في البداية ، قد تعتقد أن حبل المعركة بسيط جدًا ملحق الصالة الرياضية. بعد كل شيء ، ما مدى اختلاف حبل الصالة الرياضية عن الآخر؟
الأمر ليس بهذه البساطة ، لأنهم ليسوا جميعًا متشابهين. قبل أن تشتري حبل معركة ، يجب أن يكون لديك معايير محددة ثم تختار ما يلبيها. سنناقش هنا جميع خصائص حبال التدريب الوظيفي التي تحتاج إلى البحث عنها للحصول على واحدة عالية الجودة تستحق قيمتها.
هذا دليل شامل لشراء حبل المعركة مكتوب بعد استشارة كبار الخبراء والمطلعين في صناعة حبال المعركة. سننتقل بسرعة إلى الهيكل المادي لحبال المعركة وأنواعها حسب المواد والخصائص الفيزيائية ونصائح الشراء الذكية.
جدول المحتويات
1. مخطط المقارنة السريعة
ومن المثير للاهتمام أن حبال المعركة تأتي في عدد كبير من المواد المختلفة. غالبًا ما يكون هذا هو سبب الاختلاف في الأداء بين حبال الصالة الرياضية من مختلف العلامات التجارية. يوضح مخطط المقارنة أدناه كيف يمكن لمحتويات الحبل أن تؤثر على خصائصه ، حتى تعرف الخيارات التي يجب مراعاتها وتلك التي يجب استبعادها.
بولي داركون | مانيلا | |
| قوة | قوة عالية | متوسطة القوة |
| المتانة | المثالي | جيد لكن يفسد في الرطوبة |
| ثقل | خفيفة الوزن نسبيا | أثقل |
| قبضة | متغير حسب النوع | احكام قبضتهم |
| التكلفة | معقول | تكلفة |
| سفك الألياف | بدون اضاءة | نعم |
| عازل للمياه | نعم | لا |
2. الهيكل المادي للحبال القتالية
2.1 حبل
من بين حبال المعركة الاصطناعية ، يجب أن تكون حبال بولي الداكرون هي خيارك الأفضل. في حين أن حبال المعارك بولي داكرون تختلف في الجودة عن بعضها البعض ، فإن أفضلها هي تلك عالية الجودة والمتانة المثلى. من بين حبال المعارك الطبيعية ، غالبًا ما تكون المادة المفضلة هي مانيلا نظرًا لخصائصها المفضلة. سنناقش كلا المادتين بشكل أكبر في الأقسام التالية.
مقابض 2.2
حبال المعركة محمية من الانهيار عند النهايات بواسطة شكل من أشكال مادة اللدائن الحرارية التي تمنعها من الفك. وتسمى هذه المواد أيضًا باسم "الانكماش الحراري" ، مما يشير إلى أنها تتقلص بفعل الحرارة بإحكام على أطراف الحبال. تستخدم هذه أيضًا كمقابض حيث يمكن استخدامها للإمساك بالحبل بإحكام. تمنع هذه الأغطية في الغالب الارتخاء وتزيد من متانة الحبل.
تأكد دائمًا من أن المقبض عريض بدرجة كافية ، مع وجود نسيج يوفر قبضة ممتازة أثناء الاستخدام.
2.3 الأكمام الواقية
مشكلة استخدام حبال مانيلا هي أنها تميل إلى السقوط. من ناحية أخرى ، لا تتساقط الحبال الاصطناعية ، لكنها لا تزال تتعطل مع مرور الوقت. هذا لأن حبال اللياقة هذه مخصصة للاستخدام الخشن ، ونقطة التثبيت هي الأكثر ضعفًا عندما يتعلق الأمر بالتلف والتساقط.
لحل هذه المشكلة ، تقدم العديد من العلامات التجارية الآن حبالًا مغطاة بالكامل بأغطية واقية. هؤلاء يمكن أن يقفوا ل التمارين المنشطة، حتى مع الاستخدامات المتعددة يوميًا ، كما هو الحال في الصالات الرياضية.
