آلة سميث مع كابل كروس أوفر - دليل الأسئلة الشائعة النهائي

هل تبدأ صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك و رفع الأثقال مركز تدريب؟ 

لكنك لست متأكدًا من نوع معدات رفع الأثقال التي ستكون أفضل للمتدربين لديك.

ستكون آلات الوزن هي مسألة استثمار معدات كبيرة في صالة الألعاب الرياضية. 

دليل الأسئلة الشائعة هذا مفيد في اتخاذ قرار بشأن الاختيار الصحيح لشراء آلة سميث مع كابل كروس أوفر.

جدول المحتويات

ما هي آلة سميث مع كابل كروس؟

آلة سميث هي آلة قياسة الوزن بإطارين من الصلب في كلا الجانبين وثابت الحديد قضيب يأتي بمرونة مع كابل كروس لتعزيز تمارين الوزن من المستوى المبتدئ إلى المتقدم. 

توفر آلة سميث المزودة بكابل كروس المرونة للمدربين لتدريب الأوزان الوظيفية المختلفة.

الشكل 1: آلة سميث مع وصلة كبلية

حسب الهيكل ، فإن آلة سميث مع كبل كروس هي إطار ارتفاع مترين. لها مداخن الأوزان على جانبي الإطار الفولاذي مع بكرات قابلة للتعديل. يتم تمرير الكابلات من خلال البكرات ، والتي يتم توصيلها بمداخن الأوزان القابلة للتعديل.

يمكن للمتدربين سحب الكابلات من اتجاهات مختلفة. ونتيجة لذلك ، فإن آلة سميث المزودة بمثل هذا الكابلات المتقاطعة مفيدة لتدريبات الوزن الوظيفية المختلفة.

ما هي مواد آلة سميث مع كابل كروس أوفر؟

آلات سميث التجارية ذات الوزن الثقيل المزودة بكابل كروس مصنوعة من إطار من الفولاذ المقاوم للصدأ.

الإطارات وجزء الفولاذ مطلية بالمسحوق لزيادة الثبات والمتانة.

أقدام الإطارات مطلية بمادة مطاطية لجعل الماكينة ثابتة.

كيف تختلف آلة سميث مع كابل كروس أوفر عن رف الطاقة؟

يعد اختيار آلات التدريب ذات الوزن الثقيل أمرًا صعبًا عندما يكون لديك المزيد من الخيارات لأنواع آلات الوزن.

يعد Smith Machine خيارًا أكثر أمانًا من ملف رف السلطة. هذا صحيح عندما لا تكون متأكدًا من الأفضل لك.

الشكل 2: آلة سميث مقابل حامل الطاقة

بعض مزايا وجود آلة سميث مع كبل كروس على رف الطاقة هي:

آلة سميث	رف السلطة
يسمح بضرب الحد المطلق. من الآمن تجنب السقوط من الحديد بسبب الدعم الإضافي الإضافي بواسطة قضبان الأمان.	رف الطاقة لديه خيار أكثر أمانًا نظرًا لأن هيكله لا يحتوي على قضبان حديدية ثابتة.
مزيد من الاستقرار في الجسم في المواقف والتمارين	يقدم المزيد من الخيارات للتمارين المتقدمة.

لذا ، فإن الاختيار على آلة سميث بدلاً من رف الطاقة هو أكثر أمانًا للمبتدئين.

ما هي أبعاد آلة سميث مع كابل كروس أوفر؟

طول آلة سميث كروس كروس 120 سم / 48 بوصة.

عرض الإعداد 110 سم / 43 بوصة.

ارتفاع آلة سميث 230 سم / 90 بوصة.

تزن آلة سميث المزودة بكابل كروس 395 رطلاً. / 179 كلغ.

الشكل 3: أبعاد آلة سميث مع وصلة كابل

ما هي أنواع مختلفة من آلة سميث مع كابل كروس كروس؟

يعتمد اختيار النوع الصحيح من آلة سميث على نوع تمارين المتدرب وأهداف اللياقة البدنية. توجد عدة أنواع من آلات الحداد للاختيار من بينها أدناه-

آلات سميث السكنية: تصنع هذه الأنواع من آلات الحداد بإطارات ومواد متدرجة خفيفة.

إنه يأتي مع تقاطعات كبلية ، قفص القرفصاء ، سحب لأسفل ، إلخ.

عادة ، من أجل التدريب على الوظائف ذات الوزن الخفيف ، يتم استخدام آلة سميث السكنية. متوسط ​​الوزن مثل 300-400 رطل.

الشكل 4: آلة سميث السكنية

الكل في واحد آلة سميث كروس كروس: لاستخدام عناصر الوزن الحر أثناء التدريب ، تحظى هذه الأنواع من آلات الحداد المنزلية بشعبية.

يأتي مع صفوف منخفضة، رف القرفصاء، مقعد متعدد، تخزين الأطباق، تقاطعات الكابلات، قفص القرفصاء، سحب العضلة ذات الرأسين العريضة، وغيرها.

