مقعد الوزن التجاري - دليل الأسئلة الشائعة النهائي

مقاعد الوزن هي قطع مهمة من معدات تدريب القوة والتكييف. والحصول على المقعد المناسب أمر بالغ الأهمية لأي صاحب صالة ألعاب رياضية. 

بدون المقاعد الصحيحة ، يكون الاستوديو الرياضي الخاص بك غير مكتمل.

ولكن هناك بعض النقاط الأساسية التي يجب على كل مالك صالة ألعاب رياضية مراعاتها عند شراء مقعد وزن تجاري.

إذا لم تكن متأكدًا مما يجب مراعاته قبل شراء هذه المعدات الرياضية الفعالة. 

تحقق من دليل الأسئلة الشائعة الخاص بنا لمقعد الوزن التجاري.

جدول المحتويات

1. ما هو وزن المقعد التجاري؟

مقعد الوزن (المعروف أيضًا باسم مقعد اللياقة أو مقعد تجريب) نوع من معدات الصالة الرياضية التي تستخدم لأداء تمارين رفع الأثقال المختلفة مثل:

• مقاعد البدلاء الصحافة (انحدار / تراجع)
• العضلة ذات الرأسين الضفائر
• كتف الصحافة
• صفوف الدمبل
• ذبابة الدمبل (انحدار / هبوط)
• القرفصاء (fron t / back)
• صف منحنية
• تمديد ثلاثية الرؤوس 
• قدم صناعى
• و اكثر

2. هل مقعد الوزن ضروري لصالة الألعاب الرياضية؟

نعم ، يعد مقعد الأثقال أحد أهم قطع معدات الصالة الرياضية. لا يمكن لأي صالة ألعاب رياضية أن تكتمل دون وجود مقعد وزن مناسب لأنها تقدم مجموعة من تمارين رفع الأثقال بطريقة مرنة ومريحة. 

باستخدام هذا الجهاز ، يمكنك استهداف مجموعات عضلية معينة دون القلق بشأن التوازن وأي خطر الإصابة.

3. كم عدد أنواع مقاعد الوزن المتوفرة؟

عادة ما تأتي مقاعد الوزن أو مقاعد التمرين في الأنماط الأربعة التالية:

• مقاعد الوزن المسطحة
• مقاعد الوزن قابلة للتعديل
• مقاعد الوزن الاولمبية
• مقاعد الوزن المتخصصة

مقاعد الوزن المسطحة

المقاعد ذات الوزن المسطح هي أكثر المقاعد شيوعًا وبأسعار معقولة التي ستجدها عادة في أي صالة ألعاب رياضية. فهي مدمجة ومستقرة وطويلة الأمد ويمكن أن تتحمل أوزانًا كبيرة. ومع ذلك ، فإنها توفر خيارات تمارين محدودة وهي الأنسب للحركات التي لا تتطلب ارتفاعًا. 

نظرًا لموقعها الثابت ، ستحصل على أقصى قدر من الثبات مع الحد الأدنى من مخاطر إصابة المفاصل ، وما إلى ذلك ، ولكنك أيضًا لن تكون قادرًا على تغيير ارتفاعها. 

المقاعد المسطحة مريحة للتنقل بالعجلات والمقابض ، إلخ. 

يمكنك استخدامها للعمل معها آلات سميث، وآلات الكابلات ، أو مع رف القرفصاء or رف السلطة.  

الشكل 1 - مقعد ذو وزن مسطح

مقاعد الوزن قابلة للتعديل

عادةً ما يكون لمقعد اللياقة البدنية القابل للتعديل تصميم إطار بسيط مع تقنيتين للضبط: 

• خطوات قابلة للتعديل أو
• دبوس

مقاعد الوزن القابلة للتعديل مثالية لكل من الصالة الرياضية التجارية أو الاستوديو المنزلي. يمكنك استخدامها كتدريبات مسطحة ومنحدرة ورفض حسب احتياجات اللياقة الخاصة بك. ومع ذلك ، لم يتم تصنيعها لأغراض الرفع الثقيل المركب. 

توفر معظم طرز المقاعد القابلة للتعديل مقابض وعجلات بحيث يمكنك تحريكها بسرعة.

الشكل 2 - مقعد قابل للتعديل

مقاعد الوزن الاولمبية

تعتبر مقاعد الوزن الأولمبية الخيار الأفضل لكل من الصالات الرياضية المنزلية والتجارية للأسباب التالية.

• يجب أن يكون أكثر أمانًا بسبب نظام الأرفف المدمج به
• لا حاجة لداعم
• توفير موثوقية إضافية 
• تتطلب صيانة منخفضة
• مثالي لأداء تمارين رفع الأثقال
• صلبة ومستقرة ومن غير المرجح أن تنكسر
• تأتي أيضًا مع أرفف تخزين اللوحة الخلفية

الجانب السلبي الرئيسي للمقاعد الأولمبية هو أنك لن تسمح لك بتغيير الزاوية على شكل ميل أو هبوط. علاوة على ذلك ، يصعب نقلهم بسبب البناء الثقيل. 