2.4 مرساة
المراسي ضرورية للحفاظ على ثبات الحبل أثناء الاستخدام. في حين أن بعض الحبال تأتي مع مراسي متضمنة ، فإن معظمها يتطلب منك شراء واحدة منفصلة. في مثل هذه الحالات ، يمكنك أيضًا استخدام شيء ثقيل للعمل كمرساة بدلاً من شراء واحدة. يمكن أن تكون حبال المعركة التي تأتي مع مراسي مثبتة على الحائط خيارًا جيدًا إذا كنت بحاجة إلى الحزمة الكاملة بعملية شراء واحدة.
3. أنواع حبل المعركة حسب المادة
بينما يبحث كل من يحتاج إلى حبل معركة عن أكثر الخيارات ديمومة ، فإن العامل الحاسم في تحديد المتانة هو مادة الحبل.
هناك عدد كبير من حبال المعركة المتاحة ، المصنوعة من مجموعة متنوعة من المواد. وتشمل هذه الأنواع الاصطناعية والطبيعية ، والأكثر شيوعًا هو بولي داكرون (صناعي) ومانيلا (طبيعي).
3.1 حبل المعركة الصناعي: بولي داكرون
تم تصنيعها من الألياف البلاستيكية للداكرون والبروبيلين الملتوية إلى خيوط ، وتتميز حبال المعارك الاصطناعية المصنوعة من البولي داكرون بجديل خارجي قوي بسبب مكون الداكرون. يوفر مكون البولي بروبلين تعزيزًا إضافيًا مع الحفاظ على وزن اللب. يقلل من وزن وتكلفة الحبال.
فائدة كبيرة من حبال بولي داكرون هي مقاومتها للسفك مقارنة بمواد الحبال الموزونة الأخرى. ومع ذلك ، فإنها تميل إلى التآكل بمرور الوقت بسبب التآكل. من المهم دائمًا معرفة الفرق بين حبال معركة بولي داكرون الجيدة والسيئة الجودة. يرجع السبب الرئيسي لهذا الاختلاف في الجودة إلى اختلاف نسب البولي بروبلين والداكرون المستخدمة. غالبًا ما تكون الحبال الرخيصة أكثر أليافًا وأقل سيولة من حبال بولي داكرون وحبال مانيلا عالية الجودة.
مزيج 80٪ داكرون ، 20٪ بوليبروبيلين ، مثل in Yanre عادة ما تكون حبال معركة اللياقة البدنية مثالية لكل من السيولة والمتانة. نظرًا لأن حبال المعركة لا تحتوي في كثير من الأحيان على تفاصيل نسب مزيج البولي بروبلين / الداكرون المتاحة ، فإن سعر الحبل يمكن أن يمنحك فكرة عن جودته. إذا كان البولي بروبلين أكبر من 30٪ في حبل بوليداك ، فإنه سيبدأ في إضفاء إحساس ليفي رخيص. حبل شديد الصلابة عندما تكون العلامة التجارية الجديدة أمرًا طبيعيًا تمامًا للبوليداك عالي الجودة. تحتاج إلى استخدامه جيدًا مرة أو مرتين حتى يتحلل.
3.2 حبل المعركة الطبيعي: مانيلا
حبال مانيلا التقليدية مصنوعة من أوراق نبات الأباكا. هذه هي النوع الوحيد الذي يحتوي على ألياف طبيعية ، لذا فهي ماصة بما يكفي لتوفير قبضة جيدة للأيدي المتعرقة. يتيح لك نسيجها الخشن مزيدًا من الثبات أثناء التمرين.
في حين أن حبال مانيلا قد تبدو رائعة عند استخدامها في الهواء الطلق ، إلا أنها تتساقط مع كل استخدام ، كما أنها تكلف حوالي 10 إلى 25 ٪ من بولي داكرون. إذا كنت مهتمًا باستخدام المنتجات العضوية ، فابحث عن حبال مانيلا - وهي مصنوعة من ألياف نبات القنب. ومع ذلك ، كن مستعدًا للتنظيف بعد كل استخدام أو اذهب للخارج لاستخدامها بدلاً من ذلك.