الشكل 5: جهاز سميث الكل في واحد

آلة سميث المختارة: آلة الحداد هذه لها قضيب مركزي. الشريط الرئيسي متصل بالقضبان المزدوجة على كل جانب من الإطار بمكدس الأثقال.

يمكن تعديل ارتفاع الشريط ، وبالتالي يمكن تغيير الأوزان حسب المتطلبات.

الشكل 6: آلة سميث المختارة

آلة سميث التجارية: تأتي آلة الحداد التجارية بإطارات قوية بارتفاع مناسب وعرض جيد.

تُستخدم آلات سميث التجارية المزودة بكابل كروس في صالات الألعاب الرياضية لتوفير المرونة والأمان للمدربين مع مكدسات الأوزان والارتفاعات القابلة للتعديل.

من الممكن التقدم في الوزن الثقيل إلى التدريبات منخفضة المستوى باستخدام آلات الحداد هذه.

الشكل 7: آلة سميث التجارية

هل آلة سميث المزودة بكابل كروس ضرورية لصالة الألعاب الرياضية؟

نعم ، تعد آلة سميث المزودة بكابل كروس ضرورية لمركز الصالة الرياضية. يجب أن تحتوي الصالات الرياضية على آلات سميث للعديد من المزايا. أحدهما لمرونته في الاستخدام ، ووظائفه المتعددة وسلامته في تدريب الوزن. هذه مذكورة أدناه: 

المرونة في التوازن والثبات في التمارين

من المدربين المبتدئين إلى المستوى المتقدم ، يمكن للجميع الاستفادة من آلة سميث كروس كروس. إنه جيد لتحقيق التوازن الصحيح والمتانة في التدريبات مع السلامة.

أسهل خيار للتمارين متعددة الموقف

يمكن ضرب الأجزاء الرئيسية من عضلات الجسم بتمارين متعددة الأوضاع من خلال جهاز سميث كروس كروس.

أكثر أمانًا للمبتدئين

الأهم من ذلك ، يجب أن تدرب الصالات الرياضية المتدربين المبتدئين. ليسوا من ذوي الخبرة في التدريبات الآمنة. تعتبر آلة سميث المزودة بكابل كروس آمنة بالنسبة لهم عند القيام بجميع أنواع التمارين.

نتيجة لذلك ، قد يجد المالك ضرورة وجود آلة سميث مع كابل كروس لصالة الألعاب الرياضية الخاصة بك.

لماذا تعتبر آلة سميث المزودة بكابل كروس أفضل من حامل القرفصاء؟

في صالة الألعاب الرياضية ، يجب الاحتفاظ بكلا الخيارين. يمنحك وجود آلة سميث مع كابل كروس أوفر مرونة أكبر في التمارين مقارنة بما يوفره حامل القرفصاء.

المنطق البسيط هو أن رف القرفصاء ليس لديه آلية أمان أثناء تمارين الوزن. في حين أن آلة الحداد لديها إطار ثابت متحرك للحديد ، فمن الأسهل الوصول إلى الأوزان المطلقة. إنه يتجنب قضبان السقوط التي يتم تقييدها بحركة أفقية ثابتة للبار.

لذلك ، فإن مشكلة سلامة آلة سميث والاستخدامات المتعددة مع كروس الكابلات تجعلها أكثر شيوعًا من رفوف القرفصاء.

الشكل 8: آلة سميث مقابل حامل القرفصاء

كيفية اختيار أفضل آلة سميث مع كابل كروس أوفر؟

بالنسبة لصالة الألعاب الرياضية ، فإن آلة سميث المزودة بكابل كروس قابلة للتطبيق لتحديد الجهاز الذي يجب شراؤه.

هناك عدة مشكلات أساسية للتحقق منها قبل شراء آلة سميث المثالية للصالة الرياضية.

الشكل 9: النظر في أبعاد آلة سميث

تحقق من أبعاد الجهاز مع وجود مساحة في صالة الألعاب الرياضية

أبعاد آلة سميث كروس كروس مهمة. يجب التحقق من ارتفاع السقف إلى أسفل الأرض ومساحة صالة الألعاب الرياضية. مساحة 90 * 90 بوصة (ارتفاع * عرض) هي متوسط ​​المساحة المطلوبة لماكينة سميث.

الشكل 10: عدد البكرات 

المزيد من البكرات تمارين أكثر ثباتًا وسلاسة

أيضا ، يجب أن تحتوي آلة الحداد على المزيد من البكرات. يؤدي عدد البكرات إلى زيادة السعر ، ولكن من الأفضل الحصول على عدد أكبر. يسمح للكابل بالتحرك بسلاسة وثبات.

الشكل 11: النظر في الملحقات مع آلة الحداد

غيرها من الملحقات: 

إلى جانب ذلك ، لا يمكن توفير الملحقات مثل مقابض القبضة ومقابض الحبال مجانًا باستخدام ماكينة كروس كبل سميث. أولئك الذين يمنحونهم مجانًا ، من الأفضل الذهاب معهم.