مقاعد التمرين الأولمبية ليست مناسبة أيضًا الدمبل التدريبات. 

مقاعد الوزن المتخصصة

تتوفر مجموعة من خيارات مقاعد البدلاء المتخصصة في السوق لأداء شيء إضافي. 

الشكل 3 - مقعد الوزن الأولمبي

على عكس المقاعد الأخرى ، فإنها تركز عادة على تمارين معينة ، ومجموعات العضلات ، والمفاصل ، وما إلى ذلك. أشهر نوعين من هذه المقاعد هما:

1. مقعد Preacher Curl: من الأفضل عزل العضلة ذات الرأسين أثناء القيام بالتموجات. تزيل هذه الآلة المتخصصة القدرة على الرفع بالأكتاف أو الظهر أو الوركين.

التين 4 - الواعظ حليقة

2. بنش البطن: إنه مثالي لتمارين الانحدار والانحدار ، وذلك بفضل مسند القدم المبطّن المريح للغاية الذي يحافظ على الساقين في أفضل وضع آمن.

الشكل 5 - مقعد البطن

4. ما هو الفرق بين بنش الوزن المسطح والمائل؟

يرتبط الاختلاف الأساسي بين مقعد الوزن المسطح ومقعد الوزن المنحدر باستخدامه. يعطي المقعد المسطح تنشيطًا شاملاً للصدر ، في حين أن مقعد المنحدر يركز على أعلى الصدر والكتفين.

المقعد المسطح يوفر تنوعًا للكثيرين رفع الأثقال تمارين تشمل:

• الصحافة مقعد
• صفوف الدمبل
• القرفصاء الانقسام البلغاري
• الصحافة الفرنسية
• تمديد تريسب
• والعديد من الاختلافات الصحفية الجالسة 

باستخدام مقعد الوزن المنحدر ، يمكنك أداء معظم تمارين البنش المسطحة بشكل مختلف. التمارين الرئيسية التي يمكنك القيام بها باستخدام هذا المقعد هي:

• انحدب الصحافة
• دعم الصفوف الصدر
• الدمبل يطير
• ومختلف التدريبات البطنية

يمكن أيضًا استخدام مقعد الوزن المنحدر الذي يمكن ضبطه حتى 90 درجة لمجموعة من مكابس الجلوس المدعومة بالظهر.

في الوقت الحاضر ، تقدم هذه الأنواع من المقاعد مجموعة من الاختلافات الصحفية المثيرة. 

5. ما هو مقعد الوزن FID؟

يشير FID إلى مسطح ، ومنحدر ، وانحدار. FID هو نوع خاص من مقاعد اللياقة البدنية التي يمكن تعديلها بسهولة إلى وضع مسطح ومنحدر ومنخفض. وعادة ما يتم استخدامها في صالات الجراج والصالات الرياضية التجارية. 

الشكل 6 - مقعد FID

6. كيفية ضبط الوزن في الصالة الرياضية؟

استخدم الطرق التالية عندما تحتاج إلى تعديل مقعد التمرين في صالة الألعاب الرياضية. 

• أولاً ، ضع الدبوس أسفل مسند ظهر مقعد الأثقال.
• استخدم يدك لسحب المقبض مع إبقاء اليد الأخرى أسفل مسند الظهر. 
• الآن اضبط مقعد التمرين حسب تفضيلاتك.
• بمجرد الضبط حسب الوضع الذي تريده ، أعد المقبض إلى مكان الراحة.
• هذا هو!

يمكنك استخدام العملية الدقيقة لمقعد المقعد أيضًا.

7. ما هو أفضل مقعد للوزن في صالة الألعاب الرياضية؟

يعد المقعد متعدد الأوزان القابل للتعديل مثاليًا لصالات الألعاب الرياضية التجارية نظرًا لتعدد استخداماته وطول عمره وراحته وقدرته على تحمل التكاليف. 

الشكل 7 - مقعد متعدد قابل للتعديل

8. ما مقدار الوزن الذي يمكن أن يحمله المقعد التجاري؟

يمكن أن يحمل مقعد الوزن التجاري 600 رطل إلى 1000 رطل. 

9. ما هو عرض مقعد الوزن التجاري؟

يمكن أن يكون عرض المقعد التجاري للوزن بحد أدنى 10 بوصات ويزيد عن 26 بوصة اعتمادًا على نوع المقعد الذي تشتريه. 

10 ما هو ارتفاع وزن المقعد التجاري؟

توفر معظم المقاعد ذات الوزن التجاري ارتفاعًا يتراوح من 15 إلى 18 بوصة. 

11 ما هي الحشوة المثالية لمقعد الوزن التجاري؟

يتميز مقعد الوزن القوي والجودة العالية بحشوة إسفنجية بسمك 2 إلى 3 بوصة لتوسيد مناسب. 

12 ما هي المواد المستخدمة لتصنيع مقاعد الوزن التجارية؟

معظم مقاعد الأثقال مصنوعة من إطار فولاذي معدني. إلى جانب ذلك ، سوف تجد مقعدًا مبطنًا في الجزء العلوي يكون أيضًا نحيفًا لتوفير حركة مريحة دون أي متاعب.