تتمثل إحدى المشكلات المحتملة في مانيلا أيضًا في عملية التعفن الطبيعية ، على الرغم من أن الأمر قد يستغرق بضع سنوات لبدء الظهور.
من الأفضل إبعاده عن الرطوبة والمطر لأن هذا هو السبب الرئيسي للتلف.
4. خصائص حبل المعركة الفيزيائية
حجم شنومكس
الحبال المرجحة متوفرة بشكل شائع بالأحجام التالية:
- 1.5 بوصة × 30/40/50 قدمًا
- 2 بوصة × 30/40/50 قدمًا
كلما زاد حجم الحبل ، زاد وزنه ، وزادت شدة التمرين الذي يقدمه. نوصي باستخدام حبال 30 قدمًا للمبتدئين ، في حين أن 50 قدمًا هو أفضل حجم لاستخدام الصالة الرياضية التجارية.
يؤثر طول وسمك الحبل على أدائه ، لذلك ناقشناهما بشكل منفصل أدناه.
الطول
هناك العديد من أطوال حبل المعركة المختلفة المتاحة ، حيث يتراوح طولها بين 10 أقدام و 100 قدم. إذا كنت من محبي الفنون القتالية أو كنت تبحث عن تعزيز السرعة وخفة الحركة ، فسيكون الحبل الأقصر خيارًا أفضل. للسيولة ، استخدم الحبال الأطول. يبدو أن طول 50 قدمًا هو الأكثر شيوعًا ، على الرغم من أن خيارات 40 قدمًا و 30 قدمًا ليست بعيدة أيضًا.
تُطوى حبال المعركة من المنتصف ثم تُربط بنقطة تثبيت. لذلك ، ستحتاج إلى مساحة لا تقل عن نصف طول حبل التمرين الخاص بك للتمرين.
طول الحبل له تأثير كبير على سيولته ، حيث يصعب التحكم في الأقصر بسبب الصفع والالتقاط. يحدث هذا بسبب مقاطعة التموجات بواسطة نقطة الربط على مسافة قصيرة. تضمن الحبال الأطول حركة سلسة وتجعل من التمرين الذي ستستمتع به.
إذا كنت لا تزال في حيرة من أمرك بشأن الطول في أي وقت ، فإن الحصول على حبل بطول 50 قدمًا هو أفضل رهان لك.
سماكة
تأتي حبال المعركة بسمك 1.5 بوصة أو 2 بوصة أو 2.5 بوصة. نوصي دائمًا بحبال بسمك 1. 5 بوصات لجميع أنواع الأشخاص ، بغض النظر عن جنسهم أو مستوى لياقتهم. إنها السماكة الأكثر شيوعًا لحبال المعركة المتوفرة وهي الأفضل للمستخدمين الجدد أيضًا.
الحبال 2 بوصة أثقل 33٪ من 1.5 بوصة. بدلاً من التمرين التكييفي الذي تقدمه حبال المعركة العادية ، توفر هذه تمرينات أكثر قوة. إذا كنت على مستوى التحدي ، بعد أن أتقنت بالفعل استخدام حبل التدريب الوظيفي ذي السماكة العادية ، فانتقل إلى حبل بطول 2 بوصة فقط.
إذا كنت من هواة رفع الأثقال بأيدي كبيرة ، يمكنك تجربة الحبال مقاس 2.5 بوصة. ومع ذلك ، حتى الأفراد الأقوياء لا يمكنهم الذهاب بعيدًا مع هؤلاء ، حيث يتعب الغالبية في 30 ثانية فقط من الاستخدام.
4.2 الوزن
في حين أن الحبال الثقيلة مخصصة لجلسات سريعة وأكثر كثافة ، فإن الحبل الخفيف عادة ما يكون الأفضل عندما يتعلق الأمر بتمارين القلب والتمارين الرياضية والتحمل.