يرجى التفكير في هذه العوامل قبل شراء أي حد يختار آلة ذات كابل كروس أوفر.

هل كابل كروس قابل للتعديل في آلة سميث؟

نعم ، يمكن ضبط الكابلات المستخدمة في آلة الحداد.

يتم ضبط الكابلات على البكرات ، والتي يمكن زيادتها أو إنقاصها. يمكن تقصير أو رفع بكرات الكابلات بارتفاعات المتدربين وأنواع متطلبات التمرين المحددة.

أيضًا ، يمكن ضبط بكرات الكابلات التي تسحب مداخن الأوزان وفقًا للأوزان المطلوبة.

هل تأتي آلة سميث المزودة بكابل كروس مع معدات أخرى؟

نعم ، تأتي آلة سميث المزودة بكابل كروس مع أقواس أو أوزان أو مقاعد.

يتم تعبئة آلات الحدادة التجارية بالملحقات والمعدات الإضافية اللازمة للصالات الرياضية.

الشكل 12: آلة سميث مع ملحقات أخرى 

ما هي قدرة الوزن لآلة سميث مع وصلة كبلية؟

تعد قدرة الوزن مشكلة كبيرة ، في حين يجب على مالك الصالة الرياضية اتخاذ قرار بشأن آلة الحداد. آلات الحداد المنزلية أخف وزنا ، ولكن الآلات التجارية أثقل في رفع الأثقال.

أثناء استخدام القضبان الحديدية والكابلات المتقاطعة مع مكدسات الأوزان ، يعتمد عليك مقدار الوزن الذي يمكنك رفعه.

ما هي المساحة اللازمة للاحتفاظ بجهاز سميث مزود بكابل كروس أوفر في صالة الألعاب الرياضية؟

قد تحتاج إلى مساحة بارتفاع 110 بوصات وعرض 100 بوصة وعمق 50 بوصة بينهما للحصول على آلة سميث قياسية مزودة بكابل كروس أوفر.

اعتمادًا على النوع والأبعاد ، تعد المساحة هي الشرط للحفاظ على اختلاف آلة الحداد.

أين يجب أن تحتفظ بجهاز سميث المزود بكابل كروس أوفر في صالة الألعاب الرياضية؟

من الأفضل وضع آلة الحداد في الزاوية في صالة الألعاب الرياضية. يعتمد ذلك على المساحة المتوفرة في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك.

سيسمح بمساحة أكبر في منتصف الأرضية. أيضًا ، يمكن الاحتفاظ بمعداتك الأخرى منظمة.

الشكل 13: وضع آلة الحداد في ركن صالة الألعاب الرياضية

كيفية تجميع آلة سميث مع كابل كروس أوفر؟

يوجد دليل مرفق معها لتجميع آلة سميث كروس كروس.

باتباع التعليمات خطوة بخطوة ، يمكنك تجميع أو إعادة تجميع آلة سميث باستخدام كابل كروس قابل للتعديل.

سيوجهك الدليل إلى ضبط الملحقات أيضًا وفقًا للإرشادات المناسبة.

يرجى الاطلاع على تعليمات الفيديو على كيفية تجميع آلة سميث كروس كروس.

هل يمكنك الحصول على آلة سميث مخصصة مع كابل كروس أوفر؟

نعم، تقدم شركة YR Fitness عروضًا ممتازة مع أجهزة سميث قابلة للتخصيص ومزودة بكابل متقاطع.

قد يكون لديك آلة رفع الأثقال المخصصة الخاصة بك ذات الأداء العالي والجودة من YR. 

من فضلك قم اتصل بـ YR Fitness لطلب آلة سميث المخصصة الخاصة بك بأفضل سعر.

ما هو متوسط ​​تكلفة آلة سميث مع كابل كروس أوفر؟

عادة ، يتراوح سعر آلة سميث مع كابل كروس أوفر من 1,500 دولار إلى 4,000 دولار.

اعتمادًا على أنواع آلة سميث ، وعدد الملحقات المطلوبة ، والعلامة التجارية ، والتخصيص ، تختلف تكلفة آلة سميث كروس كروس.

كلمات أخيرة

نأمل أن يكون دليل الأسئلة الشائعة قد أجاب على معظم الأسئلة المطلوبة في ذهنك.

لقد وضعنا هذه الأسئلة التي ترشدك لاختيار جهاز سميث الخاص بك مع كابل كروس أوفر مناسب لصالة الألعاب الرياضية أو الاستخدام التجاري.

من فضلك قم اتصل بـ YR Fitness للعثور على آلة سميث بالضبط مع كابل كروس.

أرسل استفسارك عبر جهات الاتصال التالية في YR Fitness للحصول على أفضل عرض أسعار لمعدات الصالة الرياضية التجارية.