13 هل المقعد التجاري قابل للتعديل؟

لا توفر معظم الصالات الرياضية التجارية تعديلات لارتفاع الرف.

14 ما الأشياء التي يجب مراعاتها عند شراء مقعد وزن تجاري؟

يجب أن تضع في اعتبارك النقاط التالية عند شراء مقعد وزن تجاري. 

النوع: أولاً ، يجب أن يكون لديك فكرة أن مقعد اللياقة البدنية الذي ستشتريه لصالة الألعاب الرياضية التجارية الخاصة بك. هل أنت مهتم بمقعد ذو وزن مسطح ، أو تريد شراء مقعد قابل للتعديل. لكل منهما عيوبه ومميزاته. 

وبالمثل ، هناك مقاعد للوزن الثقيل المتاحة هي الأنسب لاستوديوهات الصالة الرياضية. 

الطول: يجب عليك شراء مقعد وزن تجاري بأفضل ارتفاع ، وهذا تقريبًا. 18 إلى 21 بوصة. يجب ألا يكون مقعد الوزن التجاري مرتفعًا جدًا أو منخفضًا جدًا. 

عرض: يعد العرض أحد الاعتبارات الأساسية عند شراء مقعد الأثقال لصالة الألعاب الرياضية الخاصة بك. هناك مجموعة من العروض المتوفرة في السوق ، ولكن العرض المثالي لمنضدة تجارية يبلغ حوالي 12 بوصة. 

تتوفر أيضًا عروض أكبر ، لكنها لن توفر المرونة والراحة أثناء تحريك الذراعين والساقين. 

المادة:  لا يمكنك إهمال المادة أيضًا. لأنك لا تستطيع تحمل مقعد ضعيف لتمارين رفع الأشياء الثقيلة طويلة المدى. ومن ثم ، حاول دائمًا التحقق مرة أخرى من المواد المستخدمة في بناء المقعد الذي تريده. 

3 ″ x3 ″ أو 2 x3 11 مقياس عريض وعادة ما يتم استخدام الصلب الصلب لتصنيع مقاعد الوزن التجارية. وحاول أن تفكر في المقعد بلحام صلب وعدد أدنى من البراغي. 

من ناحية أخرى ، يجب أن تكون الوسادة الداعمة صلبة وسميكة ومريحة.

المرفقات: توفر العديد من مقاعد الوزن ذات المستوى التجاري ملحقات تجعيد الواعظ أو مطور الساق. يجب أيضًا مراعاة هذا الشيء أثناء الشراء لأنه يمكن أن يساعد في توفير مساحة في صالة الألعاب الرياضية. وقد لا تحتاج إلى شراء أنواع مختلفة من المعدات للقيام بنفس التمارين. 

ضمان: ضع في اعتبارك دائمًا المنتج الذي يحتوي على ضمانات إطار لمدة خمس سنوات على الأقل. عادةً ما يقدم مصنعو مقاعد البدلاء المشهورون وأفضلهم ضمانات مدى الحياة على الإطار لمدة عشر سنوات. 

الشكل 8 - اعتبارات الوزن - مقاعد البدلاء - الأبعاد

15 هل يمكنك الحصول على مقعد وزن تجاري مخصص؟

نعم ، يمكنك الحصول على مقاعد الوزن التجارية المخصصة منا. Yanre تتيح لك اللياقة البدنية شراء مجموعة من مقاعد الوزن التجارية بأسعار معقولة. 

16 هل يوفر مقعد الوزن التجاري مرفقات إضافية؟

يسمح مقعد الوزن التجاري عالي الجودة والمتعدد الضبط بملحقات اختيارية ، بما في ذلك ملحقات مطور الساق وتجعيد الشعر ، إلخ. 

17 هل مقعد الوزن التجاري يأتي مع تمديد للساق؟

لا توفر جميع مقاعد الوزن ذات المستوى التجاري إمكانية تمديد الساق. ومع ذلك ، فإن المستوى المتميز القابل للتعديل أو مقعد FID يوفر تمديدات للساق. 

الشكل 9 - مرفق الساق للمقعد التجاري

18 ما هي تكلفة مقعد الوزن التجاري؟

يبدأ سعر مقعد الوزن التجاري من 200 دولار ويصل إلى 1000 دولار. كلما كان المقعد أكثر ثقلاً ، ارتفع السعر. 

19 كلمات أخيرة

لذلك هذا هو أفضل دليل للأسئلة الشائعة لمقعد الوزن التجاري. 

حاولنا جاهدين تضمين جميع الأسئلة الشائعة الهامة المتعلقة بمقاعد الوزن التجارية.

ونأمل أن تكون قد استمتعت بدليل الأسئلة الشائعة هذا.

ما نوع المقعد الذي ستجربه أولاً في صالة الألعاب الرياضية التجارية الخاصة بك؟

هل تخطط للحصول على المقعد المسطح؟

أو مهتم بأفضل جودة قابلة للتعديل أو مقعد الوزن FID؟

وفي كلتا الحالتين، تواصل معنا للحصول على اقتباس سريع اليوم.