اعتمادًا على حجم حبل المعركة ، يختلف وزنه. فيما يلي حجم الحبال الرياضية والوزن المقابل لها.
- 1.5 بوصة × 30 قدم - 12 رطلاً
- 1.5 بوصة × 40 قدم - 18 رطلاً
- 1.5 بوصة × 50 قدم - 24 رطلاً
بالنسبة للحبال التي يبلغ قطرها 2 بوصة ، يرتفع الوزن بنسبة 35٪ تقريبًا. عند اختيار حبل ، يجب ألا تختار حبلًا لا يمثل تحديًا. أنت بحاجة إلى بعض المقاومة الإضافية لأن جسمك سيكتسب القوة بمرور الوقت وسرعان ما يعتاد على حبل المعركة هذا في غضون شهر أو شهرين.
4.3 المتانة
في حين لا يُتوقع أن تظل حبال المعركة في حالة ممتازة مع سنوات من الاستخدام ، إلا أنها لا تزال قادرة على مقاومة التآكل إلى حد ما. بشكل عام ، تقاوم المواد غير الاصطناعية الرطوبة وتكون أكثر متانة مقارنة بالمواد الاصطناعية. حبل المعركة المقاوم للماء مع ميزات مقاومة التمزق هو الأفضل من حيث المتانة.
يجب عليك أيضًا التحقق من وجود أي أغطية انكماش على حواف الحبل ؛ يشير وجودهم إلى مزيد من المتانة.
5. شراء نصائح والفخاخ لتجنب
- 1. الفضاء:
تأكد دائمًا من المساحة الخالية المتوفرة لديك قبل اتخاذ قرار بشأن طول الحبل الذي ستشتريه. - 2. التعامل مع المواد:
غالبًا ما تكون حبال القتال الرخيصة سببًا للشك في المواد منخفضة الجودة. في بعض الأحيان ، لا تتقلص هذه الحبال الحرارة بشكل صحيح في النهايات أو تستخدم مواد رخيصة. هذا يزيد من احتمالية تمدد أو تمزق مقابض الحبال ، مما يؤدي إلى الاسترخاء. لذلك ، من الضروري التحقق من المواد المطبقة على المقابض. - 3. المتانة:
إذا كان حبلك مقاومًا للماء أو يحتوي على ميزات مقاومة الاهتراء ، فاحسب ذلك على أنه ميزة رئيسية. يعد الاهتراء والتلف بسبب الرطوبة عاملين رئيسيين يمكن أن يقللا من عمر الحبل. - 4. مقاومة الانزلاق:
الحبال المقاومة للانزلاق تجعل من غير الضروري ارتداء القفازات أثناء التمرين بها. إنها ميزة مفيدة ، لذا اعتبرها دائمًا ميزة إضافية. - 5. الملمس:
تأكد من أن المقبض ذو طول وملمس لطيف حتى تتمكن من الإمساك به بشكل مريح. تعتبر القبعات المنكمشة بالحرارة مكافأة لأنها تحافظ على الأشياء مشدودة وتزيد من المتانة.
6. اختتام
الآن بعد أن عرفت كل التفاصيل حول حبال المعركة ، يمكنك المضي قدمًا واتخاذ قرار بثقة بشأن النوع الذي يجب أن تحصل عليه. بينما قد يبدو عدد العلامات التجارية والاختلافات في الخصائص أكثر من اللازم ، يمكنك استخدام هذا الدليل كقائمة مرجعية للبحث عن بعض حبال اللياقة البدنية الرائعة.
إذا كان لا يزال لديك أي استفسارات ، فلا تتردد في طرحها في قسم "التعليقات" ، وسنعاود الاتصال بك.
القراءة ذات الصلة: أفضل 10 علامات تجارية لمعدات الصالة الرياضية في الصين
احصل على اقتباس فوري
مقالات ذات صلة:
