاق حركة العمود الفقري
• يحسن القدرة على رفع الأحمال الثقيلة
• ضغط أقل على الجزء السفلي من العمود الفقري
• يحسن الموقف
• مريح

يرفع ضغط البطن

عند ارتداء حزام رفع الأثقال. يضغط على عضلات البطن. وبالتالي ، زيادة الضغط على بطنك (الضغط داخل البطن). 

يؤدي الضغط المتزايد على البطن إلى وسادات الجزء الأمامي من العمود الفقري. وبالتالي تقليل الضغط الذي يمارس عليه عند رفع الوزن الثقيل.

يمنع فرط التمدد

عادة هناك حد لتمدد العضلة. إذا امتدت العضلة إلى ما بعد حدودها ، فهناك فرصة كبيرة للتمزق أو الإصابة.

حزام رفع الأثقال المخصص يمنع حدوث ذلك. خاصة أثناء رفع الأثقال أو رفع الأثقال. 

يدعم العمود الفقري

يوفر حزام رفع الأثقال الدعم للعمود الفقري عن طريق تثبيته. يتم الحفاظ على شكل العمود الفقري أثناء رفع وإنزال الأثقال.

الشكل 11 - حزام رفع الأثقال يرفع الضغط على البطن ويوسائد العمود الفقري

يقيد نطاق حركة العمود الفقري

أحزمة رفع الأثقال المخصصة تحد من نطاق حركة العمود الفقري القطني (أسفل الظهر). هذا النطاق المحدود للحركة ضروري. 

سيمنع أي إصابات عرضية للعمود الفقري.

يحسن القدرة على رفع الأحمال الثقيلة

يعمل حزام رفع الأثقال المخصص على تحسين القدرة على رفع الأثقال. يتم تحقيق ذلك عن طريق الحفاظ على العمود الفقري وعضلات الظهر في وضع مناسب.

ضغط أقل على الجزء السفلي من العمود الفقري

يقلل الدعم الإضافي الذي يوفره حزام رفع الأثقال للعمود الفقري من الضغط عليه. 

يحسن الموقف

لا يدعم حزام رفع الأثقال المصنوع من الجلد العمود الفقري فقط. كما أنه يجبر المستخدم على الحفاظ على الكتفين مستقيمة.

وبالتالي ، يساعد في الحفاظ على وضعية جيدة.

مريح

أحزمة رفع الأثقال ترفع ثقة المستخدم. هذا لأنهم يشعرون بمزيد من الراحة والأمان مع ارتداء حزام رفع الأثقال.

8. ما هو الفرق بين أنواع أحزمة رفع الأثقال المخصصة لكمال الأجسام ورفع الأثقال؟

حزام رفع الأثقال وحزام كمال الأجسام كلاهما نوعان من أحزمة رفع الأثقال المخصصة.

على الرغم من أن معظم الأسماء تستخدم بالتبادل. لا تزال هناك بعض الاختلافات الطفيفة بين الاثنين.

و هو:

حزام مخصص لبناء الأجسام	حزام مخصص لرفع الطاقة
لرفع الألعاب الأولمبية ، CrossFit خطف ، نظيف ، هزات 4 بوصات في الخلف فقط تناقص التدريجي في الأمام	لرفع الأثقال القرفصاء ، deadlifts 4 بوصات نفس العرض في كل مكان

9. ما هي آلية قفل حزام رفع الأثقال المخصص؟

هناك ثلاثة أنواع من آليات القفل لحزام رفع الأثقال المخصص:

• إغلاق الإبزيم
• رافعة الإغلاق
• إغلاق سريع التحرير

إغلاق الإبزيم

يعتبر الإبزيم آلية القفل الأكثر شيوعًا لأحزمة رفع الأثقال المخصصة. قد تكون مفردة أو مزدوجة الشق.

نادرًا ما تتوفر أيضًا أبازيم ثلاثية الشوكات. من السهل تغيير حجم الحزام باستخدام فتحات الحزام.

الشكل 14 - إبزيم ذو شوكات مزدوجة.

رافعة الإغلاق

يحتوي حزام رفع الأثقال المخصص على رافعة بدلاً من الإبزيم المعتاد. 

قفل الرافعة مصنوع من الفولاذ عالي الجودة. إنه أكثر متانة من الأبازيم العادية.

من السهل فتح وإغلاق حزام رفع الأثقال. ليست هناك حاجة إلى حلقات الحزام أيضًا. بالمقارنة مع الأبازيم المسننة ، فهي أكثر أمانًا وسهولة في التعشيق.

لتغيير حجم الحزام ، يجب إزالة آلية الرافعة وإعادة إدخالها.

الشكل 15 - حزام رفع الأثقال المخصص

إغلاق سريع التحرير

يتكون إغلاق الفك السريع لأحزمة رفع الأثقال المخصصة من تصميمين:

• مشبك مع تصميم الشق المدمج
• المتداول مشبك تصميم

 الأول يحتوي على شوكات مدمجة في الإبزيم نفسه. مما يجعل من السهل جدًا تأمين وفك الحزام. 

يسمى الحزام ذو تصميم الإبزيم المتداول أيضًا حزام القفل السريع. يحتوي على بكرة بدلاً من الشوكات لتأمين الحزام.

يضمن آلية قفل وفتح أسرع.

10 ما هي مواصفات IPF لحزام رفع الأثقال المخصص؟

IPF تعني الاتحاد الدولي لرفع الأثقال. إذا كان حزامك المخصص لرفع الأثقال ، فيجب أن يكون وفقًا لقواعد IPF.

 • مواصفات IPF لحزام رافعة رفع الأثقال المخصص هي:

المواد: جلد ، فينيل ، إلخ.

خياطة: مخيط أو لاصق

شوكات: شوكات مفردة أو مزدوجة أو رافعة

الحد الأقصى للعرض: ١٥ سم

أقصى سمك: 13 ملم

لأن رفع الأثقال رياضة تنافسية. يجب أن تكون هذه المواصفات دقيقة.

الشكل 19 - حزام رفع أثقال مخصص معتمد من IPF

11 وفي الختام

حزام رفع الأثقال المخصص يجعل تدريب الأثقال آمنًا ومريحًا. نأمل أن يساعدك دليل الأسئلة الشائعة هذا على فهم تنوعها بشكل أفضل.

إذا كنت لا تزال في حيرة من أمرك بشأن أي واحد تختار. الق نظرة على احزمة رفع الاثقال Yanre اللياقة البدنية. 

سوف تجد تصميمات أصلية جيدة التصميم كلها في مكان واحد. لذا ، لا تضيعوا وقتكم في أي مكان آخر.

تصفح Yanre رشاقة لحزام رفع الأثقال المخصص.

لا تفوت.

طلب اقتباس الآن!